انا انطوائيه كيف اكون اجتماعيه

حاولي ان تكوني اجتماعيه وان تشاركي في الحديث من طريقة كلامك قمر انك شخص خجول حاولي تتحدثي مع كل الناس قمري 

حاولي ان تشاركيهم حياتك، صدقيني انت لا تحتاجين سوى الى صديقة واحدة فقط تخرجك من هذا الكهف، الصداقة شيء مهم للغاية من أجل ان نعرف أنفسنا أكثر ومن أجل أن نرى العالم بطريقة اخرى ، شخص نجد انفسنا على حقيقتنا معه نشاركه امالنا واحزاننا ، اعتقد انك فقط تحتاجين الى صديقة 

السلام عليكم يا بنتي ما عليك الا ان تخرجي من هذه الانطوائية التي وضعت نفسك فيها وتحاول قدر الامكان ان تبدا صفة جديدة مع نفسك عنوانها التغير وان يكون السعادة هو قرارك حتى تعيشس بشكل طبيعي وما تخلي اي شيء يأثر على حياتك 

الحالة النفسية تلعب دورا كبيرا مزاجك وتفكيرك بل حتي في الجسد عموما!....الأمر فقط يحتاج منك الى تغيير الروتين والاستعانة بالله ونصيحتي لك هي ان لا تنظري إلى نفسك نظرة سلبية حتى وإن كنت انطوائيا بفطرتك أو طبيعتك, ، انظر إلى ما يميزك من إيجابيات شخصيتك, لابد أن تكون فيها نقاط قوة كثيرة, لا تحقرها, ولا تتجاهل, وحاول أن تنميها

لقد كنت أعاني من نفس مشكلتك أختي الكريمة ولكن عندما قررت ممارسة الرياضة والذهاب إلى الصالة الرياضية تغير كل شيء ، حاول أن تمارس الرياضة فهي تزيد من الثقة في النفس وفي الجسد ، وتجعلك شخصاً مختلفاً ، أو مارس أي موهبة أو ننشاط تحبه ، يطور من ذاتك فهذا سوف يكسبك قوة الشخصية وهو ما تحتاجة في التغلب على الانطواء

يا بنتي الغالية يجب أن تدربي نفسك تدريجياً على المشاركة في الأنشطة الإجتماعية والتحدث مع الآخرين ، إبدأ ذلك مع الأشخاص الأقرب لك ، مثل أخوتك ومن ثم أصدقائك المقربين ومن ثم أصدقاء أخوتك ومن ثم وسع الدائرة ، وتوقف عن إنتقاد نفسك وجلد ذاتك فهذا لا يفيد

اعلمي يا اختي الغالية ان علاج الإنطوائية هو بزيادة الثقة بالنفس ، فقلة الثقة بالنفس تدفعنا إلى الخوف من أن نظهر ضعاف الشخصية أو بشكل مضحك أو غيره من الأسباب ، ولذلك عليك أن تزيد من ثقتك من نفسك ، وهذا يأتي عن طريق تطوير ذاتك، ولذلك لا تدخر جهداً في الإهتمام بنفس وتطوير مهاراتك وبعد ذلك لا تقلق فسوف تكتسب الثقة للتعامل مع الآخرين بكل سهولة

حاولي من حين لآخر الخروج معهم ، لا اقول لك ان تخرجي معهم كل يوم ولكن على الاقل مرة في الاسبوع او مرة كل اسبوعين، حتى لا تجدين نفسك منعزلة ، أو أنهم عزلوك دون إرادة منك من أجل عزلك بعيدا عنهم، ودون أن تدري تصيرين وحيدة وهذا شعور سيء للغاية 

حبيبتي الانعزال يكون احيانا كثيرة نعمة ، وطالما الاجواء التي حولك لا تساعدك لا تهتمي لهم ابدا وفكري دائما في سعادتك ، برأي أن الكتاب خير جليس ، سوف يطورك ويطور من نفسك ويبعدك عن جلسات النميمة تلك التي يريدون حشرك فيها حشراً بكل اسف ، لا تفكري فيما يقولونه 

لا اعتقد أن هذه انطوائية أنا مثلك تماما لا احب خرجاتهم ولا ارى فيها اي اهمية ، انا اسعى دائما من اجل تطوير نفسي ، ولذلك بقائي في مكان واحد لفترة زمنية محددة بدون اي فائدة يسبب لي الكثير من الحزن وهذا ما يجلعني اكره الخرجات، وهذا من حقي ومن حقك بكل تأكيد لا تنظري لنفسك تلك النظرة