حاولت الإنتحار بسبب خجلي الاجتماعي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم أنا مو عارفه اذا انا بحاجه لطبيب نفسي وكيف راح اتصرف ... بإختصار انا خجوله اجتماعيا ومن خجلي كنت باكل الأكل بحمامات الجامعه والمدرسه حتى وأنا طالبة دراسات عليا وكل ما أروح على مقابلة عمل بروح مني الشغل لانه انا شخصيه جامده وخامله دائما هيك بحكولي أرباب العمل انه انا عندي افكار حلوه وذكيه وابداعيه وبيعطوني فترة تجريب لكن لاني ما بتفاعل مع زملاء العمل وعندي هدوء مطقع بيرفضوني من العمل وضعيفه ومعنديش صديقات وعندي عادة نكوص كثير حاولت اتخلص منها لكن عبث من لما انولدت لهلا وهي معي وكل حدا بيعرفني بينتقدني عليها ... دائما لحالي وبعطي تعليقات سلبيه وشخصيه كئيبه ومزاجيه وفقدت كثير أشخاص بسبب هالشيء .. خبرت اهلي انني بحاجه لطبيب نفسي لأحكيله عن سبب هالضعف والكئابه ويقدر يطلعني من عزلتي وسلبيات حياتي ولكن خجلانه اطلب بابا مصاري او حتى بابا شخصيه عصبيه وبقبلش اني اروح ع طبيب نفسي ... كانت لي محاولة انتحار بائت بالفشل ولهلا وانا بدعي الله ياخد روحي لانني عايشه هيك .. هباء منثورا .. شو لازم اعمل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا انت لست بالسوء الذي تصفيه بدليل وصف وضعك وحاجتك بدقة وتدركين نقاط ضعفك واسباب عدم نجاح تجاربك،، الحل ليس في الطبيب النفسي بل بالتعلم واسالوا اهل الذكر وهناك دورات على النت وفي الحياة العادية خصوصا عندكم في الاردن حوا تطوير الذات وزيادة الثقة بالنفس وكسب المهارات وحسن التواصل وستتعلمي منها ما يفيدك ويغير حالك من حال الى اخر ،،،اياك والتفكير في الانتحار فالحل ابسط بكثير
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    استغفري الله كثيرا..الانتحار ذنب عظيم ..لا تفكري فيه مطلقا ..حاولي ان تحضري دورات للتنمية البشرية اذا بتقدي ..او اقرئي كتب ابراهيم.الفقب رحمه الله..واعلمي انه حياتك من صنع افكارك ..غيري تفكيرك تتعير حياتك..عليك تغيير فكرة الخوف والخجل من الناس وان الناس كلهم يراقبونك وينتقدونك..صدقيني انا كنت مثلك خجولة جدا لكن عندما غيرت افكاري السلبية تغيرت حياتي وصرت منفتحة على الناس.لكن للعلم ما زال لدي بعض الخجل لكنه غير مرضي ..الناس كلهم سواسية و ما يستاهلون انك تخجلي او تخافي منهم
  • animate

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    اقرأي قران
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    علاج الخجل هو قراءة مجلة أو القرآن بصوت عالي في غرفة مغلقة ، او قم بآداء دور تمثيلي تحبه أنت بصوت عالي أيضا وترديد أمثلة شعبية وأناشيد بصوت مرتفع
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الوقوف مقابل مرآة والتكلم مع نفسك راح تكتشفى الأسباب لوحدك وراح تحاولى التغير بنفسك ولازم قبل ما تحكى تكوني حضرتي الكلام
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    إذا كان الأقارب أو الأصدقاء طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك حاولي وقف هذا الاحساس ببناء علاقات صداقة مناسبة لك ولمشاعرك وتحترمك كيفما كنتي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هل خجل ام ضعف شخصية في حضرتك ؟ المشكلة ليست خجل، اعتقد ان هناك ضعف شخصية عليك العمل على تقويتها من خلال الاختلاط بالاخرين اكثر فاكثر

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟