أشعر بكسل وخمول شديد ولا أجد متعة بأي شيء!!

Question

السلام عليكم هل انا اعاني من الاكتئاب انا اشعر بكسل وخمول شديد ولم اعد استمتع بلاشياء كما في الماضي وكل يوم يمر علي انتظر الى ان ينتهي اليوم اشعر ببعض الضيق وبعض الحزن واعاني من صداع شديد وثقل في رأسي واواجه صعوبة في التركيز واوقات اشعر بان الموت راحة اوقات اشعر بان لدي مرض روحي لاني اشعر باعراض المرض الروحي واوقات اشعر بان مشكلتي نفسية و أود ان اسألكم عن حبوب الاكتئاب st johns wort هل جيدة وهل هي مناسبة في مثل حالتيوشكرا لكم

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

نعم سيدتي انت تعاني من الاكتئاب ومادامه في بدايته يكون العلاج افضل واسرع كلها اعراض بداية اكتئاب ومضادات الاكتئاب مثيرة سهلة الاستعمال ولا ضرر منها ولا تسبب الادمان انصحك مراجعة الطبيب النفسي لتكوني تحت اشرافه باخذ العلاج والحرعة وزيادتها وانقاصها تحت اشرافه

من مجهول · Answer

الشعور دايما ف راغبه ف نوم انام ساعات طويله واستقياظ ساعه ارجع انام احس بتعب شديد جدا انام كل مااخارج مكان احس بصدع انا اريد النوم والااحس باي شعور جميل رغم انه الحمد الااعاني من شي تحاليل كله كويس بس نفسيه تعبان شوي تفكير زيادة

من مجهول · Answer

إذهبي لطبيب ليفخص لك الغده الدرقيه

من مجهول · Answer

الوحدة تأتي بالعزلة استمر بالأختلاط بالآخرين ومارس مهامك اليومية المعتادة قد يساعدك هذا في التخلص من الاكئتاب نهائيا مارس العمل بدوام كامل أو جزئي أو حتى العمل التطوعي فقط تجنب الإنعزال

من مجهول · Answer

غير طريقة تفكيرك لا تلجأ للتفسيرات السيئة بل أستعمل المنطق إن شعرت أنك غير محبوب أبحث عن الدليل المادي لذلك يحتاج ذلك تدريبا إلا أنه يضعك في موقع السيطرة

من مجهول · Answer

الإحباط و اليأس و الاكتئاب لا يستطيعون حل أي مشكلة بل يأخذون بصاحبهم إلى أعماق الوحدة و الانعزال لذلك قاوم قدر المستطاع و استعن بالله تعالى

من مجهول · Answer

حاول أن تجد أمرا ممتعا للقيام به و إن شعرت أنه لا يوجد ما يبهجك بعد الآن فلا تقلق هذا مجرد عرض من أعراض الاكتئاب استمر في المحاولة و لا تيأس

من مجهول · Answer

قم بعمل تطوعي تعلم لغة جديدة جرب شيئا لم تجربه من قبل يدفع هذا جسمك لإفراز الدوبامين المرتبط بتحسين المزاج و الشعور بالسعادة

من مجهول · Answer

حالتك كما اعتقد نقص فيتامين او مشكله في الغده انصحك بالمراجعه

من مجهول · Answer

جميع ماذكرت هي من أعراض الغدة الدرقية ضروري تعلمين لها فحص

من مجهول · Answer

بالوصف المذكور نعم مصاب بالاكتئاب لكن تحديد نوع الاكتئاب يحتاج لمعطيات اكثر لتشخصيه نادرا ما يأتي الاكتئاب بمفرده عادة يكون علة او مشكلة لم ت عالج فينشأ عنها اكتئاب بالنسبة للادوية لا تأخذ اي دواء نفسي مطلقا دون اشراف طبي لان لها اعراض جانبية واثرها يختلف من انسان لانسان ولكل انسان دواء يناسب بنيته وتركيبته ونوعية علته وشدتها

من مجهول · Answer

تعانين من قلق نفسي وتوتر وهذا بيؤدي لاضطراب وجداني وتخيلات غير صحيحة مشكلتك بسيطة ثقي بنفسك واقتنعي انك سليمة العبي رياضة اقرئي اشياء مفيدة اقتلي وقت الفراغ

من مجهول · Answer

يجب تحديد العوامل الموجودة فى محيطك التى تعمل على زيادة التوتر ومن ثم يلى ذلك محاولة التخلص من هذه العوامل أو الحد منها إن أمكن

من مجهول · Answer

وانا عمري 18 سنة اصابني غضروف في ظهري وكنت امشي بصعوبة اولها وعانيت من آلام رحت للمستشفى لا شك اني شفت مصايب هناك لكن ارتحت نفسيا لانه اكتشفت انا بألف نعمة انتي ولا شئ بالنسبة لغيرك

من مجهول · Answer

تشبه مشكلتي لكن انا كنت اعاني من اكتئاب متوسط بسبب قلق نفسي ناتج عن الرهبة من المرض والوسواس القهري عالجت نفسي بنفسي بدون دواء رياضة وجدول يومي واستعانة بالله وصلاة واستغفار وصدقة وفضفضة لصديق وتحسنت

من مجهول · Answer

صارت معي كنت اعاني القلق النفسي نتيجة الظروف السيئة والوسواس القهري والخوف من المرض نصحك ان تقوي ايمانك بالله وتلعبي رياضة وتقرئي قرآن وتضعي خطة وجدول للدراسة وليومك

من مجهول · Answer

سوي تحاليل شاملة بالاخص الغدة وفيتامين دال ممكن عندك مشكلة فيها وعالجيها وباذن الله بتكوني افضل بكثير

أشعر بكسل وخمول شديد ولا أجد متعة بأي شيء!!

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

تذمر الأطفال والتعامل مع الطفل المتذمر

أهمية اللعب مع الأطفال ودليل اللعب مع الطفل

سبع طرق لاستعادة الشغف والحميمية بين الزوجين

الشعور بالوحدة والفراغ العاطفي

زيادة الوزن والطرق الصحية لخسارة الوزن

فوائد الكتابة لتحسين الإنتاجية والحياة

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

هل أنت متصالح مع نفسك؟ جرب اختبار التصالح مع الذات

اختبار التعامل مع الأزمات والسيطرة على الانفعالات