ثقتي بنفسي معدومة

قضايا نفسية
animate

مشكلتي انه منعدمه ثقتي بنفسي مثلا لما احكي مع بنات بالجامعه احس يناظرون لبسي وجسمي ورغم اني اجمل من لبسهم لاكن مااثق ولما ابي اتكلم مع احد احس اتصرف على غير طبيعتي وغير كذا قبل كنت اجتماعيه بالمره ولاكان يهمني احد وكنت شعله احس اني طفيت وانهرت وصديقاتي حاسين بهالشي مو زي قبل معي احس اني مو انا مو شخصي تعبت من هالشي ابي شخصيتي القديمه كنت مره استانس واضحك وعلى علاقه مع كل الناس لكن الحين عكس تماما الجنس :انثى العمر:٢٠..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الامر انستي جدا طبيعي ولا علاقة له بالثقة فكل انسان يحب ان يكون عفويا وغير مراقبا ويشعر كما كان يشعر بالطفولة او عدم الوعي ولكن عندما يتوعى على بعض الامور يكون متحددا ويلتزم بالقوانين الاجتماعية وهذا نوع من النضوج والذكاء الاجتماعي ولكل موقف او اناس معينين هناك تفكير وسلوك مختلف احبي نفسك وتقبليها وستعتادي لها كما اعتدت على نفسك السابقة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الجمال هو جمال الخلق، جمال العلم، ارتداء زينة الدين، هذا هو الذي يجعل الإنسان جميلاً ومجمَّلاً في رأي الآخرين وليسالمظهر او الباس او اي شيء غير اخلاقي
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابدئى بتحسين شخصيتكو مظهرك وتخلصي من سلبياتك اول شىء التزمى بالصلاة وانوى التغيير من داخلك لكي تحصلي على الشيء الذي تريديه وان شاء الله احوالك سوف تتحسن
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابتعدى عن الناس السطحية والتافهة وعديمة الثقافة واختلطى مع الناس المثقفة والواعية واحضرى ندوات حتى تخرجى من جو السطحية والمفارنة حاولي ان تحبي نفسك ولا تكوني ممن يرى نفسه قلقل امام الاخرين
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لازم يكون عندك طاقة ايجابية وتسوي اشياء تحبيها، الحياة مفعمة ومليئة بالحب، العبي رياضة تعرفي على ناس جدد ، انا عشت تجربة مثلك وخذي بالك لو استمريتي بالانغلاق بيصير عندك اكتئاب مرضى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي الثقه ف النفس شي جميل ويكمل الشخص نفسه بس مو معناته يحطمنا ويجعلنا ب ه الطريقه اللي تتكلمي عنها كانها مرض هي ليست مرض وانما انتي من يجعلها مرض تتكلمي عن انفك وعن ملامحك ونسيتي تتحدثي عن مواهبك اللي تخلي ثقتك بنفسك اقوى واقوى دام ماشاء الله عندك موهبه الكتابه ابدعي وانشري كتاباتك ف منتديات مواقع وشوفي ردود الناس ليكي والمجتمع والله العظيم راح ترجع ثقتك بنفسك قويه جدا وراح تتمني لو انك ماكتبتي كده عن نفسك الناس راح تحب كلامك ومواضيعك اتميزي ف هذا الشي عشان ترجع مانقص بك وارجعي ردي وش صار معك مع تمنياتي لكي بالتوفيق يارب والجمال جمال الروح واحمدي ربك ف بينات شينات يتمنون مالديكي حصني نفسك وابدعي ف كتاباتك وربي يسعدك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يواجه كل واحد من الناس مواقف مزعجة أو محرجة يشعر فيها بعدم الارتياح. أنتِ أيضاً لابدّ أن تمري بمثل هذه المواقف السيئة. لكن، إذا كنتِ واثقة بنفسكِ، فإنكِ ستواجهينها وتعالجينها بدلاً من أن تهربي منها. لا تلقي ببصرك إلى الأرض وتطأطئي رأسكِ بمجرد أن ينظر إليكِ أحدهم نظرة لم تعتاديها، بل عليكِ أن تصمدي وتواجهي، وتجيبي عن أيّ اهتمام يُوجَّه إليك، وحتى إن كان مجرد نقاش عادي مع أشخاص ليسوا مقربين إليكِ، واجهي وكوني إيجابية في النقاش، ولا تنسي أنكِ قد لا تنجحين في رفع الإحساس بالضيق من أوّل مواجهة، لكنكِ مع تكرار الأمر ستكتسبين خبرة خاصة بك تجعلكِ قادرة على تفادي مثل هذه المواقف، أو على الأقل مجابهتها بكل ثقة.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي ،ضعي لكل يوم أهدافاً وتحديات صغيرة. يحب أن تضعي أهدافك اعتماداً على معرفة حقيقية بقدراتك، بحيث تكون معقولة وقابلة للتحقيق بقدراتك، بحيث تكون معقولة وقابلة للتحقيق على أرض الواقع في مدة معينة. ولا لا تتوقفي عن ترديد جمل إيجابية في قرارة نفسك، أو حتى بصوت مسموع عندما تكونين وحدك في مكان ما، كأن تقولي لنفسك: "يمكنني فعل ذلك"، أو "نعم، لديّ الكفاءة اللازمة لهذه الوظيفة"، أو "أنا الأفضل". ستساعدك هذه الحيلة على أن تصبحي إيجابية أكثر في طريقة تفكيرك، وعلى أن تتغلبي على أي إحساس بالإحباط أو بعدم الثقة بالنفس، وستجعلكِ تطردين من رأسكِ كل الأفكار السلبية. لكن هذه الطريقة لن تنجح أبداً وتثمر النتائج المرجوة منها إلّا إنْ كنتِ مؤمنة بقدراتك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تَميَّزي....لا يكفي أن تدركي أن لك هوية وشخصية خاصة بك، بل عليك أن تعرفي أن ذلك يمنحكِ حقوقاً طبيعية، منها الحق في تكوين أفكار وآراء شخصية والتعبير عنها، والحق في اتخاذ مبادرات، وذلك لكي تستغني عن تبني آراء الآخرين دون نقاش أو انتظار مبادراتهم لتغير لك حياتك. وفقك الله واعانك على ما انتي فيه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عندما تشعرين بأنك غير واثقة تماماً بنفسك، تذكري أن لك هوية خاصة بك مختلفة عن الجميع، بمعني أن تكوني على معرفة تامة، وعلى اقتناع بما أنت عليه وبماهية شخصيتك، فأنت إنسانة بالتأكيد لا تشبهين أحداً، لأن الطبيعة تفرض ألا يشبه أي منَّا الآخر، تماماً مثل بصمات الأصابع. تذكري أيضاً أن لديك ذوقك الخاص واهتماماتك الخاصة وحساسيتك الخاصة، وأنك غير مضطرة إلى أن تشبهي أحداً.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    السلام عليكم. لا تخلي بنات الجامعه يأثرون عليكي هم هذا ما يريدونه لكي تضعفي و يريدون ان يضرونك لا تسمحي لهذا الشيء ان يحصل يجب عليك ان تكوني قويه و لا تسمحي انهم يأثرون عليك سلبيا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كلنا بتيجي النا لحظات بنفقد الثقة بنفسنا ..انا مثلك في بداية الجامعة كنت اشك بكل شي وبنظرات صديقاتي والناس في الشارع ولكن عززت ثقتي بنفسي ..طلعت مع صحباتي كونت صداقات جديدة كنت اشرح بدال المعيد بالجامعة وخليت كل من حولي يحكي عني وعن جرأتي وثقتي ..
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من الممكن الفراغ بحياتك هو الي يأثر على شخصيتك حاولي ان تجدي شيء يشغل حياتك و يزيد الثقه بنفسك انا انصحك انك تشتغلي بمكان يزيد معك التعامل مع الناس و الكلام معهم لانه سوف يزيد ثقتك بنفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    20 سنة يعني حياتك فعليا لسا ما بدأت ..عيشي شبابك واستمتعي فيه بصراحة من اجمل سنين العمر مرحلة الجامعة والطلعات بعد هيك بتصيري تدوري ع مستقبلك وشغلك و....... فانبسطي هلا ولا تجعلي شيء يعكر صفو حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا انصحك انك تطلبي المساعده من خواتك او صديقاتك و تتكلمي مع صديقاتك على مشكلتك و هم يساعدوك احسن منا لان همه يفهموك اكثر و يعرون شخصيتك اكثر من الناس الغرباء الي مثلي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي بيمر علينا فترات بنكون زهقانين وقرفانين فلا تخلي هالشي يأثر علبكي على طول حاولي تخففي من هذه الحالة بالخروج مع صديقاتك افعلي كل شيء تحبيه ولا تيأسي وتستسلمي لنفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    السلام عليكم. يا اختي العزيزه انت جميله و لبسك جميل لا يوجد اي سبب لكي تكوني عديمه الثقه بس لازم تنتبهي على كلامك لازم يكون موزون و لطيفه مع الناس و تكوني على شخصيتك و نفسك عجبهم عجبهم ما عجبهم هم حرين لا تكوني ضعيفه و لا تسمحي لاي احد ان يهز شخصيتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت بعدك صغيره و جميله استغلي جمالك لكي تكسبي ثقتك بنفسك عن هذا الطريق و تكلمي مع صديقاتك مثل ما كنت تتكلمي معاهم و حسي بنفسك و كوني شخصيتك ولا تتغيري لكي لا يتحسسون منك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟