خجلي الشديد يمنعني من إبداء رأيي

قضايا نفسية
خجلي الشديد يمنعني من إبداء رأيي

اعاني من الخجل الشديد وحاولت العديد من الطرق لم يفيد معي شيء ! لا استطيع التقدم وطرح ارائي بسبب الخجل وقد سبب لي الالام عاطفيه ايضاً فما الحل؟

الصحة العامة قضايا نفسية مشكلة نفسية
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري     قسمي الاسباب التي تسبب لك الخجل الى ثلاث درجات وابداي بالابسط وحاولي مواجهتها وعدم الاستسلام مدة شهر ومن ثم الاصعب ولمطة شهرين والاصعب وهكذا ولكن عليك المحاولة الجدية وليس مجرد الشكوى
  • علم
    علم
    من مجهول     تخيلي نفسك دائماً في أفضل حال، عبري عما يدور بداخلك ، كوني دائماً بشوش الوجه ،كوني خفيفة الظل ولطيفة معها الى ابعد الحدود ..و وفقك الله يا اختي
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     واجه نفسك أنتي أكثر الأشخاص معرفة ودراية بأسباب خجل لذا عليك الإعتراف بها أولاُ ، فمعرفة أسباب المشكلة هى نصف العلاج . قومي بكتابة ما تشعر به على ورقة ثم إقرئها بتمعن وحاولي إيجاد حلول مناسبة لها
  • علم
    علم
    من مجهول     ما تسمحي للخجل يسيطر على قراراتك و يمنعك من الوصول لاهدافك. اتشجعي و ضلك قولس لنفسك ان اي شي تريدينه راح تحصلي عليه بأي طريقه او اخرى
  • علم
    علم
    من مجهول     كوني صداقات جديدة وحاولي انك تتكلمي مع أشخاص جديدة وتعرفي عليهم افتحي مواضيع ولا تخافي لازم تتغلبك على خوفك من المجتمع ولا تحسبي حساب اى حد لازم تكوني انسانة ناجحة في حياتك وانتي مسؤولة عن هذا الشيء
  • علم
    علم
    من مجهول     حاجز الخجل سيكسر عند خروجك وعدم استسلامك للامر الواقع دربي نفسك وتعلمي اساليب الحوار والتعامل مع الاخرين
  • علم
    علم
    من مجهول     لطالما انت مقتنعة بأن لديك هذه المشكلة فإن شاء الله ستحل وستتجاوزينها مع القليل من الإصرار والتصميم.. فقط رددي لنفسك انك تستحقين حياة سعيدة وانك انسانة جيدة وقوية
  • علم
    علم
    من مجهول     تحتاجي فقط إلي تدعيم ثقتك بنفسك فما يحدث لك عند الاحتكاك بالأغراب هو بسبب ضعف ثقتك بنفسك وبعدم قدرتك علي إنشاء علاقة ايجابية بينك
  • علم
    علم
    من مجهول     الرهاب الاجتماعي علاجه بسيط يعتمد على الشخص لابد يواجه الناس ويحتاج شخص يكون معاه يضغط عليه مع الوقت بتزول
  • علم
    علم
    من مجهول     كنت مثلك وتغيرت شخصيتي اهم شئ تختلط بالناس الغرباء مو الاقارب فقط، ولا تتهربي من الاختلاط، وطوري نفسك من ناحية التواصل
  • علم
    علم
    من مجهول     كوني علاقات مع فتيات اجتماعيات لتتعلمي منهم قوة الشخصية الخبرات اللازمة لمواجه هذا الخجل المرضى

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

فيديوهات ذات صلة

قضايا نفسية خرافات عن الشذوذ والمثلية الجنسية | د. عبد الرحمن ذاكر

خرافات عن الشذوذ والمثلية الجنسية | د. عبد الرحمن ذاكر

شاهد الان

مقالات ذات صلة

تفسير البرد في المنام بالتفصيل تفسير الاحلام

تفسير البرد في المنام بالتفصيل
رؤية المطر الغزير في المنام والحلم بالمطر الشديد تفسير الاحلام

رؤية المطر الغزير في المنام والحلم بالمطر الشديد
تفسير رؤية القهر في المنام وحلم شخص يقهرني تفسير الاحلام

تفسير رؤية القهر في المنام وحلم شخص يقهرني
المجلس النرويجي للاجئين (NRC) قضايا اجتماعية

المجلس النرويجي للاجئين (NRC)
مشاكل الأكل عند الأطفال تربية الطفل

مشاكل الأكل عند الأطفال
الشخصية المؤثرة وصفاتها تطوير الذات

الشخصية المؤثرة وصفاتها

اختبارات ذات صلة

اختبار إدارة الغضب "كيف تتعامل مع الغضب؟"

شارك الان
اختبار إدارة الغضب "كيف تتعامل مع الغضب؟"

اختبار حب الناس: كيف أعرف إن كنت محبوباً؟

شارك الان
اختبار حب الناس: كيف أعرف إن كنت محبوباً؟

اختبار السعادة: إلى أي مدى أنت سعيد في حياتك؟

شارك الان
اختبار السعادة: إلى أي مدى أنت سعيد في حياتك؟

اختبار الحسد والعين: كيف أعرف أنني محسود

شارك الان
اختبار الحسد والعين: كيف أعرف أنني محسود

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

شارك الان
اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار الدرجة العاطفية: هل أنت إنسان عاطفي؟

شارك الان
اختبار الدرجة العاطفية: هل أنت إنسان عاطفي؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

شارك الان
اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)

شارك الان
اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)