ثقتي بنفسي معدومة

Question

مشكلتي انه منعدمه ثقتي بنفسي مثلا لما احكي مع بنات بالجامعه احس يناظرون لبسي وجسمي ورغم اني اجمل من لبسهم لاكن مااثق ولما ابي اتكلم مع احد احس اتصرف على غير طبيعتي وغير كذا قبل كنت اجتماعيه بالمره ولاكان يهمني احد وكنت شعله احس اني طفيت وانهرت وصديقاتي حاسين بهالشي مو زي قبل معي احس اني مو انا مو شخصي تعبت من هالشي ابي شخصيتي القديمه كنت مره استانس واضحك وعلى علاقه مع كل الناس لكن الحين عكس تماما الجنس انثى العمر٢٠

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

الامر انستي جدا طبيعي ولا علاقة له بالثقة فكل انسان يحب ان يكون عفويا وغير مراقبا ويشعر كما كان يشعر بالطفولة او عدم الوعي ولكن عندما يتوعى على بعض الامور يكون متحددا ويلتزم بالقوانين الاجتماعية وهذا نوع من النضوج والذكاء الاجتماعي ولكل موقف او اناس معينين هناك تفكير وسلوك مختلف احبي نفسك وتقبليها وستعتادي لها كما اعتدت على نفسك السابقة

من مجهول · Answer

الجمال هو جمال الخلق، جمال العلم، ارتداء زينة الدين، هذا هو الذي يجعل الإنسان جميلاً ومجمَّلاً في رأي الآخرين وليسالمظهر او الباس او اي شيء غير اخلاقي

من مجهول · Answer

ابدئى بتحسين شخصيتكو مظهرك وتخلصي من سلبياتك اول شىء التزمى بالصلاة وانوى التغيير من داخلك لكي تحصلي على الشيء الذي تريديه وان شاء الله احوالك سوف تتحسن

من مجهول · Answer

ابتعدى عن الناس السطحية والتافهة وعديمة الثقافة واختلطى مع الناس المثقفة والواعية واحضرى ندوات حتى تخرجى من جو السطحية والمفارنة حاولي ان تحبي نفسك ولا تكوني ممن يرى نفسه قلقل امام الاخرين

من مجهول · Answer

لازم يكون عندك طاقة ايجابية وتسوي اشياء تحبيها، الحياة مفعمة ومليئة بالحب، العبي رياضة تعرفي على ناس جدد ، انا عشت تجربة مثلك وخذي بالك لو استمريتي بالانغلاق بيصير عندك اكتئاب مرضى

من مجهول · Answer

اختي الثقه ف النفس شي جميل ويكمل الشخص نفسه بس مو معناته يحطمنا ويجعلنا ب ه الطريقه اللي تتكلمي عنها كانها مرض هي ليست مرض وانما انتي من يجعلها مرض تتكلمي عن انفك وعن ملامحك ونسيتي تتحدثي عن مواهبك اللي تخلي ثقتك بنفسك اقوى واقوى دام ماشاء الله عندك موهبه الكتابه ابدعي وانشري كتاباتك ف منتديات مواقع وشوفي ردود الناس ليكي والمجتمع والله العظيم راح ترجع ثقتك بنفسك قويه جدا وراح تتمني لو انك ماكتبتي كده عن نفسك الناس راح تحب كلامك ومواضيعك اتميزي ف هذا الشي عشان ترجع مانقص بك وارجعي ردي وش صار معك مع تمنياتي لكي بالتوفيق يارب والجمال جمال الروح واحمدي ربك ف بينات شينات يتمنون مالديكي حصني نفسك وابدعي ف كتاباتك وربي يسعدك

من مجهول · Answer

يواجه كل واحد من الناس مواقف مزعجة أو محرجة يشعر فيها بعدم الارتياح أنتِ أيضاً لابدّ أن تمري بمثل هذه المواقف السيئة لكن، إذا كنتِ واثقة بنفسكِ، فإنكِ ستواجهينها وتعالجينها بدلاً من أن تهربي منها لا تلقي ببصرك إلى الأرض وتطأطئي رأسكِ بمجرد أن ينظر إليكِ أحدهم نظرة لم تعتاديها، بل عليكِ أن تصمدي وتواجهي، وتجيبي عن أيّ اهتمام يُوجَّه إليك، وحتى إن كان مجرد نقاش عادي مع أشخاص ليسوا مقربين إليكِ، واجهي وكوني إيجابية في النقاش، ولا تنسي أنكِ قد لا تنجحين في رفع الإحساس بالضيق من أوّل مواجهة، لكنكِ مع تكرار الأمر ستكتسبين خبرة خاصة بك تجعلكِ قادرة على تفادي مثل هذه المواقف، أو على الأقل مجابهتها بكل ثقة

من مجهول · Answer

اختي ،ضعي لكل يوم أهدافاً وتحديات صغيرة يحب أن تضعي أهدافك اعتماداً على معرفة حقيقية بقدراتك، بحيث تكون معقولة وقابلة للتحقيق بقدراتك، بحيث تكون معقولة وقابلة للتحقيق على أرض الواقع في مدة معينة ولا لا تتوقفي عن ترديد جمل إيجابية في قرارة نفسك، أو حتى بصوت مسموع عندما تكونين وحدك في مكان ما، كأن تقولي لنفسك يمكنني فعل ذلك ، أو نعم، لديّ الكفاءة اللازمة لهذه الوظيفة ، أو أنا الأفضل ستساعدك هذه الحيلة على أن تصبحي إيجابية أكثر في طريقة تفكيرك، وعلى أن تتغلبي على أي إحساس بالإحباط أو بعدم الثقة بالنفس، وستجعلكِ تطردين من رأسكِ كل الأفكار السلبية لكن هذه الطريقة لن تنجح أبداً وتثمر النتائج المرجوة منها إلّا إنْ كنتِ مؤمنة بقدراتك

من مجهول · Answer

تَميَّزي لا يكفي أن تدركي أن لك هوية وشخصية خاصة بك، بل عليك أن تعرفي أن ذلك يمنحكِ حقوقاً طبيعية، منها الحق في تكوين أفكار وآراء شخصية والتعبير عنها، والحق في اتخاذ مبادرات، وذلك لكي تستغني عن تبني آراء الآخرين دون نقاش أو انتظار مبادراتهم لتغير لك حياتك وفقك الله واعانك على ما انتي فيه

من مجهول · Answer

عندما تشعرين بأنك غير واثقة تماماً بنفسك، تذكري أن لك هوية خاصة بك مختلفة عن الجميع، بمعني أن تكوني على معرفة تامة، وعلى اقتناع بما أنت عليه وبماهية شخصيتك، فأنت إنسانة بالتأكيد لا تشبهين أحداً، لأن الطبيعة تفرض ألا يشبه أي منَّا الآخر، تماماً مثل بصمات الأصابع تذكري أيضاً أن لديك ذوقك الخاص واهتماماتك الخاصة وحساسيتك الخاصة، وأنك غير مضطرة إلى أن تشبهي أحداً

من مجهول · Answer

السلام عليكم لا تخلي بنات الجامعه يأثرون عليكي هم هذا ما يريدونه لكي تضعفي و يريدون ان يضرونك لا تسمحي لهذا الشيء ان يحصل يجب عليك ان تكوني قويه و لا تسمحي انهم يأثرون عليك سلبيا

من مجهول · Answer

كلنا بتيجي النا لحظات بنفقد الثقة بنفسنا انا مثلك في بداية الجامعة كنت اشك بكل شي وبنظرات صديقاتي والناس في الشارع ولكن عززت ثقتي بنفسي طلعت مع صحباتي كونت صداقات جديدة كنت اشرح بدال المعيد بالجامعة وخليت كل من حولي يحكي عني وعن جرأتي وثقتي

من مجهول · Answer

من الممكن الفراغ بحياتك هو الي يأثر على شخصيتك حاولي ان تجدي شيء يشغل حياتك و يزيد الثقه بنفسك انا انصحك انك تشتغلي بمكان يزيد معك التعامل مع الناس و الكلام معهم لانه سوف يزيد ثقتك بنفسك

من مجهول · Answer

20 سنة يعني حياتك فعليا لسا ما بدأت عيشي شبابك واستمتعي فيه بصراحة من اجمل سنين العمر مرحلة الجامعة والطلعات بعد هيك بتصيري تدوري ع مستقبلك وشغلك و فانبسطي هلا ولا تجعلي شيء يعكر صفو حياتك

من مجهول · Answer

انا انصحك انك تطلبي المساعده من خواتك او صديقاتك و تتكلمي مع صديقاتك على مشكلتك و هم يساعدوك احسن منا لان همه يفهموك اكثر و يعرون شخصيتك اكثر من الناس الغرباء الي مثلي

من مجهول · Answer

عزيزتي بيمر علينا فترات بنكون زهقانين وقرفانين فلا تخلي هالشي يأثر علبكي على طول حاولي تخففي من هذه الحالة بالخروج مع صديقاتك افعلي كل شيء تحبيه ولا تيأسي وتستسلمي لنفسك

من مجهول · Answer

السلام عليكم يا اختي العزيزه انت جميله و لبسك جميل لا يوجد اي سبب لكي تكوني عديمه الثقه بس لازم تنتبهي على كلامك لازم يكون موزون و لطيفه مع الناس و تكوني على شخصيتك و نفسك عجبهم عجبهم ما عجبهم هم حرين لا تكوني ضعيفه و لا تسمحي لاي احد ان يهز شخصيتك

من مجهول · Answer

انت بعدك صغيره و جميله استغلي جمالك لكي تكسبي ثقتك بنفسك عن هذا الطريق و تكلمي مع صديقاتك مثل ما كنت تتكلمي معاهم و حسي بنفسك و كوني شخصيتك ولا تتغيري لكي لا يتحسسون منك

ثقتي بنفسي معدومة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

علاج الأذى النفسي حسب السبب وأنواع الأذية النفسية

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

اختبار الشخصية الباردة: هل أنت شخص بارد فعلاً!

اختبار النرجسية الخفية: هل تمتلك صفات نرجسية ولا تشعر!

اختبار الشخصية الرومانسية: هل أنت رومانسي حقاً؟

اختبار الغيرة العاطفية: هل أنت من النوع الغيور؟

اختبار الرضا الوظيفي: هل تشعر بالرضا في وظيفتك؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين