أشعر أنني فاشلة وأتوهم بالمرض

Question

السلام عليكم و رحمة الله اشكركم ع هذا الموقع الجميل اسال الله لي و لجميع المرضى الشفاء العاجل مشكلتي هي من فتره اشهر مررت بمشاكل في حياتي انا حساسه جدا جدا و من وقتها احب العزله اذا فكرت اطلع احس تعب او كسل و اقعد بالبيت اذا تعرفت علي شاب اكذب عليه اني متزوجه و لدي اطفال شي من هذا القبيل تصيبني حالات هلع اسمع النبض بصوت عالي خفقان في القلب دوار رجفه اشعر اني بموت زادت في الفتره الاخيره اتوهم اني فيني امراض و احيانا احسها و اني اكلم نفسي كاني اتكلم مع صديقتي او شخص من اهل لا اري و لا اسمع فقط خيال اتهرب من الأصدقاء بدون سبب اشعر انني فاشله اتخيل اني بموت و شخص عزيز علي بيموت عمري 29 عازبه الاعراض اقل من سنه كنت العكس تماما ارجو الرد و مساعدتي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

هذه نوبات قلق والخوف ان تفقدي الاصدقاء او تقومي بعلاقات وتتوجعي منها فتهربي لانك تتوقعي الاسوء عليك تغيير نمط التفكير وتوقع الايجابي دوما لانه نحن نحصل على مانتوقعه اما اذا وجدت القلق شديد والنصائح صعبة التطبيق ولا تصدقي التوكيدات الايجابية فعليك بالعلاج الدوائي

من مجهول · Answer

لا تتوهمي فالطاقة السلبية تؤثر على حياتك و تجعل اكثر ما تكرهيه حقيقه

من مجهول · Answer

لا تتوهمي فالطاقة السلبية تؤثر على حياتك و تجعل اكثر ما تكرهيه حقيقه

من مجهول · Answer

حاولي انك تتحدي نفسك و تحاولي ان تلاقي العلاج نفسك بنفسك و تفعلي عكس ما انت تفعليه و تحاولي ان تخرجي مع الأصدقاء و يكون عند اراده قويه للتخرجي المرض من جسمك

من مجهول · Answer

هذه المشاكل كثيره عند الناس و كل من يمر بأحداث صعبه بحياته يصير به هكذا لا تقلقي لان لكل شيء له حل ما عدا الموت

من مجهول · Answer

مرحبا الله يكون بعونك و أتمنى الشفاء لك و كل من يعاني من هذه المشكلة اتقي الله و تقريب منه اكثر لعل و عسى الدعاء بالصلاه يكون هو العلاج

من مجهول · Answer

بعد المرور بأشياء صعبه بحياتك يكون لدماغك له رد فعل سلبي يأذي الشخصيه و هذا ما صار عندك أنا انصحك ان تذهبي الى طبيب نفسي يعطيكي الدواء الذي يرجع شغل تفكيرك صح

من مجهول · Answer

هذا الشيء طبيعي ان يحصل لك بعد المرور بمشاكل و مواقف صعبه بالحياه أنا انصحك بأن تذهبي الى طبيب نفسي يكون عنده الحل

من مجهول · Answer

لو استسلمت الها رح تتعبك اهم شئ اشغلي نفسك واقتلي وقت الفراغ

من مجهول · Answer

التفكير الكتير والتدقيق على اقل الاشياء هو الذي يخلق الوسواس لا تفكرى ولا تدعي الشيطان يكبر لك هذه الامور الزمي الاستغفار والزمي الدعاء والله يشفيك يارب

من مجهول · Answer

تحتاجي لنوعين من العلاج دوائي وسلوكي سلوك مثل الثقة بالنفس وطرد الافكار وممارسة الرياضة والتامل والاسترخاء

من مجهول · Answer

اختى ما تعانى منه اسمه الوسواس القهري وانا عانيت منه مثلكى تماما لكن داومه على قراءه سورة البقرة ووالله وبالله وتالله تشفي جربيها وادعيلي

من مجهول · Answer

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته من الواضح انك تعانين من ازمة ثقة ومن احساس بانعدام الاهمية عليك أن تجدي الحوافز والاهداف التي تعطيك المعنى ابحثي عن هوايات او رياضات تحبينها وترغبين في التطور فيها سيساعدك ذلك ويسمح لك بالانطلاق من جديد بعيدا عن الحزن والكآبة

من مجهول · Answer

لا يجب ان تستسلمي للحزن والالم التقرب الى الله سيخفف من حزنك ويريحك ويجعلك اكثر قدرة على مواجهة المشاكل التي تعيقك في الحياة اقرأي القرآن اكثري من الصلاة اهتمي بالمستحبات من ادعية واذكار وان شاء الله سيتحسن وضعك وترتاح نفسيتك وينفرج كربك

من مجهول · Answer

اختي الكريمة عليك ان تعرفي ما هي المشاكل التي واجهتها وهل تستحق حق ا كل هذا القلق وهذه العزلة وصدقيني لا شيء في العالم يستحق ان يؤذي الانسان نفسه من اجله لا شخص ولا مال ولا شيء

من مجهول · Answer

اختي العزيزة لا يجب عليك ترك نفسك هذا من واجبك الذهاب لزيارة طبيب او معالج نفسي فهو سيكون قادرا على تشخيص وضعك وحالتك واعطاءك الارشادات والتوجيهات اللازمة والدواء اذا اضطر الامر بشكل يعيدك الى حالتك الاولى

أشعر أنني فاشلة وأتوهم بالمرض

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

الأمراض التي تنتقل من الكلاب للإنسان والوقاية منها

تفسير حلم المرض ورمز المرض في المنام بالتفصيل

تفسير لحم الإبل في المنام وحلم أكل لحم الجمل

دروس الفشل وخبرات سن الأربعين

التعامل مع الفشل في مقابلة العمل ورفض طلب التوظيف

خطيبي يضربني! أسباب العنف في مرحلة الخطوبة وآثاره

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الحب الحقيقي: أسئلة اختبار الحب في علم النفس

اختبار الأحلام والمنامات: كيف تفسر مناماتك وأحلامك حالتك النفسية؟