أشعر بسخافتي عندما أسرد تفاصيل حياتي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم اكتب لكم وانا جدا منزعجة . تحدثت بتفاصيل حياتي الشخصية لاحدهم . لا ادري كيف اتتني القدرة على الكلام بهكذا تفصيل . والان اشعر ان نظرته تغيرت تجاهي و صرت احس ان موقفي سخيف وانني تافهة امامه. لا استطيع الصمت من كثر همومي وبنفس الوقت نفسي تؤنبني انني تكلمت واريد ان ابكي بشدة. فماذا افعل لابعد جميع هذه الوساوس عني لانني اكاد اجن

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ، انك شعرت انك بحاجة للتحدث وقتها فاحترمي نفسك ومشاعرك وتقبلي نفسك ولا يهم راي المقابل فالمهم انك شعرت براحة وحاجة للحديث ولم يحدث بعدها زلزال او طوفان ، لايوجد ما يدينك وحياة الناس متشابهة ومشاكل البيوت متشابهة ومن حقك التعبير عن مشاعرك واراءك، خففي عن نفسك وقولي ماذا لو ، حتي لو كان خطأ فمن منا لا يخطأ وانسي ولا تتصرفي كانك اذنبت فسيدرك هو ان الامر طبيعي ولاشئ خارج عن المألوف
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتى انتى تعانى من مشكلات واصبحت نفسك غير قادرة على تحملها لذا تنكلمى وتخرجى ما بداخلك وهذا من حقككولكن يجب ان يكون اهل ثقه ويكون حافظ لاسراراك وان كنتى تسرعتى هذه المرة ليست نهايه العالم وانما تريثى فى ىالمرة القادمه  واختارى من تتكلمى معه وفى اى امر تتكلمين به

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تكبرى الموضوع جميعنا نشعر بلحظات ضعف ونتكلم مع ناس لا تربطنا بهم اى علاقه ولكننا بعد ذلك نندم ولكن ينتهى الامر ونتقابل معه ونتصرف كانه لم يحدث اى شئ لاننا لن ندفع ثمن لحظات الضعف كوال العمر وانما موقف وانتهى  وعليكى ان تتقبلى ذلك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الامر بسيط بعد ذلك تخيرى من تنكلمى معه وتخبريه تفاصيل حياتك وما يحدث بها ولا تتكلمى مع اى شخص وحتى ان احتجتى للبكاء فابكر لان البكاء يساعد على استقرار النفس وجعلها افضل بكثير  وابحثى عن احد من اخوتك او اقاربك من تثقين به وتتكلمى معه وتفضفضى عما يدور بداخلك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان كلمه احدهم هذه لم افهمها هل هو قريب ام صديق ام مجرد  معرفه عبر التواصل الاجتماعى  لذا تشعرى بالخجل امامه ولكن ان كان ذلك وتشعرى انكى اصبحتى امامه تافهه يمكنك ان تحظريه ولا تنكلمى معه مرة اخرى وانما كان قريبك او صديقكك المقرب فلا داعى لاخجل لان الصدقاء واجبهم تجاه بعض  ان يستمعوا لمشاكل كلا منهم 

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    لا يهم نظرته لكي المهم ثقتك في نفسك و كفي لستي مضطرة لارضاء الاخرين
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    شوفي ما رح تقدري تغيري الي عملتيه اعملي حالك بالأيام الجاية انه حياتك تغيرت يعني اَي اشي حكيته اتصرفي عكسه وعادي انت لأ مش سخيفة مرات الواحد بضطر ، بكون مضغوط بحكي لأي حدا وبالتفاصيل كمان بتصير بس انه هو تغير نظرته إلك فبتعملي حالك مبسوطة وانه صار في تغيير بحياتك وازا بتقدري تغيري بحياتك الإشي الي مدايقك بكون كتير منيح.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الانسان الذي يريد ان يكون له قيمة في المجتمع يجب ان يتحدث برسميات ولا يخوض في التفاصيل .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    دائماً ننصح ان الحديث يجب ان يكون بحدود المعقول ولا يجب ان نتمادى به. وعليكي ان لا تتمادي وان تتحدثي بحدود مع الاشخاص .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    في مثل بيقول كل شيء زاد عن حده انقلب ضده ويعني ان حديثك يجب ان يكون بحدود واعطي اجابة على قدر السؤال لان الانسان الذي يتحدث كثيراً هذا معناه انه يقلل من قيمته .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بعد ذلك لا تتحدثي لأحد عن تفاصيل حياتك وتحدثي معهم بحدود المعقول .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟