شخصيتي منغلقة وأخاف جداً من الرجال

قضايا نفسية
animate

بدايةً انا شخصية منغلقة جدا واخاف من البشر و بالأخص" الرجال" .. وقد تتطلب بعض المواقف التعامل معهم ولكن تلقائيا بابتعد وبطريقة مبالغة جدا و يتبين ذلك من تعبيرات وجهي القوية فالبعض يري انها مبالغه ف الامر ولكني حاولت كثيرا لكن فشلت .. خاصة اني هذه الفترة اعجب بشخص ما ويتبن من تصرفاته انه يبادلني نفس الشعور لكن خوفي اللا متناهي يجعلني ابتعد كثيرا وقد يصل الامر بأني لا اجلس ف المكان الذي فيه و اتصرف بعنفونية وبطريقة غير جيدة حينما يتحدث الي داخل إطار العمل ليس إلا والآن وبكل الطرق احاول الابتعاد عنه برغم اني لم اري منه سوء او اي شئ سلبي بل انه شخص لطيف جدا وهذا رأي الاخرين به لكن المشكلة تتمكن ف خوفي ف ما الحل ؟!

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ،، المشكلة ليس بالخوف من الرجال وانما من تعزيز الثقة بنفسك،، الاختلاط المحترم والاهتمام بنفسك وتطوير ذاتك حاولي ان تختلطي اكثر بالناس وان تتعلمي في مجالات مختلفة وان تتحدثي مع الاقرباء وتعترفي بمزاياك وتحبي ذاتك وان تحددي ماذا تريدين من الرجل بالضبط الزواج ام التعارف ام المناقشة وتركزي عليها
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    انا ايضا اخاف من الرجال ولا احتك الا بالمحارم واتجنب كل غريب ،ربما هذا ناتج من تربيتي ،انصحك بأن تحسني الظن دائما وتجنبي الخلوة والخروج وحيدة ،انا الخجل يطغى عليا اكثر من الخوف ،على كل حال خوفك اجعليه محمود وليس جبنا وتهرب من المجتمع ،الامان يكون مع زوجك ومن احب قلبك فبدفإ مشاعره تحسين بالطمأنينة والراحة لانها حاجة صادقة من القلب ربي يسترك واتزوجي لترتاحي موفقة الاخت

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لماذا تبتعدين ولما تحكمين على علاقتك به بالفشل قبل ان تبدا عليك ان تكوني متزنه ونيكون ردود افعالك مناسبه للموقف والا تكون زائد عن الحد حتى لا تلفت الانظار اليك ويتكلم الناس من خلفك فماذا يفعل لكي الرجال حتى وان كنت قد تعرضت للتحرش وانت صغيره فليس كل الرجال هم المتحرش الذي فعل ذلك فانه نوع الجذر من الرجال ليس جميعهم ممثله عليك ان تكوني واضحه مع حالك وقال لا تعمى الفكره على كافه الرجال

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    تعاملي عادي يا اختي لا تتخلي عن مبادءك و لا تخضعي بالقول و قولي كلام سديد بعيد عن الغزل و الخضوع ...لماذا تخافين منهم !!! كوني عفوية لكن دائما ضعي الدين فوق كل شيء ...قد تتعاملين مع الرجال في وسط العمل فقط عليك بغض بصرك قدر ما استطعت لا تختلي به الجواب على قدر الحاجة و السؤال عند الضرورة و لا صداقة و لا أي شيء بل كوني طبيعية و لا تتكلفي و ضعي الدين صوب عينيك و هذا كله ليس كلامي بل من شريعة الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا اقول لك ان تتباسطى  معه في الحوار و انت تسمحى ان يكون بينك ما علاقه ولكن على الاقل لا تتعاملى   معه  بعنف شديد لان ذلك رسل  له رساله انك لا تريدينه ولد تقبليني و يمكن ان يتعلم عن نهائيات ولكن كوني وسطيه تتعامل وتعملي بشيء من اللطف حتى ان كان معجب بيكي و يريد الارتباط الرسميين و ان يتزوجك ان يفتنكم في الامر وان يتكلم معك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    علاج واي خوف في هذه الحياه يكون عن طريق المواجهه يجب ان تواجه خوفك وتعلمين اسبابه و كيف تحلين هذه الاسباب وتتفوقين عليها توقفي مع نفسه في وتسخين مما تخافين من الرجال يتحولون تخلصي من اي ذكرى ومن اي موقف تعرضت عليه من قبل واثره وطمئني نفسه انه انتهى ومضى ولا يمكن ان يعود ويتكرر لك مره اخرى

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي ان تكوني هادئه من داخلك عندما التواجد في مكان به رجال حوالي ان تنفذ تدريبات النفس العميق لان ذلك يساعد على ضغط الدم بصوره كبيره الى المخ وايضا يؤدي الى دخول الاكسجين الى المخ بكميات كبيره يساعد على تهدئه النفس والتخلص من التوتر والضغط وهي انت خذي نفس عميق ا وت بسيطه بعض الثواني ثم تخرجه اريحيه تامه وكرر ذلك خمس مرات فان ذلك يساعدك على الهدوء وان لا تتصرفين بعصبيه او بطريقه غير مسؤوله وخاصه عندما تتعامل معه او تريه في العمل ان ذلك سوف يساعد كثيرا على التخلص من هذا التوتر والخوف

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتي مجرد ام يولد له و اعجابك به يدل على انك انسان طبيعيه بك مشاعر وبكى قلب وتريد ان يكون لك رجل خاص بك تتعاملين معه و تقضي معه حياتك فحاول ان تغلب هذه المشاعر مشاعر الخوف الذي بداخله ورغبتك ان تكون في علاقه رسميه ويكون لك بيتك الخاص وحياتك الخاصه مع رجل تحبه ويحبك وتقدرين ويقدرك يجعلها هي الرغبه الغالبه عليك اكثر من الخوف الدائم من الرجال

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الواضح انك تعرضت في طفولتك الى تجربه قاسيه مع الرجال وربما يكون والدك كان قاسيا معك لو كان يتعامل مع امه بشكل كاف ومخيف من ما اسبب لك عقده نفسيه تجاه اي رجل ولكن عليك انت عالج نفسك بنفسك وانت قلبي عقلك الباطن انه ليس كل الرجال مثل والدك اذا كان كذا كان صدق هو ميساء تسبب التي في هذه العقده وده يوجد رجاء في انماط كثيره من الرجال حاولي ان تفكر بطريقه عقلي و تواجه اي مخاوف بداخلك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    مهما كان لطف هذا الشخص في التعامل حذاري أن تنقادي خلف هذه المشاعر ,, اهتمي بعملك و حاولي أن تتخلصي من هذه المخاوف التي أنت فيها و من ثم بعد أن تقوي شخصيتك و تكوني الخبرة االلازمة في الحياة وتتأكدي أنك قادرة على التعامل مع الجنس الآخر و تعرفي الرجل الصادق من الكاذب اقتربي شيء ما لكن ليس لأي أحد فقط للعلاقات الرسمية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الحل الوحيد لأي مخاوفي في حياتنا هي المواجهه ,, يجب أن تواجهي هذا الخوف الذي أنت فيه و خالطي الكثير من الناس ليس شرط أن تتحجثي لكن كوني المنت=صته التي تتعلم كميف تتصرف و كيف تحاةر و تتعلم الطريقة الصحيحة للتعامل من الاستفادة من خبرات الغير 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لابد من أسباب لوجود هذا الخوف في حياتك ,, ربما أنت تعيشي في عائلة محافظة فرضت عليكي بعض القيودج التي سببت لك هذه العقدة لذا أنت لا تلقائي تشعري أن لابد ن الابتعاد قبل حصول أي ضرر ,, كوني قوية و جريئة و ادرسي ردة فعلك قبل خروجها و اعتمجي الرسمية مع الجميع حتى مع اللذين تشعري اتجاههم بالاعجاب في النهاية من يجبك لن يتردج أن يتقدم لك بشكل رسمي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الامر يعود لكي فس النهايه فيجب عليكي ان تكوني اكثر حكمه وقوه وان تتغلبي على خوفك بمواجهته فلا يجب ان تستمري بهذا الخوف ابدا بل يجب ان تواجههي خوفك وتكوني قزيه بمواجهته حتى تتمكني من التغلب عليه والعيش بطبيعيه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كوني اكثر قوه وثقي بنفسك ولا تنتظري راي احد بكي عليكي ان تعيشي حياتك فانتي لكي حياه واحده مر منها بعض الوقت ومتبقي بعض الوقت فهل تري انه يجب اضاعته وانتي تختبئي من بشر لا معنى لهذا يجب ان تعيشيها دون ان تهتمي لاي شخص على وجه الارض

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب عليكي ان تفكري بشكل اكثر اكثر حكمه فالخوف هو مجرد وهم وليس حقيقه فيجب عليكي ان تعرفي هذا جيدا وتعرفي انكس انتي من ترسمي لنفسك هذا الوهم لكن هو في الحقيقه ليس له اي معنى فلا يمكن ان يؤذيكي احد 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب ان تعرفي ان الحل للخوف دائما هو ان تواجهيه وان تفعلي ما تخافي منه فهذا ما يجب ان تفعليه دائما فان كنتي تخافي من الناس فيجب ان تذهبي الي الخارج وتتحدثي مع الناس وتتاقلمي معهم حتى ينتهي خوفك 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟