نفسيتي المتشائمة انعكست على ثقتي بنفسي
السلام عليكم ان فتاة ابلغ 26 سنة مقبولة الشكل لا يعيبني شىء لكن نفسيتي المتشائمة انعكست علي اصبحت لدي عدم الثقة... لا انكر انني ارتكبت اخطائا لكنني لا استطيع نسيانها ولا نسيان الماضى اصبح بنسبة لي شبحا يطاردني لا استطيع التقدم ولا المواصلة ..... لا اعرف ما العمل احاول ان اكون قريبة من الله وان اكثر من الاستغفار لكن تبقى نفسيتي اغاب الاحيان متشائمة حتى بت لا أذكر متى تفائلت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ان كنت قريبة من الله يجب ان تكوني حسنة الظن به وكما تظني به يكون فاحسني الظن،، حاولي عندما تاتيك اي فكرة سيئة من الماضي ان تطرديها بعدة افكار محفزة وايجابية وتقوي ارادتك ونفسيتك وان جاءتك اي فكرة مخيفة او مقلقة عن المستقبل قولي انني افعل جهدي الان ليكون المستقبل لي،، لا تسمحي بالاناس السلبيون ان يخيطوك او ياثروا فيك ،، التقي باناس مرحين وايجابيين ،، اجعلي لك اهدافا واجتهدي لتحقيقها،،اشغلي نفسك بهواية او مهارة تحبينها ،، لا تستسلمي وفكري بافكار حلوة قبل النوم وعند الاستيقاظ
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين