أعيش في عالمي الخيالي الذي بنيته لنفسي

سلام عليكم انا ودي اروح لخبير النفسيه واحتاج اروح بس اهلي مراح يوافقون بقول انتي مريضه وأحس اللي فيني مو طبيعي

صدقيني يا عزيزتي ان ما تمرين به يمر به اغلب الناس وخاصة المراهقين،  وطبعا لا احد يخبر الاخرين لانه بنظره شيء غير منطقي. هو منطقي ولكن ما هو ليس منطقي ان تستسلمي للخيالات وان تسترسلي معها وان تهربي من الواقع لتنعمي بالخيال الجميل. انا اقول حاولي ان تضعي حدود وحاولي ان تسيطري على نفسك. انت لا تزعجك الخيالات والعالم الخيالي انت يزعجك انك تفيقين منها وترين انها ليست حقيقه فتصابين بالاحباط. يا اختي حاولي ان تخففي مما انت فيه، وحاولي ان تشعلي وقتك بما هو مفيد، صدقيني في هذه الدنيا ليس هناك شيء كامل ، وليس هناك من يخلو من الهموم،  وليس هناك من عنده كل شيء ويمتلك كل شيء، هذه دنيا لا تنال فيها كل ما نتمنى. وسبحان من جعل الجنه كامله لنا فيها ما نشاء دون استثناء. اسعي الان لها واملأي وقتك بما هو مفيد وبذكر الله وبقربه وقراءة القرآن لكي تتحقق بعض احلامك في الدنيا، ولكي تنالين ما تشائين في الجنه بإذن الله ورحمته. 

عادي انا مثلك احيانا احس الخيال هو المهرب الوحيد لي من مشاكلي ومن حياتي وإنني اخفف على نفسي بآنني اتخيل الحياة المثاليه اللي كنت احلم فيها 

لا تجعلي الخيال هو مهربك ابدا من الأفضل أن تكوني واقعية الخيال هذا لن يعالج لك المشكلة التي تعاني منها من الأفضل أن يكون اتصالك قوي مع اهلك ومع أصدقائك ان تهتمي بدراستك او تسعي لتطوير شخصيتك فلا شيء يأتي بالاستراحة و السرحان والجلوس 

يا عزيزتي انت تهربي من الواقع و تلجأي الي الخيال .. فعليك بتغير حياتك و تنظيم يومك و استغلال اوقات فراغك .. ضعي لنفسك روتين آخر بحيث تضعي وقت لممارسه الرياضه ووقت للجوس مع الاهل و الاصدقاء و وقت لتعلم مهاره او هوايه كل تلك الامور سوف تفيدك وسوف تخلق تغيرا ايجابيا في حياتك .

اختي الكريمه انصحك بان تغيري تلك الاحلام و تجعليها احلام ايجابيه حتي يظهر أثرها الإيجابي عليك من خلال عملية التحفيز الذاتي والتخطيط المستقبلي وتدعيم الاستقرار النفسي؛ و تعملي علي الاستثمار السليم لها و يساعدك على الإبداع وتنمية مهارة حل المشكلات و ايضا تحقيق تلك الاحلام الي واقع حقيقي

ابنتي العزيزه اري ان احلامك و تخيالاتك هي خيال خصب، يحتاج لشيء من التوجيه، وإذا لجأتي أيضًا للكتابة وتدوين ما تحلمي به سوف يفيدك ، فإذا لجأتي لبعض المقاطع المفيدة ، قصص وشيء من هذا القبيل هذا أيضًا سوف يُساعدك للتطور الفكري، ويتحول القلق و الخيال إلى قلق مفيد و واقع ناجح .. وفقك الله

يا عزيزتي ان ما تمرين به هي احلام اليقظه وهذه مجرد ظاهرة،و من الممكن أن تكون أحلام اليقظة تُساعد على الإبداع، و لكن اذا كانت مكثفه فهذا دليل على وجود قلق نفسي،و انصحك بان لا تقلقي و كن مسترخيه و مارسي الرياضة، ومارسي بعض التمارين الاسترخائية ، سوف تفيدك، ولا تنعزلي أبدًا عن الآخرين، ويمكن أن تنتقلي بهذه الأحلام – أي أحلام اليقظة – وتجعليها مثلاً أكثر إيجابيةً و اكثر نفعا لك

من الطبيعي أن نفكر أثناء أحلام اليقظة في الأشياء التي نرغب بها، فمجرد تصور مستقبل أكثر إشراقًا لن يجعل حدوثه أو تحققه أكثر احتمالاً و لهذا ينبغي الشروع في وضع خطط عملية لتحقيق تلك الاهداف بدلاً من الاكتفاء بالانغماس في أحلام اليقظة هذا يعني أن تقومي بمقارنة تلك الرؤى الوردية بواقعة الحالي، وتحددي العقبات و تجدي أفضل السبل للتغلب عليها.

اختي الكريمه اذا كان هناك بعض الامور التي ترغبي في تغييرها و ترغبي في اصلاحها ، فعليك بالبدأ في ذلك علي الفور ، اخطي اول خطوه في هذا المسار و ابدأي في تحقيق تلك التخيلات علي اوض الواقع ، فإذا كتت ترغبي في ان يكون هذا العالم الخيالي حقيقي عليك بالبدأ في تحقيقه و العمل علي تغير مسار حياتك

يا عزيزتي من الواضح انك لا ترضي بحياتك الحاليه و لا ترضي بان تستمري علي ذلك النحو ، و لكن الحزن و الضيقه لن يفيدوكي بشئ و عليك باخذ خطوه تجاه التغيير و العمل باصرار و عزيمه ، و يجب ان يكون لديك اراده قويه لكي تغيري من نفسك و من حياتك ، و حتي تصلي إلى أهدافك أو حتي تصلي إلى النجاح الذي ترغبي فيه، و تجعلي الحياه الخياليه واقع تعيشين فيه بصوره طبيبعيه .

يا ابنتي نصحيتي لك ان تكوني واثقه في نفسك وان بإمكانك ان تغيري من حياتك و تجعليها حياه ترغبي فيها ، فالثقة هي التي تجعلك تواجهي الكثير من الصعوبات وأيضًا عندما تمري بأي فشل في حياتك ثقتك بنفسك هي التي تجعلك تواجهي هذا الفشل لكي تصلي إلى النجاح و الاحلام المرغوب فيها .. وفقك الله

انصحك بالخروج من تلك الحاله يا ابنتي لانك اذا استمريتي علي هذا النحو سوف تصبح حياتك منعزله وسوف تصبحي انطوائيه ،، و ايضا سوف تذهب ايامك هباء منثورا و لن تحققي فيها اي احلام وسوف تظلي في عالم الخيال ،، و عليك باستغلال الروتين من أجل نجاحك، وذلك من خلال تحويل الروتين إلى تغيير لكي تغيري حياتك إلى أفضل حال ولكي تصلي إلى النجاح.

ابنتي العزيزه اذا كان هذا الخيال و العالم الافتراضي الذي تعيشي فيه مجرد تخيلات مؤقته و مجرد جزأ مقتطع في يومك لكي تنفصلي بعض الشئ عن الواقع ، فالامر ليس سئ او خطير فالخيال احيانا يكون بمثابه الملجأ لنا لكي نحلم و نتمني ، و تلك الاحلام بالتأكيد هي التي سوف تدفعك و تغيرك وسوف تعطيكي املا في التغير حتي تصلي الي هذا العالم الخيالي

ان من الأفضل أن تكوني حريصة على أن لا تترك نفسك طوال الوقت مع هذه الخيالات ,, خصصي لها وقت معين و لكن بقية يومك لابد وىأن تجدي ما تفعليه اقرئي في الكتب ادرسي تعلمي ما ينفعك ان الفراغ القاتل هو السبب في خلق مثل هذه التخيلات

بل عليك أن تكثري من الاندماج في هذا المحتمع ان لا سبيل للخروج مما أنت فيه الا أن تكوني العلاقات مع الجميع و خصوصا أهلك ,, و من ثم عليك أن تنظمي وقتك و أن تحاولي أن تخططي لكل ساعة في يومك كيف من الممكن أن تقضيها 

أحلام اليقظةأو التخيلات هي في الأصل أمر مفيد للغاية لأنها تساعد الانسان على أن يخطط ليومه و أن يتوقع النتالئج بناء على خبرته و لكن للأسف ان تستغليه في أن تهربي من الواقع في أن تمضي يومك و السلام و لكن عليك أنلا تترك نفسك للفرا من الأفضل أن تحاولي أن تشغلي نفسك و أن تجدي ما يمكن أن تفعليه خلال اليوم