أكره حياتي وروتين يومي الممل

قضايا نفسية
animate

بين كل فتره وفتره تجيني حاله اكره فيها حياتي وروتيني اليومي واجلس ابكي وابكي وابكي بس م فيه احد يفهم وش اقصد اذا جيت بقول لامي تقول تعوذي من ابليس ولا خواتي يقولون كل الناس كذا م فيه احد حاول يساعدني م فيه احد يفهمني محبطه ومرهقه ومكتئبه بشكل ... بالايام العاديه حتى م اكون بذيك السعاده بس مو زي الحين

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اذا كان لديك هدف وطموح وتسعين له فهو الامر الطبيعي ولكن يجب المواصلة ولكن ان كنت فقط تتذمري وتبكي ولا تفعلي شيئا فهذا امر غير صحي ويحتاج الى مراجعة ومتابعة واذا كانت لديك اعراض اخرى مثل عدم النوم والخمول والتعب والام جسمية فقد تكوني تعاني من اضطراب الاكتئاب والذي يستوجب مراجعة وعلاج
  • علم
    علم
    من مجهول
    الإنسان هو المسؤول الأول والأخير عن سعادته ومن يقضي وقته بالاشتكاء والتحسر ولا يفكر بطرق لتطوير نفسه سوف يقضي كل حياته في الدائرة نفسها. لا تشكي لأحد وإنما جربي أن تبدأي بتغيير الأشياء التي مللتي منها
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    جربي أن تكوني علاقات اجتماعية جديدة. سجلي في معهد لغة أو حاسوب او في نادي رياضي للسيدات منه تتعلمين مهارة ومنه تلتقين بناس جديدة واصدقاء جدد وقد توطدين علاقتك بهم مع المستقبل وتكسرين روتينك اليومي
  • علم
    علم
    من مجهول
    إذا قومي بنشاط جديد كل فترة. ابدأي تنمية هواية جديدة في مجال تحبينه. طوري نفسك تعليمياً. ابحثي عن عمل جديد. بالتاكيد هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك عملها لتغيري شكل حياتك المهم أن تكوني قوية وتخرجي نفسك من فكرة الاكتئاب والملل
  • علم
    علم
    من مجهول
    ربما لا يستوعبك الجميع ولكن اخوتك محقين بقولهم أن أغلب الناس هكذا يعني الكثيرون يعانون من نفس هذا الفراغ ومن الشكل التقليدي للحياة ولكن الخيار الوحيد الذي نملكه هو أن نجرب بأنفسنا أن نغير هذا الحال وهناك دوماً حلول. فكري جيداً بما تريدي أن تفعلينه وبالشكل الذي تريدينه لحياتك واسعي لتحقيقه
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اذا تبغي تخرجي من الروتين فحلي المشكلة بنفسك .... سوي نشاط جديد .. تتعلمين حاجة جديدة أو عمل خيري وغير ذلك .. ترا كل الناس تعودوا ع الروتين ويشوفه عادي ... وادعي الله يرزقك الزوج الصالح فانه علاج للروتين

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟