اعاني فراغا عاطفيا و إجتماعيا كبيرا
 
  السلام عليكم أنا طالبة جامعية في 21 من عمري أعاني فراغا عاطفيا و إجتماعيا كبيرا مع أنه لدي أصدقاء إلا أنني دائما ما أشعر بالضيق كذلك عائلتي دائما ما أفضل الجلوس بعيدا عنهم حتى أنني في بعض الأحيان أفضل عدم رؤية الناس من حولي أخي الأكبر متزوج و أخي الأوسط سيتزوج قريبا مما جعلني أشعر بالضيق أو ربما هي الغيرة لأن كلا منهما قد وجد نصفه الآخر و وجد من يحبه كذلك صديقاتي منهن المتزوجات و منهن من سيتزوجن قرييا إلا أنا بقيت وحيدة كذلك أبي يقول أو يفعل أحيانا بعض الأشياء التي تجعلني أغير نظرتي له من الحب إلى الكراهية أحيانا,, أما أمي فسلبية أمامه لا تحرك ساكنا و وسط كل هذا أصبحت أشعر بالتعاسة و ربما الإكتئاب فقد أصبحت أبكي كثيرا و أتخيل أمورا لم و لن تحدث كما لو أن العالم بأسره يتجاهلني حتى أنني فكرت في الإنتحار و بحثت في الإنترنت عن الطرق الأسهل و الأقل إيلاما إلا أنني لا أملك الشجاعة الكافية لأفعلها....أرجوكم حلوها.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
 
 كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-  الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم ان لديك درجة من الاكتئاب ولكن كونك واعية ومتبصرة به وكونك جامعية ممكن ان تنتبهي لفنسك اكثر اولا لا تبقي وحيدة واضغطي على نفسك لتكوني مع مجموعة. ثانيا اجعلي لك هدفا ويفضل ان يكون فيه منفعة للناس كقاعدة انطلاق لتشعري بقيمة نفسك الهدف الذي فيه سعي لله وهو فائدة للناس سيجلب لك بقية الامور من رزق وزواج ومحبة وبركة،،،لا تستعجلي الزواج سياتي ان توقعته بتفاؤل وليس بحسرة وانتبهي واختاري الشريك على اساس التفاهم والهدف او الرسالة الواحدة لان الزواج سكن ومودة وليس هدفا بحد ذاته. فلا تخافي او تستعجلي    
          من مجهول لو كنتي قريبة من الله ما كنتي تفكري هذه الافكار و لا كنتي تبحثي عن طرق الانتحار و لا همك امور الدنيا الفانية !! يعني بأمكان الشخص ان يتجاهل كل الادية و الحزن و المشاكل و يكون انسان ذكي يبحث عن سعادته و تطوير نفسه و ارضاء الله و اهله .. اعيدي نظرتك للامور و لا تخلي الشيطان يسيطر عليكي . من مجهول لو كنتي قريبة من الله ما كنتي تفكري هذه الافكار و لا كنتي تبحثي عن طرق الانتحار و لا همك امور الدنيا الفانية !! يعني بأمكان الشخص ان يتجاهل كل الادية و الحزن و المشاكل و يكون انسان ذكي يبحث عن سعادته و تطوير نفسه و ارضاء الله و اهله .. اعيدي نظرتك للامور و لا تخلي الشيطان يسيطر عليكي .   من مجهول يعني اختي مثل ما انت بتبذلي المجهود في البحث عن طرق الانتحار و مش خايفة على روحك و لا عمرك و لا اهلك و تريدين الوسيلة الاقل ألما !!! انت غريبة يعني لما تفتحي الانترنت و تبحثي عن طرق الانتحار و غيره من الحلول السهلة الغير عقلانية من الممكن ان تستبدليها بطرق اسعاد النفس .. طرق التفكير في ايجابية او كيف انمي نفسي و ذاتي !! استغرب من ذا الجيل الي ما يفكر الا في الانتحار و السوداوية من مجهول يعني اختي مثل ما انت بتبذلي المجهود في البحث عن طرق الانتحار و مش خايفة على روحك و لا عمرك و لا اهلك و تريدين الوسيلة الاقل ألما !!! انت غريبة يعني لما تفتحي الانترنت و تبحثي عن طرق الانتحار و غيره من الحلول السهلة الغير عقلانية من الممكن ان تستبدليها بطرق اسعاد النفس .. طرق التفكير في ايجابية او كيف انمي نفسي و ذاتي !! استغرب من ذا الجيل الي ما يفكر الا في الانتحار و السوداوية     من مجهول بنتي اظن انه الفراغ هو السبب الوحيد لحالتك .. يعني لو كان في شيء حقيقي انت تضعيني وقتك فيه و تمضين فيه ساعات مثل دراستك او هواية او غيره مستحيل تفكري هذه الافكار .. يعني انت ناقشين في سنة الحياة الزواج و الارتباط و المشاكل العائلية .. الحل يكمن فيكي انت ذاتك ممكن تسعدي نفسك و تتخلصي من افكار الوحدة و النظرة السوداوية و ممكن تعيشي حياة مرتاحة فيها و كل شيء تمام من مجهول بنتي اظن انه الفراغ هو السبب الوحيد لحالتك .. يعني لو كان في شيء حقيقي انت تضعيني وقتك فيه و تمضين فيه ساعات مثل دراستك او هواية او غيره مستحيل تفكري هذه الافكار .. يعني انت ناقشين في سنة الحياة الزواج و الارتباط و المشاكل العائلية .. الحل يكمن فيكي انت ذاتك ممكن تسعدي نفسك و تتخلصي من افكار الوحدة و النظرة السوداوية و ممكن تعيشي حياة مرتاحة فيها و كل شيء تمام  شارك في الاجابة على السؤاليمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال  أضف إجابتك على السؤال هنا أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟ فيديوهات ذات صلةمقالات ذات صلةاختبارات ذات صلةأسئلة ذات صلةمقالات ذات صلةاحدث مقالات قضايا نفسيةاحدث اسئلة قضايا نفسيةاسئلة من بلدكاحجز استشارة اونلاين  
 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 