ذكريات الماضي جعلتني أفقد ثقتي بنفسي
اعاني من قلت الثقه بنفس وسبب ناتج من هذا ذكريات من الماضي لا استطيع ابعادها وكم مره حاولت وفشلت والان صارت تؤثر على بشكل كبير لدرجه مصرت اتحدث مع الناس ومنعزله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اذا كانت هناك ذكريات متعبة نرجع عادة بخط الزمن ونجري جلسة هدوء وتامل ونعود بالحدث وممكن ان نعيد برمجة الحدث بالشكل الذي يرضينا ويسمى هذا الخيال الابداعي وبالتكرار لعدة ايام ولمدة شهر ستحل الافلام والصور الجديدة مكان القديم وعادة يساعدك المعالج النفسي بهذا البرنامج ولكن لو استوعبت ما اقول ممكن المباشرة به والنتائج مبهرة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين