لا أرتاح إلا إذا استفرغت ما أكلته ما الحل؟

قضايا نفسية
animate

أبغى مسااااعدة وماعندي حق عيادة نفسية دائماً اكل وأستفرغ لي ٣ سنوات كذا تعععععبت حاولت أعالج نفسي بنفسي بس ماقدرت لو اكلت شيء ما اوقف إلى لمن أبغى استفرغ

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هل تخافين من زيتدة الوزن لذلك تلحاي الى هذه الوسائل؟؟؟ لانه في هذه الحالة هذا اضطراب نفسي وقد يكون خطرا على الصحة العامة وتغذيتك عليك اللجوء الى حساب السعرات والامل الصحي وتحسبي اختياج الجسم والذي النفروض لا يزيد عن ١٥٠٠ سعرة وتكتفي به وان تقومي برياضة المشي لندة ساعة هذا سيضمن لك المحافظة على الوزن فيزول القلق من الزيادة والذي يسبب لك هذا الفعل القهري وان لم تتحسني فيحب زايرة الطبيب والاحور عادية وليست عالية وهناك مستشفيات عامة اسالي ولن تحتاري
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اشتغلي لقاره معينه لحد ما اتجمعي فلوس العياده و اذهب الى الطبيب و اعرفي السبب
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لازم يكون عندك اراده و عدم الاستفراغ حاولي ان تنجدي نفسك عن طريق اهلك و عائلتك اطلبي منهم ان يكونوا واقفين معك كل ما اتخلصين اكل حتى تتوقفين عن الاستفراغ
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    جربي أن تنظمي كمية الطعام التي تتناولينها في الوجبةو يعني عوض تناول الطعام دون توقف حتى التقيؤ يجب أن تخصصي لنفسك مقدار معين تسكبينه في صحنك وتلزمين نفسك بتناول هذه الكمية فقط دون زيادة , واطلبي من أحد أفراد عائلتك أن يساعدك على هذا الاسلوب في ضبط طعامك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب أن تزوري طبيب هضمية فبالغالب أن هذا سببه معدة عصبية أو ما شابه لا تتقبل الطعام أو يوجد توسع في فوهة المعدة وبالحالتين الطبيب سوف يساعدك ويعطيك الدواء المناسب لتأخذيه قبل تناول الطعام
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    وهل هذا التقيؤ إرادي أم لا ؟ إن كنت تجبرين نفسك على التقيؤ من أجل فقدان الوزن أو ما شابه فهذا لا يجوز ولا ينفع لأنك سوف تضرين نفسك وقد تبقين نحيلة ولكن سيفتقد جسمك للصحة والتغذية التي يحتاجها. ابتعدي عن هذا السلوك فهو ضار جداً
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    راجعي دكتور معدة مختص ممكن المعدة بتطرد الاكل وما بتتقبلو .بتكون مشكلة صحية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أولا عليك بعد الاكل مباشرة انك تشغلي نفسك لا تكوني عرضة لانك تستسلمي لنفسك ..اشغلي حالك اطلعي من البيت وامشي روحي اى مكان منو بتهضمي الاكل ومنو بتنسي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أختي الله يشفيك و يخفف عنك , عليك بالثلث الأخير من الليل نحن الأن في ايام فضيلة , إدعي ربك أن يساعدك و يبعد عنك كل شر , فليس لك إلا الدعاء و اللجوء إلى الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من الافضل ان تراجعي طبيب ليشخص حالتك ويعرف ما هيه الاسباب ليعطيك العلاج ولتتعالجي منها ان شالله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ان ما يحصل معك هو حالة نفسية ، حالة من التوتر .... يجب عليك مراجعه الطبيب الباطنيه اولا لتتاكدت من انه لا يوجد لديك اي أعراض مرضيه ومن ثم راجعي الطبيب

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟