تمنيت الموت فانقلبت حياتي جحيم
السلام عليكمانا إمرأة متزوجة و لي أربعة أولاد استاذة و طبعا دائما في صراع مع الوقت بين عملي و بيتي مشكلتي اني منذ فترة اصبت بنوبات عصبية و لا أتوقف منذ اشهر عن التفكر في الموت و اتخيل دائما اني ساموت ذهبت الى طبيبة نفسية و ايضا احضر لي زوجي راقيا الى البيت عدة مرات لكن دون جدوى فالأفكار السوداء لا تفارقني مع العلم اني اعاني من مشاكل زوجية فنحن لا نتفق على أمور كثيرة و هو يجرحني بالكلام و احيانا يضربني مماكان يدفعني الى الدعاء على نفسي بالموت و الان بعد كل النوبات العصبية اصبحت اخاف كثيرا و لا اتحمل الاماكن العامة و الضجيج ارجوكم ساعدوني كي اخرج من هذا الاكتئاب هل أنا في هذه الحالة لانني كنت اتمنى الموت؟مع االعلم ان الطبيبة النفسية قالت لي أنه يجب علي معرفة سبب خوفي و سبب النوبات و شكرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تخافي من الموت وتتمني الموت في ان واحد وهذا خليطمن القلق والاكتئاب ولذلك ضروري مراجعة الطبيب واخذ العلاج المناسبد.هداية نفسيه وتربية طفل وعليكم السلام إن أول شئ يجب الحد منه هو العنف اي الضرب الدي تتعرضين له يجب العمل على حل هدا المشكل قبل كل شئ و حل كل المشاكل الزوجية و عدم تلقي الكلام المجرح طبعا لازم التحاور مع الزوج و الجلوس على طاولة واحدة لوضع النقاط لأنه (الزوج) مصدر علاج هذا المشكل، لهذا لا بد من المحادثة والوصول لحل والا ستتفاقم الامور ادن لابد من حل مشاكلكما الزوجية لاني شخصيا ارى هي أنها السبب المباشر للاضطراب التي انت عليه لازم العمل علي الراحة و الاسترخاء و الابتعاد عن التفكير السلبي و ممارسة اي نشاط من الانشطة البدنية بشكل منظم لان دلك له تأثير مثبت في تخفيف الاكتئاب وعلاجه . ولو لمدة نصف ساعة يومياً....موفقة سيدتي الكريمة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين