أعاني من قلق شديد وخوف من عملي

يا عزيزتي فكري في الامر بايجابيه لانكي يمكنك ان ان تعيشي سعيده مع عملك ففكره ان لديكي عمل من الاستس ودخل مادي هي فكره رائعه ودليل على انكي يمكنك ان تعيشي سعيده في حياتك لهذا لا تجلبي الحزن والسلبيه الى حياتك بدون اي داع على الاطلاق 

يا ابنتي انتي مدركه لمشكلة ضعف شخصيتك وعليكي ان تعملي على حلها وجعل شخصيتك قويه لتتمكني من حل تلك المشكلة فلا يجب ان تظلي ضعيفه الشخصيه ابدا ولا يجب ان تجعلي تلك المشكلة تؤثر عليكي بدون اي داع على الاطلاق بل كوني قويه لتتخلصي من تلك المشكلة 

لا تعقدي حياتك بدون داع يا ابنتي الغاليه فالامر في النهايه بسيط وانتهى يجب ان تهتمي لنفسك قبل كل شيى لتتمكنس من حل المشكلة فلا يجب ان تسمحي لتلك المشاعر السلبيه بان تدخل الى قلبك بل حاولي ان تكوني انسانه قويه لتتمكني من حل المشكلة 

لا تفكري في الامر كثيرا يا ابنتي ولا تعقدي حياتك اكثر من اللازم فانتي لا يجب ان تجعلي مشكلة كتلك تقلل من اهتمامك ببيتك وبابنتك ومن اهتمامك حتى بنفسك فلابد لكي من ان تحاولي حل المشكلة بحكمه وبهدوء عن طريق الاهتمام لنفسك قبل كل شيى 

يا عزيزتي انتي من تحملي نفسك الهم بنفسك فعليكي ان تفهمي ان الامر في النهايه بسيط وان الحل الوحيد لحل المشكلة هو ان تبدئي في الاهتمام بحياتك وبابنتك وان لا تعقدي الوضع اكثر من اللازم بدون اي داع على الاطلاق فالامر في النهايه بسيط وعليكي ان لا تعقديه 

طالما انت تشعرين بقلق واصبحت تكرهين عملك اذا عليك ان تتكري عملك النفسي مهمه 

سيدتي هذا يحصل مع الكثيرين، فلكل مهنة جوانب قد لا نحبها فعلا للمهنة والتخصص جوانب كثيرة ونصيحه  ولا تترك ما بين يديك في هذه الاوضاع الاقتصادية الصعبة حتى تجد بديلا جيدا وتوقع عقد وتطمأن للوضع ثم تترك، واخيرا اقول لك ان العمل الجيد لا يعود على صاحبه الا بالنفع ان لم يكن بالدنيا ففي الاخرة ان شاء الله تعالى. وربي يوفقك.

عملت 12 عام في وظيفة كنت لا أطيقها... في كل عام كان يمر كنت أحاول إقناع نفسي أنه مع مرور الزمن سأعتاد عليها ولكن ذلك لم يحدث.. خلال 12 عام تحولت الى انسان غاضب وتعيس...بعدها رام اترك وظيفتي ومجالي إلى وظيفة أخرى..وقد فعلت رغم الانتقادات اللتي تعرضت لها من كل من حولي .. انا الان انسان مختلف وسعيد واتقاضى 4 أضعاف ما كنت اتقاضاه في السابق... باختصار اذا مش عاجبك الوضع غيريه!! انا وغيري فعلها ولم نندم

اختي الشيء الذي تعاني منه يسمى (الانهزامية) والشَّخص الانهزامي يتميَّز بعدَّة صفاتٍ منها أنَّه: شخصٌ سلبي، متشائم، باحثٌ عن الأخطاء، محبطٌ، وسواس، متردِّدٌ، ليس عنده آمال ولا طموحات مستقبلية لذلك حاولي ان تفعلي عكس هذه الامور كي تتخلصي من هذا الوضع وصدقين وضعك ستيغير للافضل ان شالله بالتوفيق

كثير من الناس لا يجدون الراحة في أماكن عملهم ولكن حاولى ان تتاقلمى مع عملك ومرة على مرة ستجدين نفسك تقبلت الموضوع بشكل كبير واذا ما قدرت الافضل انك تبدئى بالبحث عن عمل اخر يلبى طموحاتك واهتماماتك ولكن احذرى ان تتركى عملك الحالى قبل ان تعثرى على عمل جديد

عزيزي طالما العمل بدأ يأثر على نفسيتك الى هذا الحد اذا انت لازم تتصرف بطريقة ثانية تبحث عن عمل في مكان اخر يكون مريح لك و ترتاح فيه و تكون مبسوط ..يعني لا تسمح انه نفسيتك تتأثر و حياتك تتوتر بسبب هذا العمل

خذي اجازة من العمل لبعض أيام و حاولي أن تعرفي ما يمكن أن تفعليه مع هؤلاء الزميلات ,, من الممكن لو كونت أي علاقة مع أي أحد اخر في المدرسة أن تشعري بالقوة ان كنت ضمن مجموعة و لمن علي أن تتعلمي كيف تقاومي هذا الاستغلال

لا تخافي واياك و أن تظهري قلقك ,, ان عليك أن تداري هذا القلق و أن تعملي على تقوية شخصيتك ,, أنت مع الوقت لن تكوني قادرة على أن تتأقلمي مع هذه الأمور ,, واضح أنه تأثير أسري قوي و ظروفك خاصة و لن الأفضل أن تحاولي أن تشتكري بأي دورة عن تطوير الذات

لا تقلقي يا عزيزتي .. ان من الأفضل أن يكون بينك و بين الادراة علاقة طيبة تقربي من المسؤولية و كوني بنظرهم الموظفة المثالية أفضل لك من أن تكوني أي علاقة مع هؤلاء الزميلات اللاتي لا خير فيهن ,,من الأفضل أن تتعبي على تطوير مهاراتك و أن تغيري نت وظيفتك علىالأقل تنتقللي لقسم أفضل 

أنت مضطة أن تجاريهم لأنه من الطبيعي أن تجدي في حياتك أناس لا يشبهونك ,, من الأفضل أن تتعلمي كيف من الممكن أن تصديهم و أن تحاولي أن تكوني قوية و اعلمي أن الله لا يي=قبل بالظلم و هو من يتولى رزقك و لا أحد غيره و الأفضل لك أن تحاولي أن تقوي من عزيمتك و أن تواجهيهم و تقفيهم عند حدهم يوما ما 

أنا أعلم أن أحيانا من الصعب أن نترك الأعمال التي تضمن لنا حياة كريمة مهما كانت سيئة هذا العمل ,, ان من االأفضل أن تحاولي أن تنسي علاقاتك مع صديقات العمل ,, من الممكن أن تحولي العلقة لرسمية و تحججي بأي انشغال ادرسي في كتب احضري دورات تدريبية اةن لاين ولا تختلطي بزميلات العمل الا لحاجة و لا تعلمي ربما تفيدك هذه الدورات و تترقي في عملك ,, دائا ابحثي عن الأفضل وحاولي أن ترتقي في عنل صحبة العمل صحبة مصلحة على الأغلب