بعد أن هاجرت تغيرت حياتي كلياََ

قضايا نفسية
animate

مرحبا انا عمري 21سنة كانت حياتي جيدة وصحتي النفسية بخير وكنت أعيش حياتي الطبيعية كأي فتاة في سني في بلدي قبل ان نهاجر الى أوروبا لكن منذ ان اتيت الى أوروبا وانا متعبة كثيرا مع العلم أني أعيش مع اهلي وعندنا اقرباء لكن لا اشعر بطعم الحياة بدأت أهمل مظهري الشخصي واشعر بل تعب داىما والرغبة في البكاء والنفور من كل شي وضيق في النفس اشعر باني ضعيفة حتى كلما اتيت لكي اقرأ وأتعلم اللغة اشعر بلملل والنفور وليس لدي اي أصدقاء هنا وعندما أكون في المدرسة أيضا اشعر بلملل والضجر وعدم التركيز والقلق ماهو سبب هاي المشكلة؟ هل الحسد لة دور أم لا أرجو الرد ؟؟وشكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انها درجة من درجات الاكابة وقد تحصل بسبب تغير الظروف والبيئة يفضل العلاج ومراجعة المعالج النفسي او المشرف الاجتماعي للمساعدة
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل السلام عيلكم طبيعي جدا أن الغربة صعبة اذ ان الاندماج في بلد غير الاصلي يحتاج وقتا و صبرا لهدا حاولي إقامة صداقات جديدة مع عدم نسيان الصديقات والعمل على الاحتفاظ بتلك العلاقات التي لا تُعوض و ابقي على اتصال معهن عبر الانترنيت و استفيدي من تجارب الآخرين الدين هاجروا من قبلك كما عليك العثور على مركز للمغتربين إذا كان ذلك متوفرا و إن لم يكون موجودا ممكن ان تتعرفي علي ناس من نفس بلدك الأصلي فهم سيساعدونك كثيرا علي التخلص من الوحدة و الشعور بالاغتراب استغلي وقت الفارغ في ممارسة الرياضة اأو اي هواية تجيدين فيها راحة نفسية....موفقة سيدتي
  • animate

  • صورة علم France
    صورة علم France
    من مجهول
    نفس الحالة الله اعاونا
  • صورة علم France
    صورة علم France
    من مجهول
    أنا مثلك تماما نفس حالتك ممكن أن نكون صداقة مع بعض عسانا نتجاوز هذه المشكلة ***
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت ينقصك الحافز لكى تتخلصى من هذا الملل والقلق فى حياتك حددى اهدافك فى الحياة وتفائلى خيرا واجتهدى فى دراسة اللغة حتى يسهل لك التعامل مع المحيطين فيكى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لساتك فى اول حياتك ما تحكمى على نفسك بالعزلة والاكتئاب اقبلى على دراستك وصادقى زميلاتك فى المدرسة حتى تنسجمى مع وضعك الجديد وتتخلصى من الحزن
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تغير البيئة عليك وعدم التاقلم هم السبب فى هذا الشعور الزمن كفيل بجعلك تعودى الى طبيعتك المهم اختلطى بالمجتمع الجديد وكونى العلاقات الاجتماعية حتى تتخطى هذه الازمة
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    من تجربتي هادي تغيرات لحتى تصنعي نفسك وطوري نفسك اكتر وهاد شي طبيعي كل انسان بمر فيه سواء هاجر او لأ وبالنبسه لموضوع الهجرة انت استفيدي منه وخليه شي اجابي لنجاحك وفرصة عمرك لحتى تكوني ناجحه اكتر من غيرك واما الحسد بس بنصحك تسمعي للداعي وسيم يوسف في برنامجه رحيق الايمان واكييد رح تتغير كل نظرتك مو بس للحسد وكمان للحياه كلهااااا واله حلقات جميلة ومفيدة جدا
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    السلام عليكم ....يا أختي عليك بالرقية و حصني نفسك بالقرأن و أذكار الصباح و المساء ..ممكن انت محسودة ..إشغلي نفسك بشيء مفيد كنت تقومين به قبل سفرك للغربة....ممكن انت لم تتقبلي التغيير و تحنين لمكان إقامتك الاول ... ربي يوفقك و تقبلي مروري ...

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟