أتعب عند تبادل الزيارات مع الناس
من مجهول
تاريخ النشر: 09-12-2016 10 إجابات 2
0
2
انا اتعب عند زيارة الاخرين واتأخر بالوقت لين اروح لهم او زيارتهم لي اتوتر يجي على عيني غشاوة اسوي حركات واقول كلام في داخلي انو ماينقال زي كثرة انتقاد او السخريه بدون قصد من الاخرين والعصبية تزيد خصوصا اذا زارني احد اقاربي ابغا اكون لحالي احس الوقت يوقف و يجيني تأنيب ضمير فضيع على اي شيء صار او لسى بيصير لي مع احد ثاني اجلس افكر بأحداث قديمه دايم اتخيل الموت وكيفيته كنت نضيف لدرجة االوسوسه وصرت مهمله كثيير شخصيتي ماكانت كذا بس بعد الزواج زادت كمان مشكلتي الصدمات النفسيه خلتني مهزوزه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري معاناتك من التوتر الناتج عن عدم اقتناعك بنفسك وضعف ثقتك في نفسك ولذلك يحصل التسويف والمماطلة في رد الزيارة او دعوة الاهل والاقارب والاصدقاء وحتى الافكار الغريبة بوجودهم نوع من الهروب ،، الحياة الاجتماعية تتطلب نوع من التواصل وتبادل العلاقات عليك اولا ان تعترفي انك يجب ان تتعلمي بعض المهارات في الترتيب والاستقبال والمطبخ ثانيا توفير بعض الامور التي تساعد في الاستقبال في البيت كانيات واكسسوارات ثالثا تحسين الحالة المادية لتكون لك عونا،، رابعا طلب المساعدة من صديقة او قريبة لتقدم لك العون والمساعدة والمشاركة. واخيرا التاكيد على نفسك بان الامر متعة وقضاء وقت واستفادة من خبرات الاخرين واراءهم ونصائحهم لا تحصلين عليها لو بقيت وحيدة منعزلة 
د.هداية نفسيه وتربية طفل كل هذه الاعراض ناتجة عن الفراغ الذي تعيشينه، والصدمات النفسية التي تعرضتي لها خلال حياتك، جعلت منكي انسانة انعزالية وغير قادرة على التواضل الاجتماعي، لدى وجب عليكي عدم التركيز هذه الافكار الغير المنطقية التي تسيطر عليكي ، وتطوير مهاراتك في التصدي الى الصدمات والمشكلات والضغوط التي تتعرضين لها خلال حياتك، اضافة الى تنمية مهارات التواصل، وياحبدا لو صرحتي بجل الافكار التي تسيطر عليكي اثر وجودك مع الاقارب ؟؟؟ هل تحسين بالنقص؟؟؟ هل تنعدم الرغبة تماما في اقامة علاقات؟ هل تعانين منتناقض في المشاعر بخصوص اقامة علاقات؟؟؟؟حتى نتمكن من تقديم حلول مناسبة للمشكل
من مجهول كل هذه الاعراض ناتجة عن الفراغ الذي تعيشينه، والصدمات النفسية التي تعرضتي لها خلال حياتك، جعلت منكي انسانة انعزالية وغير قادرة على التواضل الاجتماعي، لدى وجب عليكي عدم التركيز هذه الافكار الغير المنطقية التي تسيطر عليكي ، وتطوير مهاراتك في التصدي الى الصدمات والمشكلات والضغوط التي تتعرضين لها خلال حياتك، اضافة الى تنمية مهارات التواصل، وياحبدا لو صرحتي بجل الافكار التي تسيطر عليكي اثر وجودك مع الاقارب ؟؟؟ هل تحسين بالنقص؟؟؟ هل تنعدم الرغبة تماما في اقامة علاقات؟ هل تعانين منتناقض في المشاعر بخصوص اقامة علاقات؟؟؟؟حتى نتمكن من تقديم حلول مناسبة للمشكل من مجهول عليكي بالرقيه الشرعيه وقراءه القران او راديو صغير علي اذاعه القران الكريم وعليكي بالاذكار والادعيه وتشغيل سوره البقره وتهويه بيتك ولا تكثري من المرايات في البيت ولا تخلعي ثيابك الا ان تقولي بسم الله الذي لا اله الاهوللوقايه من اعين الجن لان ذلك الاعراض تحدث لاقدر الله من المس او الحسد فراجعي حسابك وتدبري امرك هل تصلي الصلاه في اوقاتها ام تاخريهاوعليك بالاستغفار والصلاه علي رسول الله كثيرا ستجدين حلاوه في العيش لم تذوقيها من قبل ولاتكثري من الزيارات فلاتعلمي من ينظر اليكي بعين الحسد لانك مثلا جميله او تلبسين لباسا غاليا او تعيشين في ثراء غيرهم فلا تعلمي من يدبر لكي الشرممكن اقرب اناس لكي وانتي لا تدرين شيء والله الموفق ؟؟؟ ملحوظه مهمه اذا رايتي نفسك لاتستطيعين قراه القران او لا تطيقين سماع القران او وجدت نفسك تخطاين في الصلاه ولاتدري كم صليتي ولا تعلمي ماتقولين فانتي ممسوسه او محسوده فعليكي الذهاب لشيخ علامه في القران والسنه وطرح الامر عليه وسيهديكي الا السبيل الصحيح والله الموفق شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
