خجولة وحساسة وأشعر بأن الجميع يكرهني

قضايا نفسية
animate

انا بنت ابلغ من العمر ١٧ سنة اعاني من مشكلة عدم الاختلاط والصعوبة في الرد لدرجة اخجل من الحديث الى صديقاتي وحساسة لدرجة كبيرة وصار عندي عقدة ان الناس تكهرني ومحد يحبني ويعبرني هذا التفكير اللي اعاني منه ابي اصير المحبوبة والبنت اللي كل الناس تحبها وتحب الحديث معها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انستي اولا لايوجد من يحبه كل الناس ولكن يحبه من يعرفه ويجده على شاكلته وانت يجب ان تكثري من الاختلاط لانها مهارة كاي مهارة تتعلم بالمواجهة والتجربة والخطأ والصح فقد تخطأي مرات ثم تتعلمي كيفية الرد والطريقة الصحيحة ولذلك فقط لا تنعزلي واستمري بالمواجهة والتحدث مهما كان صعبا عليك ومع الوقت ستتعلمي وتتحسني وعندها ستجدي الناس التي تحبك
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا مثلك اعاني هذه المشكلة، حتى رأيت نفسي اتودد للناس واقلل من قيمتي لاجل اسعادهم وصحبتهم، عليك اولا ان تثقين بنفسك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لسة صغيرة وواضح انه وقت فراغك كبير وعشان هيك بالك دايما مشغول وحساسة، لازم تسوي اشياء تحبيها
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي اولا ان تثقين بنفسك، وتعاملين الجميع بود وحب واحترام، فمن أراد صحبتك فأهلا به، ومن رحل دون سؤال فمهلا عليه، لا تلهثي خلف احد
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تبحثي عن دائرة علاقات مناسبة لطبيعة شخصيتك حتى تعيشي وانتي مرتاحة ويخف التصادم
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت مثلي طبيعة شخصيتك حساسة وما تغيرت الا مع مرور الوقت وخوض علاقات ومواقف شرسة صنعت شخصيي من جديد لازم يكون عندك ارادة لتقوية الشخصية
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تنتظري من أحد مدحاً أو ثناء على أي تصرف تقومين به، حتى من أهلك، وحاولي أن تكافئي نفسك عند أي إنجاز تقومين به.
  • علم
    علم
    من مجهول
    تعلمي مهارات التواصل مع اﻵخرين وكسب مودتهم، ومن ذلك: المحافظة على الابتسامة الدائمة في وجوههم، الاهتمام بهم والسؤال الدئم عنهم، الابتعاد عن كثرة الكلام فيما لا يفيد
  • علم
    علم
    من مجهول
    احذري أن تجعلي رضا اﻵخرين من أكبر اهتماماتك؛ فالتقدير والاحترام للغير لا يعني أن نتنازل عن حقوقنا أو أن نخاف من مواجهتهم.
  • علم
    علم
    من مجهول
    الخوف من الخطأ يعني وقوف الإنسان دون أي إنجاز وربما تراجعه؛ ولذلك فالإنسان الناجح هو من يستفيد من أخطائه ويعتبرها زيادة في خبرته في الحياة.
  • علم
    علم
    من مجهول
    اجلسي مع نفسك جلسة تأمل، واجمعي صفاتك الإيجابية -وهي كثيرة بلا شك-، واعملي على تعزيزها وإبرازها، والعكس تعرفي على سلبياتك وابدئي بمعالجتها.
  • علم
    علم
    من مجهول
    أعطي لنفسك قدرها واحترامها، فالنفس البشرية خلقها الله معززة مكرمة ولا فرق بين عربي وأعجمي إلا بالتقوى، ثقي أنك لست أقل مكانة من غيرك، وأن من حقك التعبير عن رأيك واختيار ما يناسبك.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟