أريد أن أعيش حياتي بعيداً عن هذه الأفكار

قضايا نفسية
animate

بسم الله الرحمن الرحيم الصلاة والسلام على سيد الانبياء محمد وعلى اله وصحبه اجمعينانا تكمن في القلق والتوتر والوسواس عندما كنت مراهقه كنت اعاني من وسواس الامراض والان عمري 31 سنه ولدي طفلة في الشهر الخامس اصبحت افكر بالموت كثيرا واسوس حتى اظطرب نومي واصبحت ارى احلام تتعلق بالموت مرات اصحى من نومي فزعه وقلبي يدق بسرعه قلت شهيتي واهملت صحتي انا مؤمنه بقضاءالله وقدره واننا كلنا راح نموت ولكن لااريد ان تتنغص حياتي بسبب التفكير الزائد به اريد عيش حياتي والحمدالله انا اصلي حتى الوتر ومواظبه على قراءة القران وافكر ان هذه الافكار والاحلام من الشيطان لكن مرات الوسواس يسيطر علي ويقنعني ان الاحلام تعني موتي القريب وان ماافكر به صحيح ارجوكم افيدوني؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الاخلام معظمها هي مانفكر به اي ما يشغل بالنا فكونك تفكري بالموت اميد تاتيك اخلام حوله ولذلك لا يحب ان تفسريها بالطريقة المخيفة وانسي امرها ،، الامر الثاني الخوف بصورة عامة هو قلق وتكرار الفكرة وسيطرتها هو وسواس وهو جزء من القلق مما يدل انه لديك اضطراب القلق العام والذي يحتاج الى علاج بمضادات القلق وهي امينة ولا تسبب الادمان وستجعل حياتك افضل بكثير راجعي الطبيب النفسي وتحت اشرافه
  • علم
    علم
    من مجهول
    توفي صديقي وبعدها اصابني هاجس الخوف من الموت وصارت معي اعراض جسدية بسبب القلق النفسي والخوف من الموت او المرض لكن اقنعت نفسي انها فكرة وتخلصت منها
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي تعانين من القلق النفسي ورهاب الموت واالرهاب الاجتماعي وفي الحقيقة كلهم متشابكين مع بعضهم ومتداخلين، عليك الثقة بنفسك وان كل شئ يدور في راسك مجرد اوهام وافكار ليس اكثر
  • علم
    علم
    من مجهول
    بسيطة انا اعاني رهاب اجتماعي وقلق نفسي من الموت والامراض، تحتاجي لنوعين من العلاج: دوائي وسلوكي، سلوك مثل الثقة بالنفس وطرد الافكار وممارسة الرياضة والتامل والاسترخاء

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟