أتكلم مع نفسي بسبب مشاكلي العائلية
انا فتاه ابلغ من العمر ٢٧ سنه مشكلتي أتكلم مع نفسي كثيرفي مشاكلي الاسريه التي امر بها لدرجه ان فمي يتعب ووقتي يضيع وأعاني من صداع مزمن هذا من ٥ سنوات تقريبا اتفاعل حتى مع الكلام والموقف واحرك يدي اتخيل الشخصيات التي أعيش مشكلتي معهم كنت اظن انها عاده سيئه وسأتركها يوما ما لكن الحاله تزيد والسبب ان المشكلات لاتنتهي كل ماحلينا واحده جات الثانيه يادكتور كيف أتحمل اكثر وكيف اتعامل مع المواقف بشكل صحيح وأريد حلا للكلام مع نفسي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري مع الاسف هذا امر غير طبيعي حتى لو كانت توجد مشاكل فانت تحتاجي الى علاج مركز للتركيز على الخل اولا وليس المشكلة وتعليم مهارات التفكير وتطوير اساليب التعامل معها لانك فقط تجتري الحوادث وربما تحدينها اكبر من حجمها واضح انك شخصية قهرية اي تحلل مثيرا ولديها قلق وكل هذه الامور تحتاج الى مراجعة وفترة للعلاج
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين