لا أشعر بأنني كباقي الفتيات التي بعمري

قضايا نفسية
animate

لا اشعر اني مثل باقي البنات في عمري اشعر وكأني طفلة لا اجيد التحدث واتلعثم دائماً وجهي لا يظهر اي تعبيرات وتركيزي في تراجع ومعدلي في هبوط واجلد ذاتي على ابسط المواقف تعبت جداً اريد حل لأحصل على راحة نفسية وشخصية اكثر ثقة وجاذبية سااااااااعدووووننيييي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه درجة من الخجل الاجتماعي او مايسمى القلق الاجتماعي ولذلك عليك بزيادة الثقة بالنفس وبتطوير نفسك وعدم الانعزال وعليك ان تعلمي انها حالة قابلة للعلاج والتحسن فلا تيأسي ابداي بالحديث مع عائلتك عن مواضيع عامد وحاولي القاء خطبة او حديث في كوضوع امامهم واطلبي الدعم منهم وحتى لو فشلت كرري المحاولة مع الاصرار والتحطي والمجابهة سيتغير وضعك تدريجيا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي ان الوقوف مقابل مرآة والتكلم مع نفسك راح تكتشفى الأسباب لوحدك وراح تحاولى التغير بنفسك ولازم قبل ما تحكى العد للعشرة للتأكد ان كلامك صحيح او مفيد او او..
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولي تدريب نفسك على من خلال برامج موجودة على الانترنت للتخلص من التلغثم ..الموضوع بحاجة لمثابرة و تدريب و سوف تتخلص من عذه المشلكة للابد ان شاء الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مشكلة التلعثم من المشاكل التي و مع تقدم الطب الحديث اصبحت من المشاكل سهلة العلاج راجع مختص بالتلعثم و الموضوع عبارة عن بعض التمارين التي تساعدك على النطق الصحيح و السريع و سوف تتلاشى المشكلة تدريجيا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاول تنسئ الشي الي يوترك وركز علئ اشياء ثانيه ماتوترك وحاول تتعرف علئ اصدقاء
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي العزيزة ما عليك الا في مثل هذه الحالات راجعي اخصائي نفسي كثير من الناس تعرضو لهذه الحالة وتعافو مع التدريبات
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك بالذهاب الى اخصائي وسيعطيك بعض التدريبات ومنها قبل هذه التجمعات التنفس بشكل عميق ولمدة ربع ساعه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟