شخصيتي ضعيفة عندما أختلط بالناس
من مجهول
تاريخ النشر: 08-09-2017 13 إجابات 1
0
1
السلام عليكم انا انسانة ضعيفة داخليا اي مشكله تحصلي حتى لو تافهة اكبرها وافكر فيها واجلس يومي كلوا ابكي وما اكل ولا انام لين ما الله يفرجها وتنحل مع اني مع اهلي جدا شخصيتي قوية بس مجرد ما اختلط مع الناس اصير ضعيفة وخوافه كيف اقدر اقوي نفسي؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك مقولة مهمة اذا كانت هناك مشكلة فاما لها حل فسوف تجدينه فلا داعي للقلق او لا حل لها بيدك فلماذا القلق والتفكير ففي الخالتين لاداعي للقلق والتوتر ارجو التمسك بهذه العبارات مع استعمال الكلمات الايجابية دوما فهي تغير المسارات العصبية بما يريحك فمثلا قول انا احب نفسي باستمرار او انا قادرة او انا سعيدة او هناك الكثير الذي يحبني وغيرها 
![animate]()
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
