عقلي يرفض واقعي المؤلم ولا أعلم كيف أتصرف؟

قضايا نفسية
animate

اريد ان افهم ماذا يحدث لي ... تزوجت زوجي بعد فتره خطبة وحب طويله ..وبعد زواجنا باشهر توفي زوجي بجلطه مفاجأة وكانت هنا صدمه حياتي وقتها كنت حامل بأشهر اكمل عدتي وانا كلي حزن وكل من حولي كانوا يمنعوني من البكاء خوفا على جنيني وبعد ولادتي فرحت جدا بصغيرتي ورايت فيها حياه جديده وبعد ولادتي بشهرين من كثر الضغط النفسي والحياتي ارتفع ضغطي فجأة وانا لم اكن اشكي من شيء قبلها واصبحت اتنقل بين الاطباء حتى زال وكان عارض بسبب التزتر والقلق ومن وقتها وانقلبت حياتي مره اخرى واكبر من المره الاولى فا اصبحت اخاف من كل شيء من الموت وفي كل يوم اشعر ان هذا يومي الاخير وامتد هذا الشعور لمده خمس اشهر انا اعلم ان كل شيء بيد الله ولكن ما اشعر به حاليا توتر عقلي يرفض الواقع استغرب طفلتي وحياتي واهلي وكل شيء عقلي يذكرني بايام حياتي السابقه كلها ومواقف قديمه جدا من مراحل مختلفه من عمري لا اعلم ما حالتي اريد ان اقف بقوة واربي ابنتي ولكن التوتر والاحاسيس التي احسها وهجوم الذكريات والافكار ورفض الواقع بعقلي يربطني ارجو المساعده لكي افهم ماحالتي ..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم انت مررت بشدة وصدمة قاسية والولادة ايضا شدة وتربية الطفلة كذلك ولذلك وقعت في اضطراب القلق الذي يسيبب اضطراب الانية والتشوش ،، ضروري مراجعة الطبيب النفسي واخذ مضادات القلق وربما لفترة قصيرة ربما ستة أشهر لكي تعينك في تجاوز هذه الفترة العصيبة.. لا تخافي انت قوية ووجود الطفلة سيساعدك ولكن كوني مؤمنة وثقي بالله واعلمي هو قريب منك
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    الله يرحمه ويغفر له ويربط على قلبك ويصبرك ... اكيد موقف صعب جدا لكن تذكري انه لا يكلف الله نفسا الا وسعها وربنا عالم انك مؤمنه قويه وقادرة على التحمل ... نصيحه اشغلي نفسك اخرجي للعمل او الدراسه لا تجلسي لوحدك ابدا احفظي القران كل ما تذكرتي زوجك تذكري اجر الصبر والاحتساب عند الله .
  • animate

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    عظم الله اجرك اختي و اعانكي علي مصيبتك ابتعدي عن العزلة اجلسي مع اهلك و فكري في ابنتك التي تحتاجك الي جوارها عوضك الله ببر ابنتك و نشاتها صالحة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    العمر أمامك والمستقبل يجري بين يديكي فلا تعجلي الاحباط واليأس وشعور الحزن يسيطر عليكي، انتي من تحددي الخروج من هذه الحالة وان تكوني مسيطرة على مشاعرك وواثقة من نفسك فلا داعي ان تكوني حزينة .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    رحم الله زوجك والله يصبرك يارب، ما يحدث معك هو الشعور بأن المسئولية تقع عليكي كاملةً وانتي غير قادرة على تحملها، بالعكس هذا شيء جيد انتي تكوني متحملة المسئولية وتكوني قدوة لابنتك حفظها الله لك، وكل ما يحصل خير من الله عز وجل ربنا يريد ان يضعك تحت ضغط وتحت الاختبار ليختبرك ويختبر مدى صبرك، فعليكي ان تنجحي في الاختبار .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بداية رحم الله زوجك واسكنه فسيح جناته، وفاة زوجك هذا قدر من الله عز وجل ولا اعتراض على حكم الله، الان ما تعانيه هو الملل والوحدة تسيطر عليكي وان حياتك لا فائدة بها، بالعكس ان الله عز وجل يختار لكل انسان الأنسب والأفضل في حياته فلا تيأسي وتشعري بالملل وانتظري الفرج من الله عز وجل الذي سيعوض كل هذه الهموم والأحزان وتكون حياتك كلها سعادة .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كل ما تمرين به طبيعيا لانك تعاملتى مع الموقف على انه شئ عاديا ولكنه كان اكبر من اى تحمل  وكتمك للبكاء حينها لا يعنى ان المشكله انتهت انها فى اللاوعى لديكى وظهرت الان وخرجت بصورة افظع ممكانت عليه فى البدايه ولذلك انتى تحتاجى الة العلاج النفسى حتى تتخلصى من كل شئ

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    شكرا لكم جميعا الي ضاغط علي بالوقت الحالي ربط عقلي لكل موقف بالحاضر لموقف بالماضي حتى الماضي البعيد جدا ومهاجمه ذكريات قديمه تفقدني الحاضر اصبحت دائما مشتته اشعر ان عقلي يهرب من الواقع ويشعرني اني موجوده بمواقف قديمه كيف اتخلص من هاي الحاله وماهي سببها .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    فكرى فى ابنتك وماتحتاجه منك وان الله اعطاها لكى حتى تعوضك غياب زوجكك وايضا انتى تحتاجى وجودها ان الله كريم اخذ واعطى انتبهى لها وتذكرى انك امها وابوها فى ذات الوقت اقرئى عن تربيه الاباء الذكور حتى يكون لديكى خبرة ما ذا يكون موقف الاب فى اى حدث اشغلى وقتك بمستقبل ابنتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سبب موت زوجكك امامك وبدون اى مقدمات سبب لكى هلع  وخوف ولكن كونى مؤمنه بالله ومن ياتى اجله يذهب انها سنه الحياه وعلينا ان نغيش لاخر لحظه  فى حياتنا وعلمنا حبيبنا صل الله عليه وسلم ان قامت القيامه وبيدك فسيلة فنزرعها اى ان الامل والعمل مطلوبان  حتى اخر العمر

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    فكري بابنتك و حاولي أن تحافظي على صحتك النفسي لأجلها فهي الآن لا سند لها بعد الله إلا أنت ,, فكري بمستقبلها و كيف تحفظيها و تربيها خير تربية لتكون لك في كبرك و ترعاكي و كوني حريصة أن لا تهمليها لأي سبب و حافظي على مشاعرها و فكري كيف تكونين لها الأم و الأب ,,

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختى لا تننظرى للوراء وان اردتى ان تبكى فبكى وان حتى وصل الامر الى الصراخ حتى كل الطاقه التى بداخلك تخرج  وتتخلصى من اى ضغط بداخلك لاننا نكذب على انفسنا اذا قولنا ان الامر تم ومر بسلام هذا لا يحدث ابدا ويجب ان يظهر علينا وانت تخرج عليكى بصورة الخوف لان زوجكك ذهب فجاه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    صديقتى كانت متعلقه بوالدها لدرجه كبيرة وعندما توفى لم تبكى واشارت انها تاخذ الامر بايمان وصبر وافعل لم تبكى وبعد حوالى عام من الوفاه اكتشفنا اصابتها بفقدان جزئى من ابذاكرة واصبحت لا تعلم احد ولكنها تعالجت مع طبيب نفسى والان حالتهاا افضل وكان هذا من تاثير حدث وفاه والدها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي أن لا تجلس وحدك طويلاً و أن لا تعتزلي في بيتك خلال فترة العدة و اجلسي في بيت أهلك حتى اذا هاجمتك هذه الأفكار أن تنشغلي عنها بالاجتماع بهم و مشاركتهم حياتهم و الحديث معهم و دربي نفسك على الوضع الذي ستكونين في في المستقبل و فكري كيف ستربي ابنتك و اطلبي العون من الله ,, هو من ينزل البلوى و السلوى معاً فقط توكلي عليه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتى عظم الله اجرك فى وفاه زوجكك وبارك لكى فى طفلتك ان الامر ان الصدمه الاولى وهو وفاه زوجكك لم تعبرى بها عن حزنك وغضبك وانما كتمتى مشاعرك واحزانك وتخيلتى بذلك ان اثار الصدمه انتهت ولكن هذا ليس صحيحل بل اى صدمه تؤثر علينا والان اثارها تظهر عليكى ويجب ان تذهبى الى طبيب نفسى

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الرضى بقضاء الله و قدره و الايمان أن الله يقدر لنا الخير في حياتنا ,, أنت الآن تشعرين أن المسؤولية كبيرة و ربما أنت تظني أنك لا تستطيعين عليها .. استعيني بالله و أنه هو من بيده أن يعينك على تربية ابنتك و اجتياز هذه المرحلة بصبر و ايمان قوي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟