فجأة وبدون مبررات تحولت إلى شخص منعزل ينفر من الناس

انا رجل لكن عندما قرأت كلامك حسيت كأنني انا الكاتب :) اولاً يجب ان تعلمي عزيزتي انك لست الوحيدة بل نحن كثر في العالم ممن يعانون من نفس المشكلة فلا تقلقي اكثر مما يجب. عادةً يوجد هناك سبب او مجموعة اسباب حتى و ان كنتي تجهليها حالياً. بالنسبة لي، كنت اجتماعي نوعاً ما احب الخروج مع الاصدقاء و كنت احب الناس "زيادة" الى ان احسست ان الناس هؤلاء لا يحبونني بالمقابل بنفس الدرجة و بدأت عندي مشكلة عدم ثقتي بالاخرين و ابتعدت عنهم شيئاً فشيئاً. اردت ان اثبت لنفسي ان الذي يحبني و يريدني سيتصل و سيتواصل لكنهم لم يفعلوا و قلت لنفسي هذا دليل انهم لا يحبونني (مع ان التفكير هذا غير صحيح) سبب اخر بالنسبة لي هو العمل لساعات طويلة في مجال مجهد ذهنياً جعلني تحت ضغط نفسي و قلق، اضافة لعدم وجود وقت كافي للخروج مع الاصدقاء مثلاً. سبب اخر يجعلكي تدفعين الناس بعيداً هو حبك للخصوصية الشخصية و عدم تقبل مشاركة افكارك مع المقربين. الحل السحري من وجهة نظري و جربيه بلا تفكير هو "ساعدي الاخرين" حاولي ان لا تركزي على نفسك، ركزي على من حولك و ساعديهم، ان كان في المنزل، ساعدي والدتك او والدك، اسعديهم بشئ او بخدمة، ساعدي اهلك، ساعدي المحتاج في الشارع، في المحل، قد تكون مساعدة من خلال كلام، سؤال عن حال شخص، من خلال مال او هدية، صدقيني كلما ساعدتي ناس اكثر ستزداد سعادتك، و سيعزز ذلك من شعورك بالرضا و بسبب وجودك، لأن وجودك يسبب فرقاً و وجودك هو فرحة بالنسبة للاخرين. تحياتي لك. 

بالتأكيد هناك مبررات وهناك اشياء واجهتها غيرتك ، الانسان لا يتغير من تلقاء نفسه ، ربما تعرضت لإحباط ما او خيانة، انا صرت مثلك عندما تعرضت للخيانة من احدهم ولكن في النهاية الامر تغلبت عليه، وصرت انسان قوي ، وصار لدي الكثير من الاصدقاء 

اعرف اشخاص جدد فربما المشكلة في الاشخاص الذين تعرفهم او الوسط الذي تنتقي منه هولاء الاشخاص يا صديقي العزيز ، دائما اختار الاشخاص الذين سوف يدفعونك الى الأمام وليس الى الخلف 

الانسان كائن اجتماعي بطبعة ولا يمكن ان يعيش الا وسط جماعة ايا ما كانت تلك الجماعة سواء اهل او كانوا اصدقاء ولكن يجب ان يكون جماعة يعيش وسطهم ومن رأي ان تخرج من تلك الزنانة التي وضعت نفسك فيها الى العالم 

ربما انت في حاجة الى استشارة طبية من اجل ان تغير تلك الحالة التي انت فيها ، الموضوع ليس سهلا، بالتأكيد سوف تكبر المعاناة اذا عشت وحيدا بدون احد الامر يبدو سهلا في البداية ولكنه يتحول الى كابوس 

كلامك غامض كثيرا ، لا شيء يجدث بدون سبب وبالتأكيد انت لديك سبب سواء كان هذا السبب موقف او غيره من الامور ، هناك شيء ما غيرك ويجب ان تضع يدك على هذا الشيء في النهاية يا صديقي العزيز وبعدها يمكن حل كل شيء 

انت تعاني من قلة ثقة في النفس يا اخي الكريم ، هذا امر واضح ، اذا كنت واثق في نفسك فسوف تعيش علاقات طبيعية مع الاخرين لا تضيع وقتك في التفكير في تلك الامور ولكن كن واضحا مع نفسك ، قوي شخصيتك وسوف تعيش حياة اجتماعية طبيعية بعد ذلك

حاولي يا عزيزيت ان تزوري بطبيب نفسي في اسرع وقت ممكن قبل ان يتطور الامر فالانعزال يمكن ان يكون بدايه اكتئاب لهذا لابد من ان تذهبي لطبيب نفسي لتحل المشكلة من بدايتها فقد يكون مجرد تغير هرموني لا سبب له ويجب ان يتم رفع مستويات الهرمون بالادويه لحل المسكلة لهذا من الافصل زياره طبيب 

لا يمكن ان يحدث الامر فجأة فهو نتاج تراكمات لكن يمكن انك لم تلاحظي تلك التراكمات لكن هذا لا يعني انها غير موجوده لهءا يجب ان تدرسي وضعك جيدا وتاخذي من وقتك لتفكير في سبب ما حدث حتى تصلي لنتيجه مقنعه تمكنك من الخروج من تلك الحاله في اسرع وقت ممكن

سبب نفورك من الناس انتي من تعرفيه يا عزيزتي فلا يمكن ان يجد احد لكي السبب لانكي انتي من نفرتي منهم فقد يكون هناك شخص تعامل معك بشكل سيئ وقد يكون نتيجه نضج منكي او انكي وجدتي شيى اكثر اهميه لتقومي به في حياتك وقد يكون الف سبب اخر فلابد من ان تجلسي مع نفسم وتدرسي الوضع وما الذي حدث وقت نفورك لتحلي المشكلة

يمكن ان تجهلي السبب لكن هذا لا يعني ان الامر قد حدث فجأة فانتي يجب ان تعلمي ان السبب موجود ويجب ان تعرفيه جيدا لتتمكني من الخروج من هذا الوضع فلا تسمحي لهذا الامر بالتاثير عليكي بل حاولي ان تجدي السبب الذي ادى لهذا فلا يوجد طريقه اخرى لتتعامل مع الامر غير ايجاد السبب الرئيسي لتتمكني من حل المشكلة 

ان عرف السبب بطل العجب وانتي يجب ان تتعرفي على السبب ان كنتي تريدي ان تحلي المشكلة فلا يجب ان تتركي نفسك بتلك الطريقه بل يجب ان تحاولي البحث عن الطريقه المناسبه عن طريق معرفه مشكلة او معىفه سببها الاساسي بمعنى اصح وبالتالي حل تلك المشكلة والتخلص منها

يا عزيزتي فكري في تلك اللحظه التي شعرتي فيها بهذا الشعور ومن ثم حاولي ان تفهمي السبب الذي حدث زقتها فلابد من وجود سبب ما لما حدث معك ويجب ان تتعرفي على السبب لتتمكني من حل المشكلة ولتتمكني من توجيه حياتك للطىيق الصحيح فلا تتركي الامر بهذا الشكل بل حاولي ان تجدي الطريقه النناسبه للخروج من تلك الحاله 

لا يجب ان تتركي نفسك لهذا الامر فان كنتي تنفري ممن حولك فلا يجب ان تسمحي لهذا الامر بالتاثير عليكي فيجب ان تكوني قويه وان تعودي وتتعاملي مع من حولك كما يجب فعلاقتك مع من حولك هي اساس حياتك فالنتي انسانه والانسان يتواصل مع من جوله بالطرؤقه التي تناسبه لكن المهم ان يتواصل