وجدت أني في عالم يختلف عن ما أطمح له

قضايا نفسية
animate

مرحباً .انا فتاة عمري ١٨ عام .عشت حياتي و انا بانيتها على طموحات و احلام كبيره عكس واقعي وعكس اللي ممكن يصير ب المستقبل ، ولما اكتشفت انها مستحيله و صحيت على نفسي ، لقيت اني ف عالم مختلف غير اللي كنت اطمح له ، غير كل توقعاتي ، نص احلامي انهدمت ، كثير عادات كنت اسويها زمان و اقدسها صارت ما تعنيني ، تغيرت ١٨٠ درجه نفسيتي صارت ب الحظيظ ، عايشه ب حالة توتر و خوف و ضغط نفسي على مدار الساعه رغم انه مافيه اي سبب ممكن يخليني اتوتر او اخاف ، صرت انام كثير اهرب من مواجهة الناس ، مع تأنيب ضمير قوي جداً ، هل من حل ؟ .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يجب ان تكون الطموحات على قدر المكان والواقع حتى لا تتخطم على احجار العالم الحقيقي،، راجعي اهدافك وضعي لك في البداية اهدافا قصيرة وسهلة التحقيق وعندما تحققيها ستشعري بالتحسن والدافع والحافز لانجاز المزيد ولذلك ضعي الابعد والاكبر بعدها ولكن ضمن واقعك وامكانياتك واعطيها وقت اطول وجاهدي لتحقيقها ،،فلا يقضي على القلق والتوتر والخوف الا الحركة والبركة بالحركة والانجاز ولو كان بسيطا
  • علم
    علم
    من مجهول
    كل انسان في حياتنا تمر عليه فترة صعبة واخرى مريحة، نظمي وقتك ورتبي امورك واولوياتك، سجلي على ورقة وقلم مشاكل وحلول
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    ما تعلى سقف طوحاتك وتوقعاتك حتى لا تنصدمى بالواقع كونى منطقية فى حياتك وتعايشى مع الامر الواقع عشان ما تتعبى نفسيا
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت لسه فى مقتبل عمرك وفى قمة شبابك فلا تتعبى نفسك بالتفكير بالاشياء السلبية انفتحى على الحياة وكونى على طبيعتك وتعايشى مع الامر الواقع يجب ان ترضى بنصيبك بالدنيا وتكون احلامك فى المتناول حتى ما تتعبى وانتى تجرى وراها
  • علم
    علم
    من مجهول
    تأتي الرياح بما لا تشتهي السفن يعني مش كل ما تطمحي له في هذه الدنيا ممكن انك توصلي له..الحياة بتحتاج تعب و مثابرة و بحاجة الى انك تكثفي جهدك و قدراتك حتى توصلي لما تريدين

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟