نتف الشعر أثر على كل حياتي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم انا عندي مشكله تنتف الشعر بقالي 3سنين مش فاكره هي مشكله دي بدات ازي ومن ايه انا عندي 19سنه وشعري خف نهائي وانا مشكلتي اني مش بحس بنفسي وانا بعمل كدا وبرجع اعيط لما اشوف كميه الشعر اللي وقع واندم اني عملت كدا واقعد مع نفسي واتكلم واحلف واجيب مصحف واصلي ادعي وهقول ابطل كدا لكن مفيش فايده برده بشده وحكايه دي مش بزهق منها خالص بالعكس ببقا مرتاحه اووي وبقعد ف اوضتي لوحدي يوميا بالاربع ساعات اعمل كدا وامي كل مره تلاقي شعر ف كل حته ف بيت وف اكل وزهقوا حتي اخواتي وجبت علاج من ع نت لكدا لكن دكتور ف صيدليه قالي غلط عليكي دا علاج نسيان ومخ واعصاب وحاجات كدا غريبه انا اصلا دماغي بتوجعني جامد مش صداع لا لا بيخليني ساعات من كتر وجع اقوم اغسل دماغي بالتلج بميه متلجه عشان يهدي ابص الاقي دماغي بقت سخنه فجأه وبرده بنتف ف شعري ممكن بالله حل للموضوع دا لاني زهقت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نتف الشعر من نوع الاضطرابا الغير مسيطر عليها وهي نوع من الوسواس القهري وتحتاج الى علاج دوائي وسلوكي ولذلك ان كنت جربت كل شيئ دون نتائج يجبان تراجعي الطبيب النفسي واخذ الدواء تحت اشرافه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    نتف الشعر عندك هي عرض لمشكلة وليس مشكلة بحد ذاتها، يبدو تعاني من قلق وتوتر أو مشكلة نفسية بسيطة وتفرغي توترك في نتف الشعر
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    طالما لم تستفيد من العلاج الدوائى فمالك حل الا بالعلاج السلوكى الطبيب بيعطيك تمارين وحركات تمارسها من اجل التخلص منها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابتعدي عن الاشياء التى توترك وتسبب لك اللجوء الى نتف شعرك من اجل التخلص من هذه العادة السيئة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هل هناك لذة خلال ممارسة هذا العمل ؟ ام هناك شعور قهري للتخلص من شئ معين مثل الضيق ؟
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك بالعلاج السلوكى فهو انجع وسبلة للتخلص من هذه العادة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اطلبي ممكن حولك ان يساعدوكي كلما شاهدوكي تنتفي شعرك بأن ينبهوكي حتى تتوقفي ..
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    محاولة ارتداء طاقية خفيفة تضمّ الشعر، أو حجاب خفيف حتى في البيت حتّى يتم التخلص من عادة نتف الشعر بشكلٍ نهائي.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الاستماع للموسيقا الهادئة، لما لها من قدرة عجيبة في تهدئة النفس والأعصاب، وتجنّب ممارسة الحركات التوترية، مثل نتف الشعر.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كانت هناك أي روابط أو مثيرات لنتف الشعر أرجو أن تتجنبيها، فبعض الناس يشتكي من أن النتف للشعر يكثر عنده مع التوتر، ويجب أن يتم التخلص من التوتر، وذلك من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء، ومن خلال التأمل والتفكير الإيجابي، ومن خلال تغيير المكان، وتغيير الوضع، إذا كان الإنسان واقفًا يجلس، وإذا كان جالسًا يقف ويتحرك، وهكذا، هذه إذن كلها تمارين جيدة، وتصرف الانتباه عن الفعل الوسواسي.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت بحاجة الى زيارة طبيب اعصاب بسبب وجع الراس الي بتتكلمي عنه ..لا تهملي الموضوع ابدا لانه بدأ يتحول لشي مخيف ومضر جدا لك لصحتك برأيي سارعي في زيارة طبيب اعصاب مختص
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا اختي لا تخلي اي مشكلة انها تأثر بنفسيتك لهذا الشكل و تحسسك انك اقل من العالم وانه فيك عيب لا سمح الله ..كل مشكلة لها علاج و العلاج بيبدأ من النفسية و التفكير الايجابي و التفاؤل ..اذا بقيتي على هذا الحال من اليأس و السلبية بعمرك ما بتتحسني و لا رح تتعالجي ..
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت تعودتي على هذه العادة و التعود على شيء بيخليك صعب انك تتركيه ..لكن انت من داخلك قرري انك تتغيري و بما انه بدأ الموضوع يأثر على شكلك فانت مقتنعة بضرورة التغيير ..حاولي اشغلي نفسك بأي شيء و لا تتركي الملل و الفراغ يزيد هذه العادة عندك و يفاقمها ..حتى تعوضي الشعلا الي اتقطع اشربي فيتامينات و خاصة الزنك لانه افضل شيء للشعر و بيظهر نتائج في وقت قصير
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا ابنتي الموضوع اصبح عندك حالة نفسية وانتي لازم تتخطيها وواضح انه انت بتلجأي لها في وقت الفراغ لذلك لا تتركي لنفسك وقت فراغ ابدا و حرام عليكي يعني جمال البنت في شعرها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟