يخرج كل كبتي وحزني عندما أختلي بنفسي

من الجميل أن لا تظهي للناس إلا قوتك و أما بينك و بين نفسك فهذا أمر طبيعي أن لم تبالغي فيه ,, لا تثقلي نفسك بالهموم و استعيني بالله دائماً على قضاء كل أمورك ,, كوني قوية و على قدر المسؤولية فلا زلتي صغيرة على هذه الحياة و لازال أمامك الدرب طويل .. 

أنت أنثى و من الطبيعي أن نلجئي للبكاء لتفريغ حزنك فلولا البكاء لقضت علينا لوعة الحزن ,, لكن يجب أن يكون هذا الحزن مؤقت و لسبب لأن جلب الحزن و البكاء بدون أي سبب  يسبب لك المرض النفسي و تراكمه داخلك لا خير فيه .. كثير منا من يضعف أماما المشاكل لكن البكاء ليس إلا لتفريغ مكابتنا و ليس لجلب المزيد من الضعف لنا ..

أنا لا أرى أي شيء غير طبيعي في تصرفك هذا ,, كلنا عندما نختلي بأنفسنا نفرغ طاقتنا بالبكاء على الكثير من المواقف لكن لا تبالغي بذلك لأنه ربما يؤدي لدمار نفسيتك مع المستقبل المهم أن تكوني أقوى في كل مرة تفرغي فبها كبتك و أن تذكري نفسك أنك قوية و على ما يرام فقط هذا من الضعف البشري لا أكثر ..

أحيانا البكاء مهم لان الانسان يفرغ كل طاقته ويفرغ كل الكبت الذي بداخل الانسان لذلك عليك ان تكون مقتنع قناعة تامة ان البكاء مفيد في بعض الوقت وليس دائماً عليك ان تفرق قلت لك بعض الوقت لذلك لا تجعل البكاء والحزم يخيم ويسيطر عليك، ولا تجلس مع نفسك كثيراً حاول ان تجلس مع اصدقائك تظهر المميزات التي بداخلك وان تكون مقتنع قناعةً تامة ان الحزن يجعل لديك الاكتئاب ولا تدعه يسيطر عليك .

لماذا كل هذه الكئابة والحزن لماذا تجعل هذه الأشياء تسيطر عليك وتكون مقيد لها، عزيزي عليك التخلص فوراً من كل هذا كيف؟ من خلال التفكير بعمق ماذا تستفيد من البكاء هل تخرج الطاقة السلبية التي بداخلك انا اقول لك الطاقة السلبية لا تخرج من البكاء حاول ان تخرجها من خلال ممارسة الرياضة والاهتمام بنفسك وان تلهي نفسك بأشياء كثيرة .

انت يا اخي شخص غريب الأطوار وما يحدث معك بسبب الملل الذي يسيطر على حياتك، انصحك ان تهتم بنفسك وان تكون انسان واعي وان لا تجلس مع نفسك وتسترجع اي شيء، لو جلست مع نفسك حاول ان تفكر بالمفيد او تقرأ كتاب وتسلي نفسك فلا داعي للحزن والبكاء الذي بدون سبب لانه قد يهدم مستقبلك .

ان نفسك امتلئت ولم ستطيع ان تخبئ مشاعرها اكثر من ذلك وفى المرحله القادمه سوف تبكين امام الناس دون ارادة لذا عبرى عن غضبك وعن حزنك وعن فرحك وقتها ولا تكتمى اى شئ لان التفس البشريه ضعيفه ومهما حاولنا ان نخملها اكثر من اللازم لا يمكن ان تستجيب لنا وانما هى رقيقه وتحتاج الى الرفق مننا

ابكى واصرخى امام الناس عبرى عن فرحك وعن حزنك امام الناس لا تصمتى ولا تحبسى دموعك وانما لا تكبتى مشاعرك لان هذا لن يزول بل سيرد نتائجه عليكى وانتى انسانه تمرى بضعف وقوة اننا بشر ويجب ان نتقبل هذه الغكرة ااننا ليسوا جماد او صخور بل اننا مشاعر وطاقه

ماذا يهم كلام الناس حتى نؤلم انفسنا من اجلهم ان الناس تتكلم فى كل الاحوال وسواء فعلتى ما عليكى ام لا فلما تحملى نفسك اكبر من طاقتها حتى تعذبى حالك وتكتمى مشاعرك وتحبسيها من احل الحفاظ على صورة وهمية امام الناس الذين لنيفيدوكى مكلقا فى حياتك انتى تحتاجى الى التغيير

انتى  ذكرتينى بام كانت تعامل ابنها امام الناس بكل لطف وادب واحترام حتى يقول الناس عنها انها ام فاضله وعندما تعود الى البيت تجلد ابنها وتضربه وتلومه على فعل الاشياء فذات يوم اتفجر هذا الولد فى وجه امه واصبخ عدوانى ولا يسمع لها اى كلمه انتى  تمثلين دور الام ونفسك دور الولد ان نفسك الان تتمرد عليكى وتنفجر من الغيظ

بالطبع بعد كل هذا الكتمان يجب ان تضعف النفس البشريه وتكون باكيه امام اى شئ حتى ولو لم يكن يستحق انتى تعذبى نفسك لدمن غير هدف ماذا سيحدث ان علم الناس انكى حزينه او متضايقه او بكى شئ هل هذا سينقص منك ام ماذا سيفعل بكى اتركى نفسك تعبر عن حالها وقتما تشاء