أخاف من اماكن التجمع فماذا أفعل؟

قضايا نفسية
animate

اعاني من خوف من اماكن التجمع كالمسجد والمناسبات .وكرسي الحلاق والاماكن المغلقه لي ٧ سنوات اعاني واكثر ما يزعجني عدم الاتزان والدوار

الصحة العامة قضايا نفسية مشاكل الشباب
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري     هذا يسمى فوبيا من الاماكن المغلقة وهناك علاج معرفي سلوكي لعلاجها ولذلك الافضل ان تراجعي المعالج النفسي وليس الطبيب النفسي
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول     احد الحلول تدرج بالاختلاط بالناس ولو كانوا اخوانك عدد صغير ثم اكبر ثم اكبر
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     يجب عليك أن تخرج أكثر من البيت وتحاول ان تلهي نفسك بالحديث والكلام مع اشخاص اخرين، اصدقاء او اقارب، لتتمكن من نسيان خوفك وتجاهله، وتدريجياً سيتحسن حالك بإذن الله.
  • علم
    علم
    من مجهول     مشكلتك قد تكون عضوية، ولكن من الممكن ان تكون نفسية ايضاً، لأنّ من كلامك يبدو أن هناك نوع من الرهاب، لذا من الافضل لك ان تزور طبيباً او معالجاً نفسياً وتشرح له وضعك، وبالتأكيد سيساعدك على التخلص من هذه المشكلة بالتدريج ان شاء الله.
  • علم
    علم
    من مجهول     قد تكون مصاباً بداء أو بمشكلة عضوية، وفي كثير من الاحيان يكون سبب الدوار ناجماً عن مشكلة في الأذن الوسطى، لذا من الافضل ان تزور طبيب انف اذن حنجرة، لأنّه سيوفر لك علاجاً سريعاً للمشكلة.
  • علم
    علم
    من مجهول     يلزمك تدريب سلوكي ومواجهة لمشكلتك وعدم التهرب من الناس لانه بيزيد من المشكلة وبيعقدها
  • علم
    علم
    من مجهول     عانيت من الرهاب فترة مو قصيرة ، الطبيب النفسي بيساعد كثير بعد ما كنت اظن انه كلام فاضي
  • علم
    علم
    من مجهول     عليك الثقة بنفسك وان كل شئ يدور في راسك مجرد اوهام وافكار ليس اكثر
  • علم
    علم
    من مجهول     مشكلتك بسيطة لازم تواجه مشكلتك وما تتهرب من الاجتماع مع الناس ومرة على مرة تختفي
  • علم
    علم
    من مجهول     انت تعانى من الرهاب الاجتماعى فانصحك ان تحارب هذا الشعور بمواجهة الناس والاختلاط فيه ومع الوقت خ=حتتغلب على مشكلتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

احدث الوصفات

4
كاسات مهلبية الجيلي

طريقة عمل مهلبية الجيلي

10 دقيقة 6 اشخاص 250 سعرة حرارية متوسطة
2.75
كاسات التشيز كيك

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

20 دقيقة 6 اشخاص 625 سعرة حرارية متوسطة
2.5
حلى كاسات اللوتس

طريقة عمل كاسات اللوتس

20 دقيقة 4 اشخاص 970 سعرة حرارية متوسطة
3
عصير الفيمتو البارد

طريقة عمل عصير فيمتو

10 دقيقة 4 اشخاص 164 سعرة حرارية سهلة
3.5
مشروب الموهيتو الصيفي الأزرق

طريقة عمل الموهيتو الصيفي 

5 دقيقة 4 اشخاص 127 سعرة حرارية سهلة
2.5
عصير المالديف الأزرق

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

15 دقيقة 6 اشخاص 147 سعرة حرارية سهلة

مقالات ذات صلة

اكتشفت زوجتي تخونني على الهاتف ماذا أفعل؟ الثقة بين الزوجين

اكتشفت زوجتي تخونني على الهاتف ماذا أفعل؟
أسباب رفض الطفل الذهاب إلى المدرسة وأضرار الغياب المدرسي مدارس وجامعات

أسباب رفض الطفل الذهاب إلى المدرسة وأضرار الغياب المدرسي
"زوجي خائن وينكر" التعامل مع إنكار الزوج للخيانة الثقة بين الزوجين

"زوجي خائن وينكر" التعامل مع إنكار الزوج للخيانة
كيف أهتم بنفسي في الشهر التاسع من الحمل بالأسابيع؟ الحمل والولادة

كيف أهتم بنفسي في الشهر التاسع من الحمل بالأسابيع؟
العناية بسرة المولود بعد سقوطها وتنظيف سرة الطفل العناية بالرضع وحديثي الولادة

العناية بسرة المولود بعد سقوطها وتنظيف سرة الطفل
الدعاء في المنام وحلم الدعاء بأسماء الله الحسنى تفسير الاحلام

الدعاء في المنام وحلم الدعاء بأسماء الله الحسنى

فيديوهات ذات صلة

قضايا نفسية منهج البحث في الشذوذ الجنسي والمثلية "يا عونك" | د. عبد الرحمن ذاكر

منهج البحث في الشذوذ الجنسي والمثلية "يا عونك" | د. عبد الرحمن ذاكر

شاهد الان

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

4.75
كرات الشعيرية السهلة والسريعة

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
حلا سهل بدون فرن بثلاث مكونات

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
الآيس كريم الصحي

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار النجاح في مقابلة العمل ومهارات مقابلة التوظيف!

شارك الان
اختبار النجاح في مقابلة العمل ومهارات مقابلة التوظيف!

اختبار إدارة الوقت: اختبر مهارتك بتنظيم الوقت

شارك الان
اختبار إدارة الوقت: اختبر مهارتك بتنظيم الوقت