أصبحت أخاف من كل شيء أفكر به لأني...

قضايا نفسية
animate

مرحبا احتاج مساعدتكم انا احس بتعب نفسي كبير كل مدة اشعر بخوف من شيء وبعدها بشيء اخر مثال قبل شهر كنت خائفة من توجيه دراسي وبعدها من امتحانات وفكرت بشيء أخرى كأني سوف اصبح عاطلة عمل المشكلة ليست في هذا فقط فلم اعد اريد تناول الطعام ورأسي يؤلمني وبطني ايضا واصبت بسخونة ولكني تخلصت من هذه هلوسة ولكن قبل يومين عادت لي ولكن بمشكلة أخرى كنت أقرى كالعادة في فيسبوك وإذ بي أرى منشور يتعلق بالدين عن يوم آخر كنت معتمدة على هذه منشورات ولكن هذه مرة شعرت بالرعب وقلت لا اريد موت والموت عائلتي وبعدها فكرت في يوم اخرة هل سوف ابقى دائما في جنة بدون موت او ادخل جهنم فقررت صلاة وبدأت أصلي ولكني اشعر بخوف شديد وأشعر بنفس أعراض مرض نفسي سابق ولا أعلم لماذا فأنا بدأت بصلاة وقرأت قران ومثيرة بأن اكمل بهذا الطريق واحس بخوف خاصة في صباح سمعة بموت شخص قريب لنا بسبب حادث في موتور والله انا خائفة كثير من موت أحد عائلتي اشعر بخوف شديد بدون سبب ونفسيتي متدهوة جدا ارجوكم ساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت لديك اضطراب القلق وحالات القلق يشتد ويخفت ومن اهم اعراضه توقع الاسوء باستمرار ، قاوميه وتوقعي الافضل فكري دوما افكار ايجابية انشغلي بامور الحياة وساعدي غيرك حتى لا تشتد الحالة وتحتاجي الى علاج نفسي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب عليكي ان تنسي هذا الامر تماما من راسك فلو فكر الجميع مثلك لكان البشر انقرضوا فما كان احد سيخترع اي شيئ او يعالج اي شيئ لانه سيموت يجب عليكي ان تفعلي ما تستمتعي بحياتك كانكي تعيشي للابد وان تفعلي ما عليكي كانكي تموتين غدا

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي ان كنتي تفعلي ما عليكي تجاه الله فلماذا تخافي فالامر بيد الله ولا يجب على المؤمن ان يخاف من الموت لانكي ان لم تظلمي احد ولم تخطئي بحق احد وفعلتي ما هو صحيح ومطلوب منكي من الله فلماذا تخافي ولماذا تقلقي فهذه امور لا يجب ان تشغلي بالك بها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    صدقيني يا ابنتي ان خوفك هذا لن يؤخر الموت ولن يوقفن لذلك عليكي ان تتخلي عن هذه الفكره التي ليس لها اي فائده لكي وستضيع عمرك وتهدره في خوف وتشتت ولن تحققي اي شيئ بسبب خوفك وقلقك من الموت الذي لا تعرفي متى سياتي ولا كيف سياتي لانه شيئ غير معروف ابدا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليكي يا ابنتي ان تعلمي انه لا احد يعلم ميعاد موته ابدا فلا تشغلي بالك بهذا الامر لان خوفك فقط سيمنعك من الاستمتاع بحياتك فتطير من بين يديكي حتى تصلي الى الموت من دون ان تكوني قد استمتعتي بحياتك ابدا واهدرتها في الخوف فقط الذي في النهايه ليس له اي فائده

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان ما تعانين منه الان هو وسواس قهري او بدايات اعراضه فيجب عليكي ان تزوري طبيب نفسي ليساعدك على تخطي هذا الامر ولا يتطور الامر متك ليصل الى مرحله المرض عليكي ياعزيزتي ان تسرعي بزياره الطبيب النفسي حتى تعودي لتعيشي حياتك بالشكل الصحيح ودون اي مشاكل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أختي العزيزة على ما يبدو من كلامك انه عندك مشكلة نفسية لا تستطيعي السكوت عنها .. انت بحاجة لمراجعة طبيب  نفسي أختصاصي ليساعدك على تجاوز هذه الحالة النفسية الصعبة التي تمرينبها وفقك الله 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختي الفاضلة  ان الخوف هو وهم شي غير موجود احنا نخترعه تصالحي مع نفسك وواجهي مخاوفك وحاولي قدر الامكان ان تتجاهلي هذه الافكار التي تدور في راسك حتى ما تدمري حياتك بهذا التفكير 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا بنتي الغالية انتي خايفة من أمور لسا ما حصلت وخايفة من المستقبل توكلي على الله وارمي حملك عليه ولا تخافي طول وأمورك بين يدي الله .. استغفري وادعي الله ولا تيأسي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟