الصدمات النفسية أثرت على شخصيتي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ، كنت شخص نشيط ومعطاء ولدى الكثير من المسؤوليات كون والدي متوفي وانا الفتاه الاكبر ولكن اخر فتره مررت بالعديد من الصدمات النفسيه وكذلك وضع الجسدي متعب قليلا والاغلب بسبب الوضع النفسي لكن احاول ان استعيد طاقتي وان بدا بنشاط لكن لم استطيع رغم كل محاولاتي صحيح مامررت به من صدمات لك يكن سهل ولكن احاول واحاول ولكن دائم طاقتي ضعيفه والدموع تملا عيوني ولا اتحمل الكلام السلبي ولا النقد ورغم بالسابق لايهمنى وشخصيتي قويه انا لا اعرف من انا شخصيه مهزوزه متناقضه مرهقه لا استطيع انا اعطي واكره ان اعطي لاني مللت من العطاء لمن لا يستحقه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري العطاء يجب ان يكون للذي يستحقه ..والعطاء به اخذ ايضا وهي موازنة.. نعم الصدمات كلها ندبات في الروح تكون كبيرة في البدء ثم تصغر ثم تنسى ..تحملي قليلا وتحملي ضعفك قليلا فالانسان يحتاج ان يعترف احيانا انه مثدوم وضعيف واخيانا يحتاج ان يحزن ويتألم ولكن على ان يثق ان كل هذا زائل وسيعود اقوى من الاول ،، المهم تقبلي نفسك واحبيها الان كما هي واعملي واصبري لا لتكوني كالاول ولكن افضل من الاول
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    حياتك تشبه حياتي إلى حد كبير غير أني أصغر إخوتي،أنا من تحمل. مسوولية البيت،وكنت اعطي بلا حدود،وجاءتني الضربة ممن بذلت من اجلهم الغالي والنفيس،والرعاية والعناية،لاانكر أني شعرت بصدمة كبيرة جدا جدا ،مازلت اتعافى منها إلي الآن بعد16عاما،فقدت ثقتي بالناس ، لم اعد استطعم الحياة،إن مثل اتق شر من أحسنت إليه يصف حياتي بدقة،مازلت اخسن إلى الاخرين واساعدهم ،لكني اضفت سببا غير أنه طبعي ولااستطيع أن اغيره هو فعل ذلك لأجل الله ماجعلني اشعر بألم أقل لذلك لازلت أساعد الاخرين
  • animate

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    ارجعي كما كنت معطاءة و انوي العطاء لوجه الله تعالى ......لا تنتظري اي شيء من اي احد انتظريه من خالقك فحسب.....
  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي انسي الامر ولا تعطيه اكبر من حقه فاتنتي تشعري بالضغط لهذا ضعفتي جسديا مما ادى الى ضعفك نفسيا فيجب ان تكوني اكثر حكمه وان تعودي الى قوتك مره اخرى فيجب ان تقضي الوقت مع نفسك وتكوني قويه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تتركي الامر بهذا الشكل فانتي تعرفي انكي كنتي قويه ونسيطه في السابق فلا يجب ان تسمحي بان تتغيري وان تستمري بهذا التغير فلا معنى لهذا ابدا يجب ان تكوني اكثر قوه في التعامل مع الامر يا ابنتي ولا تتركيه بهذه البساطه ابدا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تكوني اكثر قوه يا ابنتي فلا معنى لتفكيرك بانكي ضعيفه ومن صثم تجلسي مكتوفه اليدين فيجب ان تكوني قويه وان تتصرفي بشان هذا فعليكي ان تصبحي اكثر قوه بتفكيرك وعقلك وتطوير نفسك وزياده ثقتك بنفسك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    جميعنا يتعرض في فترة من فترات حياته الى مثل هذه الحالة من الضياع  والانكسار  ولكن يجب ان نكون من العنقاء التي ترتفع مرة اخرى من الرماد يا عزيزتي  انا اخت كبرى مثل وعشت حياة صعبة  ولكني كنت دائما اذكر نفسي انني ابدا لن انكسر ولن اهزم

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت تمرين بحالة من الاكتئاب فشعور الانسان انه بلا هدف حقيقي وخواء وانه لا يشعر بالتقدير الكافي كل هذا قد يدفعه الى حافة الاكتئاب والحزن، كل هذا قد يدفعه في النهاية الى التقوقع على النفس وليس حل سوى ان ندرك ذواتنا ونبدأ في اظهار قوتنا للحياة.. حددي اهدافك بوضوح ومن ثم انطلقي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    العطاء والمنح يجب ان يكون لشخص يستحق هذا العطاء، شخص يستطيع يستطيع ان يعطيك على الاقل المقابل النفسي يا عزيزتي ،ولكن العطاء وعدم الشعور بهذا العطاء ولا بقيمته فهذا وبكل تأكيد سوف يصيبك بالحزن والاحباط ولا شك في هذا يا عزيزتي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اعلمي ان الحساسية الزائدة لا تفيد ولكنها وتحول حياتك الى جحيم ولا شيء اكثر من هذا، كل ما في الامر يا عزيزتي انه يجب علينا ان نصبح اقوى من اجل مواجهة الحياة لا غير، يجب ان نصبح اقوى كي لا تكسرنا الحياة لانها ببساطة لن تتورع عن فعل هذا 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟