أعاني من التخيلات الجنسية مما أثر على دراستي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم أنا طالبة عمري 18 أعاني منذ الصغر من التخيل أو بمعني آخر طفولتي تسببت لي في كثرة التخيل المهم هذه التخيلات جنسية احيانا والأغلب تكون تخيلات عادية المهم هذا الموضوع بدأ يؤثر علي تركيزي وعلي أدائي الدراسي وانا أحاول جاهدة أن أمنع نفسي لكن لا أستطيع لانه يحدث في كل وقت إذا كان معلمي يشرح أنا اسرح في خيالي واحيانا اتخيل أنني مثيرة وان كل شباب الجامعة يحبوني وانا اقف اشرح لهم المهم انا تعبت وفكرت كتير في الانتحار عشان اريح نفسي من هذا العذاب ولكن أنا اخاف من الله وكما أنني لا أقدر علي هذه الخطوة حاليا ولا استطيع الذهاب الي دكتور نفسي لان اخاف ان احكي ل اهلي عن مشكلتي وكما أنني حاولت أن أقول لهم انني احتاج الي دكتور نفسي والدتي شتمتني وعنفتني ولا أستطيع الذهاب بمفردي لان ليس لدي المال وكما أن لا استطيع الخروج من المنزل إلا بإذن وكما أنني في قرية لا يتوفر الكثير من الأطباء ف ارجو المساعدة رجاء

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام اولا لاتحتاجي اصلا الى طبيب نفسي،، كل الذي تحتاجي له هو اعادة برمجة دماغك للتنفيس عن رغباتك واهدافك وحاجاتك في المكان والزمان المناسب .. لاضير من احلام اليقظة وان كانت جنسية ولكن المهم اختيار الوقت المناسب وتحويلها الى هدف ايجابي تستفيدي منه   .. مثلا خيالك انك مجتهدة وتشرحي للآخرين  استفيدي  من الخيال بوضع خطط لكيفية الدراسة والتفوق ستنفتح امامك ابواب جديدة وهكذا ... اهتمي بنفسك وجمالك لتكوني محط الانظار فعلا فلا تحتاجي لكثير من الخيال وتذكري كل فتاة هي جميلة ومرغوبة لا تدع احد يقلل من قدرك كانثى ... للتنفيس اكتبي .. اكتبي مشاعرك ورغباتك واقرايها فهي وسيلة اشباع تقلل حاجتك لاحلام اليقظه ،، المهم هو ان لا تأخذ كل وقتك وهي ممكن ان تكون مفيدة 
  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تصمتى عن ما انت به الان يا ابنتى الحبيبة فلا يوجد اهم من ان تعيشي حياتك فى صبر وهدوء وان لا تفكرى فى الامر بهذا الخوف فكل ما تحتاجين اليه الان هو ان تكونى انسانه صبورة وان تحاولى ان تسيطرى على افكارك فكل ما تحتاجين الي ان تفعليه الان هو ان تهتمى بنفسك وبمستقبلك بدون ان تفكرى فى تلك الامور

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتى الغالية لا يمكنكى ان تعيشي حياتك فى هذه الحالة فلا يوجد اهم من ان تعرفى كيف هى السيطرة على الذات فعقلك هو اساس كل معاناتك تلك لذلك حاولى ان تحاربيه لا تهتمى بأى شيء الان سوي بان تهتمى بكيفية سيطرتك على عقلك وعلى تفكيرك فأهم شيء تحتاجين اليه الان هو ان تعرفى ان حياتك يجب ان تبنيها من جديد

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاربى يا ابنتى حاولى ان تحاربى نفسك وتتخلصى من تلك الافكار لا تخافى ان تحاولى ان تغيرى من نفسك ومن تفكيرك وحتى تفعلى ذلك يجب ان تعرفى كيف تتحكمى فى نفسك ان الانسان لا يسيطر على افكلجاره بسهولة الا اذا كان لديه امور اخرى هامه يفكر بها حاولى عنند التفكير فى تلك التخيلات ان توقفى نفسك وتفكرى فى دراستك او فى مسألة حسابية حتى تسيطرى على عقلك

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تحاربى نفسك وتحاربى عقلك عليكي ان تعرفى ان تلك من اصعب المهام التى من الممكن على الانسان ان يقوم بها ولكن انت عليكي ان تكونى قوية وتقومى بها وذلك لن يحدث اذا لم تحاولى ان تهتمى بحياتك وبمستقبلك فلا يوجد اهم من ان تستعيدي حياتك من جديد وذلك لن يحدث اذا لم تسيطرى على افكارك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاربها يا ابنتى ان التخيلات بشكل عام تاتى عندما يكون عقل الانسان لا يوجد ما هو مشغول به لذلك الان انت واجب عليكي ان تهتمى بحياتك وان لا تفكرى فى اى شيء الان سوي فى كيف يمكنكى ان تبنى لنفسك حياة افضل من ما كنت عليها فأنت كل ما تحتاجين اليه هو ان تستعيدي حياتك وان تبنى لنفسك حالة افضل من ما كنت عليها 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    ضروري تكلمي اخصائي عالنت 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تعرفى ان الذى تعانين منه الان يا ابنتى هو امر طبيعي من الواضح ان حياتك لا يوجد بها اى فعل او هواية او رياضة تمارسيعا تشغلك عن ما تفكرى به لذلك حاولى ان تستمعى بحياتك وان لا تهتمى بأى شيء الان سوي بنفسك وبأن تحاولى ان تستعيدي حياتك من جديد وان تحاولى ان تشغلى اى وقت فراغ لديكي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تتوقف تلك التخيلات لا يمكنكى ان تستمرى عليها بتلك الطريقة فهذا سوف يدمر حياتك ولن تستطيعي ان تسيطرى على ما يحثد الان لذلك حاولى ان تكونى انسانه قوية وان لا تهتمى بأى من ما يدور فى عقلك اذا وجدتى ان تلك التخيلات تسيطر عليي حاولى ان تقومى بتغير ما تقومى به اذهبى لتتحدثى مع احد من اهلك حاولى ان تشتتى انتباهك عنها باى طريقة

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تحاربى تلك التخيلات يا ابنتى لا يمكنكي ان تتركيها تسيطر عليكي بتلك السهولة بل انت كل ما تحتاجين الى ان تفعليه هو ان تبنى لنفسك حياه افضلىمن ما كنت عليه لا يهم ما كنت انت به فاهم شيء تحتاجين اليه هو ان تعرفى كيف تستطيع ان تجدى فى الحياة ما يفيدك وفى الوقت ذاته يخرجك من التفكير فى تلك التخيلات

  • علم
    علم
    من مجهول

    اهم شيء عليكي ان تفعليه الان هو ان تغيرى من نفسك انت كل ما تحتاجين اليه هو ان تعرفى كيف تشغلى وقتك وفى اى شيء عليكي ان تحددي هوايات وما تحبي ان تفعليه جاولى ان تزيدي من وقت مذاكرتك وان تحاولى ان تكثرى من الاختلاط بالاخرين حاولىىان تشغلى تفكيرك دائما عن اى من تلك التخيلات حتى لا تسيطر عليك

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يمكنكى ان تدمرى حياتك وتستمرى فى التفكير فى تلك الامور اكثر من ذلك حتى لا تنهار جياتك عندما تسيطر عليك تلك التخيلات انت لكى حياتجة ويجب ان تحاربى حتى تستطيعي ان تعيشي حياتك بشكل طبيعي ولا تشغلك تلك الافكار التى لن تفيدك فى اى شيء فلا يوجد اهم من ان تعرفى كيف تسيطرى على افكارك

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يمكنكى ان تصمتى عن ما يحدث الان يا ابنتى العزيزة بل انت تحتاجين الى ان تبنى لنفسك حياة افضل من ما كنت عليها وان تحاولى ان تستغلى وقت فراغك فى امور مفيدة اكثر من ما تفعليها الان حاولى ان تجدى امور تشغل تفكيرك مثل هواية او حتى الدراسة حاولى ان تسيطرى على تفكيرك لا تكونى ضعيفة فتتركى تفكيرك هو الذى يسيطر عليكي

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتى انت فى مرحلة المراهقة وتلك المرحلة من الطبيعي ان تجدى فيها تلك الانواع من الخيالات والافكار ولكن حتى تتخلصى منها عليكي ان تحاولى ان تشغلى وقتك وتفكيرك بامور مختلفه سواء كانت القراءة او ممارسة اىىهولجاسة تفيدك وتاخذ حيز كبير من وقتك وتستطيع ايضا ان تكون مسلية حتى نشتت انتباهك عن تلك الافكار

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان الفارق الثقافي الذي شعرت به بعد أن خرجت الى الجاعة هو السبب ’,, أنىرأتي أن هناك الكثير من الفتيات الجميلات و االاتي يمتلك كارزيما و أنت ليس لديك ثقة بنفسك ,, ان هذا الفارق هو الذي جعل تعيشي كل هذا الخيال و ما عليك الا أن ترضي بكا قسمه الله لك و اعلمي أن في ما قدر الله لك كل الخير 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    الزمي القرآن والذكر وقول لا حول ولا قوة الا بالله.إلهي نفسك بالمفيد. وأكثري من الذكر والدعاء آخر الليل ان يصلح لك أمرك وسترين مايسرك إن شاء الله بلا طبيب نفسي بلا تعب. علاجك القرب من الله 
  • علم
    علم
    من مجهول

    لا داعي لأن تذهبي الى أن تتعالجي لكي تتخلصي من احلام اليقظة أنت تحتاجي فقط لأن تنظمي من وقتط و أن تكوني أكثر حرص على أن تقللي من الساعات التي تخصصينها للتخيل ,, اشتغلي أكثر هلى شخصيتك و على أفعالك و على دراستك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لم لا تحاولي أن تستفيدي من الخيال بأن تتخليلي نفسك شخص ناجح وأن تعلمي على أن تضعي الكثير من الخطط و أن تنفذيها على أن تكوني متصلة بالوقاع أن لا تكون كل حياتك من أدل التخيل و حسب ,, ادرسي و اعلميل ما عليك و ان تبقى لديك أي وقت تخيلي و لكن لا تغرقي بالخيال 

  • علم
    علم
    من مجهول

    من المفروض بما أنك مدركة ان هذا التخيل لا يسبب لك الا الضرر أن تتركيه ,, ان عليك أن تخصصي أوقات مينة للتخيل أن تكون في أوقات ليست للدراسة و لا العمل و لا المذاكره و لا في الجاميعة أجلي هذا الأمر الى البيت و قبل النوم حتى لا تضيعي الاوقات المفيدة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابحثي عن مميزات فيك أخرى غير الشكل ,, من الواضح أن هناك نقص فيك يا عزيزيت وأنت تحتاجي ان تسدي هذا النقص من خلال العيش في هذا الخيال ,, ز لكن عليك أن تعلمي أن هذا التخيل من الممكن أن يضيع عليك الكثير من الفرصة التي من الممكن أن تحخصلي عليها من الواقع

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟