وحيدة ومن غير أصدقاء بسبب شخصيتي

السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 25سنة لدي مشكلة اتعبت نفسيتي كثيرا ....وهي اني انسانة غير اجتماعية ودائما منطوية ..ولااتحدث كثيرا ..خاصة اذا كنت امام اشخاص اقوى مني فالشخصية . اشعر بانني ضعيفة الشخصية ...وليس لدي الثقة فنفس ..هادا ما جعلني دائما وحيدة بدون اصدقاء لانهم يملون مني لاني دائما ساكتتة .حتى وان جاوبتهم تكون اجابتي ...تافهة واحيانا تكون اجابة خارجة عن الموضوع لاني لاعرف احيانا كيف اجيبهم .وذالك لاني لم اعتد على المناقشة .لقد كرهت نفسي اصبحت اشعر ان كل من حولي لايعيرونني اهمية .. لقد اصبحت وحيدة ..اريد ان اخرج من هذه العقلية اريد ان اصبح اجتماعية ...لقد اصبحت اكره التجمعات ..لاني ارى الكل يتكلم ويضحك ..ويناقش اما انا فلا ...ارى حتى الفتيات في عمرهن 17..18يتحدثن ويناقشن اشخاص اكبر من هن سن اما انا فلا استطيع ..اشعر لو اتحدث معهم ساقول كلاما تافها وسوف ياخذن عني نضرة باني غبية .رغم كبري سني ..حتى في الجامعة كل البنات يتحدثن معى بعضهن ..ولديهن صداقة وطيدة ..اما انا فلا احد يود صداقتي ...لاني انسانة مملة ..لقد تعبت من هذا ..اريد ان اتكلم دون خوف اريد ان اعبر ان مشاعري واحاسيسي اريد ان تكون لي قيمة بينهم اريد ان افرض وجودي ..مشكلتي هي خوفي من الحديث معى الاخرين ..خوفي من ردة فعلهم عندما اتحدث ..ارجوكم ساعدوني لقد كرهت نفسي ..