اعاني من العصبيه في اغلب الاوقات
انا ولد عمري ٢٠ سنه ابي حل لمشكلتي انتي اعاني من العصبيه في اغلب الاوقات ولازم كلامي يصير واذا ماصار كلام اتضايق واترفز وفيني غيره شوي من ابوي ودايما ينرفزني ودايما اخذ اطباعه لكن لما احد يطلبني من اهلي تجيني صعوبه ان اوصلهم لكن لرغباتي سهله مشكلتي احب اقعد بروحي ماحب اتعرف على احد الا قليل وفيني مستحا كبييييير ارجوكم شوفولي حل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي العصبيه الزائدة صفه بغيضه يستحسن ان تعمل على التخلص منها سريعا . ربما تغار من ابيك لسوء العلاقه بينكما ، حاول ان تتقرب منه وان تكون جديرا بمحبته وفخره . لا تغلق على نفسك الابواب ، انفتح على اهلك وأصدقائك، اخرج لنزهات في الطبيعه ، فجمال الطبيعه يهدئ الاعصاب. تخلص من عصبيتك بممارسه الرياضه ، فتخرج الشحنات السلبيه وتصبح اكثر ايجابيه في التعاطي مع الناس .فكر قبل ان تتصرف وتنفس بهدوء وانتظام.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين