كيف أنسى مشاكلي وأبدأ من جديد؟

قضايا نفسية
animate

اهلاً انا اسمي ريماس و عمري ١٢ سنه من كثر المشاكل و اشياء محرجه كللل شي مخي ذا ما ينسى اي شي جربت عدة طرق و لا نجحت ما نسيت وسرت أتضايق و اتقرف و كل ما اتكلم اتذكر كل شي يصير لي ف تكفووون ابي حل ابي ادخل في ذاكره جديده يعني ما كنه صار شي حتى لو رجعت المكان نفسه اكون نااسيه الله يخليكم ابي حل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري حددي ماهي المشاكل وكل مرة اكتبي عن مشكلة معينة لنساعدك في حلها والا لايوجد ما تطلبيه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    سجلي صوتك وأنت تتحدثي عن المشكلات التي واجهتيها يا اختي،و تحدثي عن أحداث الماضي التي تريد ي نسيانها، ثم استمعي للتسجيل، وحاولي أن تتخيلي أن شخص أخر من يتحدث، تلقائية ستتغيرو مشاعرك، وستجدي سبيل لحل المشاكل، وستصبح الهموم أصغر... وفقك الله
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اكتبي كل ما يزعجك، كل المشاكل التي لازلت عالقًا فيها، اكتبيها بلون أسود، اشعري بكل المشاعر التي تحملها هذه الكلمات، اكتبي كل ما في خاطرك وتريد نسيانه، وبعد أن تنتهي من الكتابة، قومي بحرق الأوراق التي كتبتها ووجه إلى دماغك الأمر بنسيانها. وبعد ذلك قومي بكتابة أحلامك وآمالك وكل الأشياء التي تحمل مشاعر إيجابية، اكتبيها بلون أحمر، ثم احتفظي بالورقة، هذه الورقة ستمدك بالمشاعر التي بداخلها.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تذكري نعم الله عليك....واعلمي ان كل انسان به من الاحزان يكفيه...فاذا كان كل انسان يعيش في الماضي...فمن سيبني ال..مستقبل...المستقبل ليس لتذكر الماضي بل لتحققي احلامك و تبنيها وتتجاوزيها... كل انسان يخطئ...نحن لسنا في مدينه افلاطون الفاضله..وكلن مقدر له اجله و رزقه و هذا مسلم به..والله تعالى يغفر الاخطاء ان كنتي مخطئه و ياخذ بحقك ممن ظلمك ان كنتي مظلومه في يوم الحساب . اما بخصوص الذكريات انصحك نصيحه مجربه انا كنت مثلك تماما و وجدت الحل لها ...اكتشفت انها من الشيطان وعلاجها كلمه التوحيد.. رددي يوميا (( لااله الا الله وحده لااشريك له الملك و له الحمد وهو على كل شئ قدير )) مئه مره يوميا استمري يوميا وهذا خير حرز ووقايه من وسوسات الشيطان و افكاره الكئيبه اللتي تسد الامل في وجه كل مؤمن بالله استمري عليها فتره من الزمن و ستجدين الراحه و الامل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك بكثرة الاستغفار والاستعاذة من الشيطان الرجيم. وحاولي قدر الإمكان أن لا تجلسي بمفردك مدة طويلة؛ حتى لا تسيطري عليك الهواجس والافكار والماضي الاليم ، ويمر عليك شريط الذكريات الحزين.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما الذي يَجعلك يا ابنتي تتذكري أمرا مُؤلما؟ إما بسبب ما لا تتحكمي به، والحل أن تبتعد يعنه وعن كل الأشياء التي تُذكركي بما لا يزال يُؤلمك. وإما أنك أنتي بنفسك من يتذكر تلك الأمور المؤلمة ولا تريد أن تنساها، فعليكي أن تَكُفَّي عن هذا وتشغلي نفسك بما يُفيدك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي االعزيزة ان الله سبحانه وتعالى اعطانا نعمة النسيان ويجب علينا ان نستخدمها بطريقتنا الصحيحه ... حاولي ان تبدا حياتك من جديد دعك من الماضي والمشاكل تخلصي من الأفكار السلبيه التي تلاحق تفكيريك .... اجعلي من حياتك مزيجا من السعادة وعنوانها الامل والتفاؤل وفقك اللهويسر امورك ما يحبه ويرضاه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من يريد أن يزيل الهمّ من قلبه أن يغيّر من روتينه اليومي؛ كأن يذهب في نزهة، أو أن يغيّر إقامته أو عمله، أو أيّ شيءٍ آخر يسبّب الإزعاج له.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مخالطة النّاس خاصّةً المرحين منهم؛ حيث إنّ للمخالطة أثر كبير في إضافة المتعة على حياة الإنسان، ممّا سيعمل وبشكل كبير على إزالة الهم من الإنسان؛فالهم لا يزول إلّا بوجود قوّةٍ كبيرةٍ من خارج الإنسان تكون قادرة على أن تنتزعه منه.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    فأي مشكلة لا يمكن حلها بين يومِ و ليلة ، فكل مشكلة تحتاج إلى وقت حتى نستطيع حلها ، و يجب أن نتحلى بالإرادة القوية التي لا تهزها أي مشكلة، و علينا أن نتعامل مع مشاكلنا بتأنِ و صبر و بكل حنكة ، و لا نجعل هذه المشاكل تسيطر علينا ، و تحد من قوتنا و قدراتنا ، فالإستسلام لهذه المشاكل عيب كبير ، و علينا أن نعلم دوماً بأن الإنسان القوي هو الذي يواجه مشاكله و يتغلب عليها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    فلا أحد منا تخلو حياته من الهموم و المشاكل ، فيسيطر علينا الشعور بالحزن و تستحوذ الأفكار السلبية على تفكيرنا ، ونندم على ما فات ، و نفقد توازننا في تسيير أمور حياتنا ، فنشعر بأننا عاجزين عن فعل شيء ، سوى أن نستمر في التفكير في الماضي و مشاكله.
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    لا تحاولي ان تنسي مجرد محاولتك يزيد الامر. . اذا تذكرتي شي اهمليه فقط. .والدراسه ستاتي اهتمي بمعدلاتك وحاقظي علي صلاتك الله يحفظك وبرك لوالديكي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟