أعاني وسواس الموت والخوف من المستقبل

قضايا نفسية
animate

اعاني من وسواس موت شديد وخوف من المستقبل جاتني نوبة هلع وانا خارج المنزل وبعدها أصبحت اخاف الخروج من المنزل خوفا تحدث لي مثل تلك المرة اصبحت حبيسة المنزل اخاف من الموت جدا اعلم انة حق لا بد منة وانا مومنة بة واعلم لو أكون في جحر سوف يأتي لا محالة ذهبت الى أطباء نفسين وتعالجت علاج دوائي وسلوكي لأكن لا فائدة تعبت فعلن من حالتي وأهلي يسو مني ومن حالتي نفسيتي اصبحت الى ارداء لا ادري ماذا افعل أفكر دائما بالموت احيانا إحس اني غريبة في مثل الحلم واحيانا تأتيني أفكار غريبة جدا مثلا تتعلق في القلب اقول لماذا لا احس بقلبي هل هو الموت فيزيد خوفي وتاتيني نوبة الهلع

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نوبات الهلع قد تاتي في اي وقت واحيانا كثيرة دون سبب ولانها اول مرة حصلت لك في الخارج فارتبطت المخاوف بالخارج ولكنها ممكن ان تخدث في اي وقت وهي لبضعة دقائق تحمليها وقومي بقراءة الادعية وستزول ولا ضرر طبي منها ولا تؤدي للموت،،، استمري على الدواء واذا حاولت وفشلت بالخروج ممكن ان تمارسي عملا من البيت فالخياة ليست في الخرج فقط انصحك بشغل ذهنك اما بتعلم لغة جديدة او حفظ اشعار او ادعية او قران،، او تعلم مهارة وقد تقل كثيرا ولكن لا تزول. توكلي على الله وانوي الخياة وحب الخياة
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول

    انا مثلك و لم استطيع التغلب علي هذه الحالة اريد حلا انا خاءفة من الموت و المرض و اخاف من المرض من هذه الحالة لانها عندما تاتي احس بضربات القلب و الام 

  • animate

  • علم Oman
    علم Oman
    من مجهول
    انا نفس حالتك مع انه مخطوبه وجلت مابي اعرس
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    لا تفكري بالموت لانه الحقيقه الوحيدة في حياتنا وتذكري ان الأنبياء ماتوا وأننا جميعا سنموت ولكن لكي لا تخافي من الموت قومي بفراءضك الدينيه وافعلي الخير مع الناس لان من يجب عليه ان يخاف الموت هو الانسان الكثير المعاصي اما الانسان السوي فلا يخاف الموت لانه بلا ذنوب
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول
    بسم الله والصلاة على رسول الله أتقي الله وأكثري من الصلاة وخاصة صلاة الليل وأقرئي القرآن بكثرة وتمعني في معانيه هذه وصفة دواء ليس مثلها وصفة ولا تنسينا من دعائك جربيها والله كنت أعاني مثلك والآن الحمد للله وربي يشفيك
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذه الاعراض هي اعراض نوبات الهلع ويعتبر الهلع قمة القلق النفسي وتصل مدتها الى دقائق معدوده ولكنها على المريض تعادل سنه ونوبه الهلع على كل اعراضها الا انها امينه لأن المريض المصاب بالنوبات يخاف من الموت ولايحدث الا باذن الله تعالى
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي تساعدين نفسك بنفسك ابعدي عنك هالافكار اشغلي نفسك سوي رياضه كثير معروف ان الرياضه تحسن النفسيه بشكل كبير
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول
    بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله يا أختاه أنصحك بالصلاة وقيام الليل وتلاوة القرآن وتقوا الله وسترين الفرج والسعادة ويذهب عنك جميع الخوف يشفيك من كل داء لأني مررت بهذه الحالة والآن الحمد للله ولا تنسينا من الدعاء الله يفرج عنك
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنا لا الومك لأن الوسواس متسلط عليك ولكنه كاذب وغير صادق فهو يحاول ينغص عليك حياتك فقط أهم شيئ الهدوء ومحاولة الاسترخاء خذي نفس عميق أكثر من مره ولاتتوتري وعليك بالقرأن والصلاة والدعاء والعلاج أيضا جيد واصبري عليه لأنه يحتاج وقت أطول ليبدأ تأثيره
  • علم
    علم
    من مجهول
    تشبه مشكلتي لكن انا كنت اعاني من قلق نفسي ناتج عن الرهبة من المرض والوسواس القهري، عالجت نفسي بنفسي بدون دواء، رياضة وجدول يومي واستعانة بالله وصلاة واستغفار وصدقة وفضفضة لصديق وتحسنت،
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذه مشكلة كبيرة بين الشباب وانا مثلك اعاني من اكتئاب متوسط بسبب قلق نفسي ناتج عن الرهبة من المرض والوسواس القهري، عالجت نفسي بنفسي بدون دواء، رياضة وجدول يومي واستعانة بالله وصلاة واستغفار وصدقة
  • علم
    علم
    من مجهول
    لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة، انا عاني مثلك من 3 سنوات من القلق، لدرجة كنت اعاني من ضيق نفس وصداع وخمول بسبب المشكلة النفسية ، لكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا صار معي الموقف نفسه، توفي جاري، ومن ثم صديقي، وبعدها اصابني هاجس الخوف من الموت، وصارت معي اعراض جسدية بسبب القلق النفسي والخوف من الموت او المرض، صار معي ضيق نفسي ورجفة وصعوبة في الهضم والم بالبطن، لكن اقنعت نفسي انها فكرة وتخلصت منها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟