لا أرتاح إلا إذا استفرغت ما أكلته ما الحل؟
أبغى مسااااعدة وماعندي حق عيادة نفسية دائماً اكل وأستفرغ لي ٣ سنوات كذا تعععععبت حاولت أعالج نفسي بنفسي بس ماقدرت لو اكلت شيء ما اوقف إلى لمن أبغى استفرغ
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هل تخافين من زيتدة الوزن لذلك تلحاي الى هذه الوسائل؟؟؟ لانه في هذه الحالة هذا اضطراب نفسي وقد يكون خطرا على الصحة العامة وتغذيتك عليك اللجوء الى حساب السعرات والامل الصحي وتحسبي اختياج الجسم والذي النفروض لا يزيد عن ١٥٠٠ سعرة وتكتفي به وان تقومي برياضة المشي لندة ساعة هذا سيضمن لك المحافظة على الوزن فيزول القلق من الزيادة والذي يسبب لك هذا الفعل القهري وان لم تتحسني فيحب زايرة الطبيب والاحور عادية وليست عالية وهناك مستشفيات عامة اسالي ولن تحتاري
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين