أشعر أني بلا شخصية ولا أثق في نفسي

قضايا نفسية
animate

هلا، عندي مشكله مني انا، انا عمري 21 سنة بنت ثانوية، احس انا ما عندي شخصية دايما اكون كسولة و عندي مشكله بطئ استعاب و ما اثق نفسي و حساسة و عندي فضول بس ما اعرف اوري او اقوله شعور صعب حقي و اخرين لقولهم و بعد ما احس عندي امل ولا رغبة ممارسة نشاط و احس جسمي متكاسل معني قاعده ابحث عن نفسي شنو ابي في هذي حياتي ما يسير اضل ما اسوي شي او اكون معزول دايم و ما اعتمد نفسي و مشكله اهلي مو مهتمين كلش بس يغطون كلام حلو و يختفون حتي امي بس يعطوني اكل و شغلات ما احتاجه اصلن كلها تضيع وقتي و انا احس بالقهر و غيرة ليش ما عندي شغف و اشتهد و انشغل نفسي بدل اقعد جوالي كل يوم في شغلات في بالي والله ابي بس حظي مع ناس مشكله كلهم مو مهتمين و يشوفونها عادية وانا حالتي صارها 4 سنين قاعد اضع وقتي وايدددد و انا اهلي يزوجوني شخص ما احبه و مع عاداتهم مملله و حتي صلاة ما نفعت معاي ما حسيت شعور حلو حق صلاة انا ما اكره ديني انا احترمه بس ناس عرب يخلونها ممبالغ فيه جذي راح اكره بسببهم، ابي مساعدة و اهتمام انا بنت ضايعة قاعد اضايق كتمت وايد بس مو قادره اتحمل البليزززز ابي اهتمام

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام .. الاهم من كل هذا ان لا تحتاجي تعاطف او مساندة  هذه اضافة يجب ان تكون وليس هي الاساس ،، نفسك هي التي تعرفك اكثر وتقدر احتياجك فاعتمدي عليها... اولا ضعي اهداف قصيرة المدى تنجز خلال شهر في الصحة والدراسة والعمل والصلاة وضعي لك جدولا زمنيا لها مهما كانت بسيطة ولتكن بسيطة في اول الامر ... كلما نجحت في امر ما احتفلي وهنأي نفسك وافرحي لك... كرريها شهرا آخر ستجدي نفسيتك افضل وستجدي لانك مرتاحة وتنجزين ستتغير معاملة اللخرين لك ولكن لا تندفعي كثيرا اليهم ... هذا سيكون تمرينا لك وستعتادي وضع الاهداف والخطط واستخدام الوقت فتكون اهدافك اقوى واهم لك ... الموضوع يحتاج تمرين وتدرب .. لاتبكي على نفسك ابدا 
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    من مجهول

    انتي دلوعة وش الصلاة مانفعت معاي استغفري ربك وبطلي هالكسل اللي انتي فيه..غيري افكارك وبطلي تعيشي دور الضحية..اهلك مو مسؤولين عن حياتك وانتي كبيرة ومسؤولة عن نفسك..شدي حيلك وادرسي وتحملي نتيجة حياتك!!

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كل انسان و به عيوب لا يوجد انسان كامل ، لا يوجد انسان بلا أمور معقدة وبلا مشاكل في شخصيته وفي أسلوبه ولكن الإنسان الناجح هو من يتمكن من جعل مميزاته تضغي علي هذه العيوب ، انظري يا ابنتي عليكي بتقبل مشاكلك والتي اراها بسيطة وعليكي تعلم كيفية توظيف كل صفاتك لكي تعمل كلها لصالحك انتي سواء الجيدة منها أو الغير جيدة ، و من الممكن أن تتعلمي بعضا من هذه الأمور من خلال كتب التنمية البشرية 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    نصيحتي اليكي يا اختي العزيزة هي أن تقومي بتنظيم وقتك ، عليكي أن تعتمدي علي نفسك في كل شئ، اولا عليكي أن تقومي بعمل جدول مذاكرة توزيعه بطريقة لطيفة بحيث لا تضغطي نفسك عصبيا ونفسيا ، وايضا عليكي أن تخصصي وقتا لترفيه عن نفسك قليلا ، لا شئ افضل من تنظيم الوقت ، لانه يجعلك ترين الصورة كاملة و لا تضغطي نفسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كل ما عليكي فعله هو أن تثقي بنفسك ، فقط لا غير ، هل تتخيلي أن الحل بهذه البساطة يا اختي العزيزة ، فقط ثقي بنفسك وبأنك قادرة علي فعل كل ما تريدي دون الحاجة الي أي احد اخر ، أنك وحدك قادرة ، وانتي كذلك لا تقللي من قدر نفسك يا ابنتي ، انتي انثى تدرسي و تودي النجاح كيف تكوني ضعيفة ، فقط تحتاجي الي دفعة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الشعور بالقلق او ان هناك ازمة وانت فى عامك الاخير فى الثانوية هو امر طليعي وعليكي ان تفهمى انه ليس امر من الممكن ان تشعرى انه غير طبيعي بل يجب ان تعرفى ان اهم شيء تحتاجين اليه هو ان تهتمى بحياتك وتكونى انسانه مختلفه فلا يوجد الان اهم من ان تتعلمى كيف تكونى انسانه صلبه تهتمى بنفسك وبحياتك لت تتركى الخوف يتمكن منكى

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اهم شيء من الممكن ان تفعليه يا عزيزتى حتى تستطيعى ان تعيشي فى حالة من الامان النفسي هو ان تعرفى كيف تقومى بتنظيم نفسك بين المذاكره وايضا الهاتف او الخروج او اى شيء ممتع يجب ان تحاولى ان تنظمى حياتك بشكل جيد حتي لا تقومى بالضغط على نفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الحياة التى انت عليها الان غير منطيقه لذلك اهم شيء من الممكن ان تفعليه هو ان تعرفى ان الهاتف لم يكون الحل حتى تتحلصى من القلق الذى يحيط بكي لان الهاتف هو مسكن مفعوله ينتهى سريعا وتعودى الى الخوف حاولى ان تتركيه وتقومى بعمل جدول ليومك فهذا سوف يساعدك على حياة افضل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما اعرفه أنا أن الإنسان إذا عمل واجتهد وجد في عمله حصد ، أما الجلوس هكذا وانتظار المعجزات لتحدث أو إلقاء اللوم علي عاتق اي احد اخر ليس له نتيجة إيجابية ، اعملي يا اابنتي واجتهدي في حياتك تجدي سعادتك ونجاحك ، هذا ما يجب أن تدركيه جيدا ، اي احد سيخبرك باي شئ اخر يكون غير صريح معك ، المشكلة هي انك لا تحاولي بجد حاولي وستجدي الثمار 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    النفسيه هى اهم شيء من الممكن ان تصلي به لأى شيء او حتى تقومى بالفشل فى اى شيء يجب ان تفهمى ان حالتك النفسيه هى اهم شيء من المممن اذا اهتممتى به وحاولتى ان لا تحملى نفسك اكثر من طاقتها سوف تجعلك افضل خاله وسوف يكون من السهل عليكي ان تصلى الى كل ما تريدينه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت من الواضج يا اختى الكريمه انك تعانى من ازمه نفسيه لذلك لا داعى لان تعيشي فى هذا الالم النفسي انت تقومى بالضغط علي نفسك بطريقه قاسيه وغير منطقيه عليكي ان تتعلمى كيف تهتمى بنفسك وبحياتك لا تقلقى من اى شيء يجب ان تعرفى انه لا بوجد الان اهم من ان تكونى انسانه صلبه وتهتمى بحياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ضغطك على نفسك بتلك الطريقه وتعاملك مع الحياة والدواسه على انها نهاية الحياة وان الدراسه والنجاح فى هذا العام اذا لم تستطيعي ان تصلى الى ما تريدينه لن تستطيعي ان تعيشي كما ترغبين يجب ان تفهمى ان الدراسه هى وسيله ليس اكثر وامت سوف تستطيعي ان تصلى حتى وان لم تنجحى هذا العام

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت تضعي للدراسه قيمه اكبر من المفترض ان تضعيها لها ان الثانوية العامه ليست هى نهاية الحياة عليكي ان تستوعبي كيف تكونى انسانه صلبه وان تعلمى انه لا يوجد اهم من ان تغيرى من نفسك وتكونى مهتمه بنفسك وبحياتك فلا يوجد اهم من ان تتعلمى كيف تكونى مهتمه بالحياة ايضا وبنفسك ليس بالدراسه فقط

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اهم شيء من الممكن ان تفعله اى فتاه فى هذا العام الدراسي هو ان تهتم بنفسها وبتىإن تفهم كيف تكون انسانه هادئة لا تتوتر انت من الواضح ان السبب فى ما انت به الان هو الخوف والقلق لذلك لا يوجد الان اهم من ان تتعلمى كيف تكونى انسانه صلبه وصامده لا تهتمى بأى ضغط من ضغوط الدراسه بل يحب ان تفعلى فقط كل ما تستطيعين ولا تنتظرى نتيجه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كان الله فى عونك يا ابنتى من المؤكد انه ليس امر هين على الاطلاق ان تعيشي فى هذا القلق عليكي ان تعرفى انك تحتاجين الى ان تتقربي من الله عز وجل اكثر من ذلك وان تفهمى كيف تكونى انسانه هادئة وان تداومى على صلاتك وقراءتك للقرآن هذا سوف يبعث بداخلك الامان

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتى الحبيبة عليكي ان تكونى اكثر هدوء من ما انت عليه الان من الواضح ان الحالة التى انت بها الان تحتاج منكى الى ان تكونى انسانه صلبه وان تفهمى انه لا داعى لكل هذا الهوف الذى بداخلك من الدراسه انت تتركى المذاكره ولا تهتمى بها بسبب خوفك من النتيجه عليكي ان تؤمنى بقدرتك لتصلى الى ما تحتاجينه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي الكريمة بنسبة مئة بالمائة ، فالإنسان هو من يحدد شكل حياته وإذا كان سيقبل بالانهزام والحزن والكآبة أو سيسعي لكي يصلح حياته ويضعها في نصابها الصحيح هذا هو ما يجب علي جميع الناس أن يدركوه ، أنه هو المتحكم الاساسي بل الوحيد في شكل حياتهم ، فاذا اردت تغيير مجرى حياتك فعليكي تغيير طريقة تفكيرك اولا .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي ليس لديكي هدف ، ليس لديك غرض من الحياة حتي تسعي لكي تنهضي من حالة الخمول والسكون التي تمرين بها ، الإنسان الذي بلا هدف يكون أشبه بالإنسان الفاقد للحياة ، ضعي لنفسك هدف يا اختي حتي تتمكني من نزع عباءة الضعف والخوف وتتتمكني من العيش برفاهية و كاي انسان طبيعي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتي الكريمة ساخبرك أمرا الحياة بها سقوط ونهوض هذا أمر طبيعي ولن تكوني الوحيدة في العالم التي تمر بفترة من اللارغبة في فعل أي شئ ، ولكن من يود الحياة يتمكن من تخطي هذه المرحلة بل و ليس مجرد تخطي يتعلم من تلك الفترة وكيف يمكنه الا يقع بها مجددا وان وقع كيف يتخطاها ، هذا الإنسان القوي وانتي عليكي أن تكوني قوية 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي انت تحتاجي الي الخروج من تلك الشخصيه ، عليك بالعمل علي التخلص من الشخصيه الضعيفه و ان تكون قويه الشخصيه و تعززي ثقتك بنفسك و تقدري ذاتك اكثر من ذلك و تتركي الحساسيه ايضا ، و كل تلك التغيرات سوف تكون عن طريق الاشتراك في بعض ندوات التنميه البشريه سوف تفيدك كثيرا 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟