لا أستطيع فعل شيء صحيح في حياتي

قضايا نفسية
animate

انا اعاني من مشاكل كثيرة لكن لا اعرف كبف اجد حل لها وانا شخص تعبان نفسينا ومذايق ومخنوق ومش عارف اعمل شي في حياتي صح

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري حدد لنا احتياجا واحدا واحدا لنفهم المشكلة واحدة واحدة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هناك أسلوب تفكير يسمى التحري الإيجابي.. هذا الأسلوب مبدؤه قائم على التركيز على النقاط الإيجابية وتعزيزها وتجاهل السلبيات.. فكر بالأشياء الإيجابية في حياتك واعمل على تقويتها ولا تركز على السلبيات مع الوقت تحل لوحدها فدوام الحال من المحال
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    فكر بهدوء وبشكل موضوعي وحدد مواطن الخلل وأصل المشكلة وابدأ بالحل خطوة خطوة.. لا تتعامل مع حياتك ككتلة واحدة بل جزىء المشاكل و حاول ايجاد أسباب وحلول لها واحدة تلو الاخرى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    نصيحتى لك تقرب من ربك وواظب على الصلاة وقراءة القران وحتشوف الفرق وكيف حتتحسن حالتك النفسية
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    يا اخي لماذا كل هذا التعاسه انت كدا راح تتقل ثقتك بنفسك انت الان بفترة احباط بعد فترة تختفي هذا الإحباط
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك التفكير بمشاكل واحدة واحدة و تفكر بها و تحلها ولا تدع شيء يؤثر عليك و دائما انظر لمشاكلك من الخارج

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟