أخاف من الظلام بسبب ما مررت به

قضايا نفسية
animate

انا فتاة في العشرينات غير متزوجة امشكلتي انه لدي خوف كبييير من الظلام و لا اعلم ما الحل اقضي يومي بشكل طبيعي فقط يجي الليل لا استطيع البقاء في غرفتي بسبب الخوف و لا اقفل باب المرحاض اذا دخلت ..ابقي النور مشعول ..و اذا اردت النوم قد اطفئه و المرض عيني و ابقى خايفة كثييير و احط علي غطاء حتى لو في حرارة مفرطة اذا ما حطيته بحس حالي غير محمية ..لقد عانيت من هذه المشكلة في صغري و اختفت في مراهقتي بحيث ما بقيت اخاف لكن مع دخولي العشرين دخلت باب المرحاض و انكسر و بقيت محبوسة ساعات كثيرة وراها رجل تل و سواء و الخوف اكثر من اي وقت و نع مرور سنوات لا زلت اخاف و لا اعلم ما الحل احاول اقنع حالي انه ما في شي و انه مثل الليل مثل النهار لكن ما في فايدة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم لديك مخاوف ورهاب وهذه المخاوف موجودة في كثير من الناس ولست وحدك فيها طبعا هناك علاج نفسي ان استطعت توفيره ولكن حتى ذلك الحين ننصحك بالمواجهة التدريجية اي مشاهدة الافلام والتي تحري في الظلام وزيادة اوقاتةالمتابعة تدريجيا وكذلك الاماكن المغلقة والتعرض بعدها الى الظلام قليلا قليلا اي تدريجيا له ولغيره من المخاوف والتحدث عنها باستخفاف وعدم تضخيمها للذات وهناك برامج تدريبية عن هذه الامور
  • فريق حلوها شكراً لثقتك بحلوها وإذا أردت الفضفضة يمكنك التحدث مع الخبير المناسب لمشكلتك في جلسة خاصة على الإنترنت على ألو حلوها ...وسيجيب على جميع أسئلتك اختار الخبير المناسب ، ثم اضغط على "احجز موعداً"، ثم اختاري الموعد الذي يناسبك والمدة التي تناسبك للجلسة. الدفع عن طريق بطاقة فيزا كارد أو ماستر كارد. احجز الآن عن طريق الرابط التالي: https://goo.gl/14fWRe
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت تعانين من خوف غريزى من الظلام حاولى ان تكسرى حاجز الخوف واضغطى على نفسك صدقينى حتكسرين الحاجز ويصبح خوفك ذكرى تضحكين عليها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حالتك وصلت لمرحلة تحتاجين أن تزورى اخصائى نفسي فالصدمة اثرت على راحتك الداخلية واعادت لك ذكريات الخوف الماضية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مخاوفك صنعتيها فى عقلك الباطنى انتى بحاجة الى تقوية ايمانك بالله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كونى على ثقة بالله ان ما فى شىء حيضرك الا باذن الله فلا داعى للخوف
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الاوهام والخيالات التي اذا سيطرت علي حضرتك ستقودك لطريق صعب تعالجي من هذه الفوبيا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتي تعانين وسواس العالم الخيالي الغير مرئي وعلاج هذه الامور يكون بكثرة الصلاة والاستغفار والايمان بالله

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟