تعبت من نفسي وأود أن أتغير ولكن ثقتي بنفسي سيئة

أحبي نفسك س يتقبلها الاخرون لا تسخري من نفسك أمام أي أحد ,, اننا كلنا نحمل هذا الجانب المظلم الثقيل لكن هو على الأغلب ما يمنحنا الاستمرارية في الحياة لأنه هو ما يجعلنا نصر على أن نصلحه و نتطور ,, لا تكرهي نفسك و لا تشعري الاخرين بضعفك لأن عيون الناس لا تسلط على العيوب 

الحل الوحيد للمشكلة هو ان لا تستمعي لاحد وان تثقي في نفسك فمشكلتك كانت نتاج ان حياتك توقفت بعد الدراسه فانتي لم تفعلي اي شيى مفيد فيها ابدا وعليكي الان ان تبدئي في عمل ما يفيدك فلا تفكري في اللمر كثيرا ولا تعقدي الوضع فكل ما يجب ان تقومي به هو ان تشغلي وقتك وحياتك وتشغلي وقت فراغك

عليكي ان تفكري وان تجعلي عقلك يعود للعمل مره اخرى فانتي مدركه للمشكلة ويجب ان تعرفي ان سببها هو انكي توقفتي عن تشيل عقلك ويجب ان يعود عقلك للعمل مره اخرى فلا يجب ان تفكري في الامر كثيرا ولا يجب ان تعقدي حياتك بل يجب ان تمارسي هوايه لكي يعنل فيها عقلك لتتمكني من تطوير نفسك وستنتهي مشكلتك

ارى انه لا يجي عليكي ان تستمع لاخوتك فهم ليسوا في المكان الذي يسمح لهم بقول تلك الامور لكي لهذا يجب ان لا تستمعي لهم وان لا تعطي لكلامهم اي قيمه ومن الافضل لكي ان تبدئي في الاهتمام لنفسك ولحياتك لان هذا هو ما يهم الان فتفكيرك في الامر اكثر من ما يجب لن يفيد 

ان فكرتي في الامر فلن تضري الا نفسك فعليكي ان تعلمي يا ابنتي ان الامر يعود لكي انتي وحدك وانه عليكي ان تحاولي الخروج من تلك الحاله في اسرع وقت ممكن فلا يمكن لكي ان تفكري في الامر ولا يمكن لكب ان تعقدي حياتك بسببه بل حاولي ان تهتمي لنفسك لتتمكني من عيش حياتك بالشكل الصحيح فالسلبيه ستضرك ويجب ان تتوقفي عنها 

 عزيزتي اولا لا يجب ان تفكري في الامر كثيرا فعدم تذكرك لما تدرسيه امى طبيعي فالانسان عندما يتوقف عن الدراسه من الطبيعي ان يقل عمل عقله فالعقل يصدا ويجب ان يعمل دائما لكي لا يتوقف ولكي لا يصبح اضعف فلا يجب ان تهتمي لما يثوله اخوتك لكن حاولي ان تعملي عقلك في اي شيئ

اهلاً بكِ صديقتي لماذا كل هذا التشاوؤم و القنوط الذي يسيطر عليكِ؟ كل شيء سيكون على ما يُرام انت فقط محاطة بأناس سلبيين يرون مشاكلك هذه كعيوب و لا يدعموك لكن اطمئني لكل مشكلة لها حلمسألة النسيان الكثير حتى ابسط الاشياء ربما يدل انك تعانين من نقص في بعض الفيتامنياات المهمة مثل الحديد و فيتامين دي او مشكلة بوظائف الغدة الدرقية خاصة اذا كان هناك نقصان ملحوظ او زيادة في وزنك في الفترة التي مضت عليك بمراجعة الطبيب لعمل هذه الفحوصات واذا كان هناك مشكلة سيصف الطبيب لك العلاج المناسب فاهم مشكلة يجب ان تركزي عليها الان هي النسيان و مراجعتك للطبيب اذا كانت الفحوصات جيدة فعليك بمراجعة طبيب نفسي لاخذ مضادات الاكتئاب ربما القلق و التوتر سبب لك هذا التلعثم و النسيان فأثر على ثقتك بنفسك او ربما الاكتئاب نفسه سبب لك كل هذه الاعراض الاكتئاب احيانا يكون بسبب جيني يؤثر على كيميائة دماغك و احيانا يكون بسبب ظروف خارجية تعرضتي لها فكل شيء مرتبط ببعضه اطلبي المعونة من الله في الثلث الاخير من الليل فهو سوف يدلك على الطريق الصحيح لمعرفة سبب مشكلتك و لا تتوقعي ان الله سيحدث لك تغير فجاة هكذا بدون ان تاخذي بالاسباب اتمنى لك الشفاء العاجل

اختي الكريمه من الجيد انك تعلمي ان هناك مشكله في شخصيتك أو طريقه تعاملك مع المشاكل أو مع القرارات أو حتي مع الأشخاص من حولك ، فبما ان تعلمي انه سحب عليك التغيير سوف تتغيري و عليك بأخذ الخطوه الأولي وهي معالجه اي قصور في شخصيتك و اذا لم تستطيعي القيام بذلك الأمر بمفردك اذهبي الي طبيبه نفسيه مختصه لكي تساعدك ، أيضا انصحك بان تتركي تلك النظرة التشائميه التي تنظري بها لنفسك و تكون اكثر انصافا لانه بالتأكيد لديك الكثير من الإيجابيات التي تستحق الاعتزاز و التقدير

لما لا تحاولي وضع أهداف جديده في حياتك تسعي للحصول عليها أو تصحيحها فلا بد أن تكون لك أهداف في الحياة تسعي للوصول إليها من خلال آليات واقعية ومنطقية .. فمثلا اجلسي مع نفسك جلسه مصارحه و ضعي قائمه اكتبي فيها كل الأمور التي ترغبي في تصحيحها أو تغيرها .. و مع كل إنجاز سوف تقومي به سوف تشعري بالفخر و العزيمه اكثر وسوف تستمري علي هذا النحو و يصبح لك شأن و مكانه بين كل من حولك

اطردي كل تلك الأفكار السلبيه التي أصبحت تسيطر عليك تجاه نفسك و ابدليها بافكار اخري اكثر تفاؤلا و ايجابيه .. و انظري إلى نفسك نظرة إيجابية ، وانطلقي انطلاقة إيجابية كي تفهمي نفسك بصورة أفضل، فبالتأكيد أنت لديك الكثير من المميزات و الإيجابيات التي تميزك و تميز شخصيتك عن غيرك و تستحق منك تعزيزها و تقويمها فقط لا غير

نصيحتي لك هي ان تعملي علي تصحيح و معالجه شخصيتك ، فبالفعل أنت صاحبه شخصيه ضعيفه بعض الشئ و حساسه و يجب ان تكوني صاحبه شخصيه قويه و اثقه من نفسها ، و انصحك بان تستعيني ببعض كتب الاتنين البشرية، سوف تفيدك كثيرا أو اشتركي في بعض الندوات حتي تستطيعي تغير شخصيتك و معالجه مشاكل الثقه و تقدير الذات

عليك أن تؤمني أن لا أحد أقل من الاخر و ان من الأفضل أن تحاولي أن تكوني قوية و أن لا تتهمي نفسك بأمر سلبية بها القدر ,, ان من الأفضل أن تحاولي أن تقرئي عن تطوير الشخصية و تنميو تلات و الشعور بالرضا عن النفس مهما أخطأ لأنه يكفي أن تصلحي من أخطائك التي تقومين بها 

ابنتي العزيزه من الواضح ان المشكلة الأساسيه التي تواجهك هي مشكله ألثقه بالنفس ، فأنت بالفعل لست واثقه في نفسك و لذلك عليك ان تعملي علي معالجه تلك التقطه جيدا ، فإذا كنت واثقه من نفسك و مقدره ذاتك ، سوف يتقرب منك كل من حولك سواء الأهل او الأصدقاء ، لان الأشخاص في هذه الحياه يحبون الشخص الواثق من نفسه و من شخصيته و من قدراته حتي يستطيعوا الاعتماد عليه فيما بعد

اسمعي من أبيك و حاولي أن تقللي نن السلبية التي تجلبيها الى نفسك أنت تشعري أنك غير جديرة بالكلام و الجلسات و أنت في تالأصل تشعري بالقلق في الاجتماعات بسبب قلة الثقافة التي تعتقدي أنك تمتلكينها ,, لا توني حساسة لأي نقد وأنت سألت أبيك وهو أعطاك الجواب الصافي و الذي عليك أن تشتغلي على هه الجانب من شخصيتك