توتري أصابني بتسارع شديد في نبضات القلب

Question

اعاني من وسواس المرض والموت وادائما افكر فيه واقلق واتوتر من اي شي احسه في جسمي لااهنم بصحتي بسبب حالتي ولدي طفله في الشهر الرابع احس باني مقصره معاها غير كذا صارت تجيني تسارع نبضات القلب من التوتر والوسوسه وايضا انا لدي القولون متعبني

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

كلها امراض نفسجسمانية بسبب القلق والتوتر ،، اذا كانت هناك اسباب حقيقية واقعية تسبب لك القلق الصحي عالجيها وجدي لها الحل او التجاهل ولكن ان كانت اسباب توهمية مستقبلية لا اساس حقيقي لها فهذا مرض القلق والذي يتطلب علاجا ولذلك انصح بمراجعة الطبيب النفسي لاخذ العلاج وستتحسن حياتك كثيرا

من مجهول · Answer

كأنك تتحدثي عن حالتي والله ، كنت 24 ساعة حاطط يدي على صدري عشان اراقب دقات قلبي وأقوم بعدها، وسواس الموت لا يفارني، لو تألم بطني اقول يا ستار صار معي ورم خبيث، لو الم في الصدر اقول جلطة، لو صداع اقول سكتى دماغية، انقلتب حياتي لهوس، لم اترك شئ الا فعلته ، ثم اكتشفت انه كلها نوبات فزع وهلع ونوبات الخوف من الموت ولها اسم طبي Anxiety Attack حددي جدول يومي لك ، رياضة ، قراءة قران ، صرف التفكير، الاقتناع ان كلها افكار سلبية ووهمية، استخدمي دواء آمن اسمه زانكس او بروزاك

من مجهول · Answer

عليك بتطبيق تمارين سلوكية بسيطة جدّاً، منها أن تفكر في مراقبتك للتنفس، بل قم بمراقبته وفي نفس الوقت قم بالضرب على يدك بقوة وشدة حتى تحس بالألم فهذا من شأنه اعادة لأرض الواقع بدل الاوهام

من مجهول · Answer

مراقبة دقات القلب هو أيضاً جزء من عملية الوسواس وكذلك القلق، ويعرف أن نوبات الهلع تتميز دائماً بتسارع في ضربات القلب، وقد يشعر البعض بأن المنية قد دنت، وهذا أيضاً يولد ما نسميه بالقلق التوقعي وكذلك المخاوف الوسواسية

من مجهول · Answer

بسم الله الرحمن الرحيم اعتقد انك بتشكى من وقت الفراغ الذى يستغلة الشيطان فى وسوسة وهواجس تثقل على الانسان يوم وتضعف همتة وعزيمتة استتطيع ان انصحك والله اعلم باللجواء الى مساعدة الاخرين من ايتام او معاقين او مسنين سوف تجدى خيرا كثيرا من مساعدتهم حتى تعلمى نعم الله عليكى بحق وسوف تتحسن حالتك وايضا ساعدى اشخاص على محو اميتهم كونى فعالة فى المجتمع ستصبح حالتك افضل حفظك الله وبارك لكى فى صحتك ورزقكك صالح الاعمال

من مجهول · Answer

لخوف من الموت يتعرض بعض الافراد الى حالات من الخوف المرضي الشديد من الموت وما يتعلق به كرؤية الميت او الدم او الدفن وما الى ذلك مما يجعل هذا النوع من الخوف المصاب ان يتحاشى رؤية اي مصدر يتعلق بذلك ويتجنب المشاركة في تشييع الجنازة او الدفن ، كما يخشى من قراءة المواضيع التي تتعلق بالموت او سماعها او التحدث بها وان تعرض لذلك مجبرا فإنه يشعر بالاختناق وضيق التنفس لانها توحي له بالالام النفسية المختلفة لذلك

من مجهول · Answer

هذا وسواس شيطاني الشيطان مايبيك تعيشي لذة الحياه احقريه اقري قرآن وحافظي على اذكارك ويذهب هذا الوسواس اتفلي على يسارك وتعوذي من الشيطان الرجيم

توتري أصابني بتسارع شديد في نبضات القلب

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

أعراض الجلطة القلبية وأسبابها وطرق علاج الجلطة

ارتفاع ضغط الدم: الأسباب، الأعراض، العلاج.

متلازمة القلب المنكسر أو اعتلال تاكوتسيبو

تربية طفل طيب القلب وقواعد تربية الطفل اللطيف

عملية القلب المفتوح الإجراءات والمخاطر

أدعية تريح القلب وأذكار للراحة النفسية

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)