أتكلم مع نفسي بسبب مشاكلي العائلية

قضايا نفسية
animate

انا فتاه ابلغ من العمر ٢٧ سنه مشكلتي أتكلم مع نفسي كثيرفي مشاكلي الاسريه التي امر بها لدرجه ان فمي يتعب ووقتي يضيع وأعاني من صداع مزمن هذا من ٥ سنوات تقريبا اتفاعل حتى مع الكلام والموقف واحرك يدي اتخيل الشخصيات التي أعيش مشكلتي معهم كنت اظن انها عاده سيئه وسأتركها يوما ما لكن الحاله تزيد والسبب ان المشكلات لاتنتهي كل ماحلينا واحده جات الثانيه يادكتور كيف أتحمل اكثر وكيف اتعامل مع المواقف بشكل صحيح وأريد حلا للكلام مع نفسي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري مع الاسف هذا امر غير طبيعي حتى لو كانت توجد مشاكل فانت تحتاجي الى علاج مركز للتركيز على الخل اولا وليس المشكلة وتعليم مهارات التفكير وتطوير اساليب التعامل معها لانك فقط تجتري الحوادث وربما تحدينها اكبر من حجمها واضح انك شخصية قهرية اي تحلل مثيرا ولديها قلق وكل هذه الامور تحتاج الى مراجعة وفترة للعلاج
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب ان تكون شخصيتك اقوى من هذا ولا يجب ان تتحلى بالصبر و يجب ان تختلطى بالناس و ان تخرجي خارج المنزل وتخرجي من هذه العزله
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    استمرارك بالمعاناة سوف يحطم شخصيتك ما تجعلى كل مشاكل اسرتك اكبر همك انتبهى لنفسك فهى لها حق عليكى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تخلصى من الضغوط النفسية حتى تنحل مشكلتك وترتاح نفسيتك اختلطى بالناس ووسعى دائرة معارفك حتى تخرجى من جو البيت الكئيب
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتى قلتيها بنفسك المشكلات لا تنتهى فلا تجاريها وتجعليها تستحوذ على كل حياتك اعطى نفسك هدنة وانسحبى منها حتى ترتاحى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أخطر عدو علينا هو القلق النفسى بيدمر النفسية وبيخلق تهيؤات وبيتعب جسدنا لا تخلي كل وقتك مشغول بمشاكل اسرتك اهتمى بنفسك وحياتك واتركيهم يحلون خلافاتهم بانفسهم

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟