عجزت عن حب نفسي وتقبل عيوبي

انتي جميله مهما كنتي 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسمي ليان وعمري ١٢سنه انا اكره شكلي وكل يوم اتمنى اموت وافكر انتحر لان شكلي مره مره سيء جدا جدا اللبس تقويم اللبس نضاره وجهي فيه حبوب و شكلي ما يطاق كرهت نفسي لدرجه غير طبعيه يعني ليش اخواتي أجمل مني وانا لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟! ليش كتير أتعرض لي التنمر في المدرسه انا تعبت من الحياه وا التفكير وكل يقول عليا اني مريضه نفسيه واني أقبح بنت.... طيب ليش انا كذا ليش مني زي بنات الباقياتليش انا بشعه سرت اتجنب الخروج وا الحافلات وا التجمعات.. والخ.... سرت اغيب في المدرسه كتير.. يعني كل يوم اطالع في نفسي كل يوم في المرايا احس بشعور غريب اقول في نفسي اني بشعه وما استحق اعيش تعبت مرهههههههه تعبت..اتمنى احد يساعدني مهما كلمت اهلي يقولو اني جميله ومدري ايش بس اعرف انهم يقولو كذا بس عشان خاطري.. كرهت نفسي حرفيا كرهت نفسي خلاص ابغا حل ارجوكم..... ساعدني 

انتي محتاجه دكتورة تغذية الأول و تهتمي بصحتك 

مشاعرك مشتتة لساتك صغيرة وما عندك خبرة فى الحياة ركزي على حياتك الشخصية وما تجعلي التفكير بهذه الطريقة يؤثر عليك و يستحوذ على كل حياتك

عادة ما يكون هناك سبب وراء كرهتيك لنفسك بهذا الشكل من المؤكد أن لديكي شعور ان ملامحك ليست كما تتمنيها، استشيري طبيب تجميل من الممكن أن يساعدك حتى تصبحي راضية عن نفسك أكثر من ذلك

اختي الكريمة اجلسي مع نفسك ودائماً فكري بأن كل الناس خلقوا من طين ولا أحد أفضل من أحد كلهم سواسية ، ولكن اذا وصلتي لتفكير انك ضعيفة ولا تستطيعي مواجهة الاخرين توجهي لدكتور واطرحي مشكلتك

ومن قال لك أنك لست جميلة يا عزيزتي ، دعيني اخبرك شيئاً، إن كل مقاييس الجمال التي نضعها نضعها متأثرين بالاعلانات وما يقدم لنا في وسائل الاعلام ليس أكثر ، كمثال كان هناك فترة كانت فيها المرأة السمينة هي المطلوبة "واسألي جدتك" ولكن بعد ذلك صارت المرأة النحيلة ، في فترة كانت المرأة الشقراء مطلوبة ، ثم ظهرن اللاتينيات السمراوات على الشاشات فصار الهوس بهن ، صدقيني لا يوجد معنى ثابت للجمال ، فأحبي نفسك ايما كانت 

طالما انت مقتنعة انها عيوب فلن تتقبليها ابدا ، فكري فقط انك مختلفة ليس اكثر يا عزيزتي ، وانه من الطبيعي ان نختلف عن بعضنا البعض ولا يجب ان نعيش اسرى لفكرة محددة عن الجمال ، ضائعين وغير قادرين على حب انفسنا 

يا ابنتي العزيزه لا يوجد شخص قبيح في هذا العالم لكن يوجد من يعرف كيف يهتم بنفسه وما الذي يليق عليه ومن لا يعرف كيف يفعل هذا لذلك عليكي ان تعرفي كيف تجعلي شكلك جميل وما الذي يليق عليكي فكل شيئ في عصرنا هذا قابل للتغيير في الشكل 

ان الامر يتطلب ان تثقي بنفسك هذا اولا وثانيا ان كنتي تريدي ان تحسني شكلك فعليكي ان تهتمي بنفسك فقط فبامكانك ان تمارسي الرياضه والذهاب للجيم لتشكلي جسمك بالشكل الذي تحبيه وثانيا شكل وجهك من السهل التحكم فيه بالميك اب الان فلا تحملي الامر اكبر من طاقته يا ابنتي

انا متأكد بأنك لست بهذه الدرجة من القبح يا اختي الفاضلة ، والدليل هو أن هناك الكثير من الناس يرونك انسانة جميلة والبعض يقولون انك طبيعية ، وهذا يعني ان تلك النظرة لا توجد الا في داخلك فقط ، ويجب ان تتخلصي منها لأنها على الاقل ليست حقيقية 

حاولي ان ترقي بداخلك وسوف تجدين أنك بدأت تحبين شكلك ، حتى لو لم يكن يعجبك ، أنت انسانة جيدة  وبداخلك الكثير من الاشياء الرائعة ، فقط حاولي ان تسلطي الضوء عليها وليس أكثر ، وكوني قوية ،، وإن شا ءالله تجدين الراحة النفسية بداخلك 

الله لم يخلقنا فقط كجسد ولكن كروح ايضا وعقل ، وصدقيني كم من ملكة جمال اصبحت قبيحة فور ان تحدثت ، هذا لان شخصيتها سيئة ، او لانها متسائمة او لأنها غيورة أو لأنها خقودة او غير هذا من الامور 

عزيزتي انت ليس لديك مرض نفسي ولكن كل المشكلة ان لديك عدم ثقة في النفس ، ولذلك لا تجدين نفسك جديرة بالحب وهو ما يسبب لك حالة الكره ، حاولي ان تحبي نفسك وتجدي بداخلك اشياء لتحبيها