يتغير لون وجهي عندما أتحدث مع الناس

قضايا نفسية
يتغير لون وجهي عندما أتحدث مع الناس

انا شخص لا اشكو الا من شي واحد فقط وهو ياتيني بعض الاحيان حين امازح احد او اتكلم مع احد كلام جدي واغلب ما ياتيني حين امازح ولا استطيع المزاح مع احد بسبب هذا الشي وهو ياتي في اثنا الكلام سوا مزحا او جدا ياتيني رعده ويتغير لون وجهي كثييير وياتيني عرق وحراره في الجسم ولم استطع النضر لمن يحدثني نهاي ولا استطيع الكلام بتاتا ارجو حل مشكلتي بعد الله عزوجل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اخيانا وخلال الحطيث مع الاخرين تصيبك حالة توتر شديدة وهذه كلها اعراض التوتر فان كانت قليلة وبسيطة لا تفكر بها وعندما تحطث قل لنفسك بسيطة بسيطة وخذ نفسا عميقا وتجاهلها ولكن ان ازدادت واثرت على كياتك فعندها تحتاج الى علاج
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    تستطيع أن تتدرب مع شخص عزيز عليك يتفهم حاللتك قبل مراجعة أخصائي
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    راجع اخصائي برمجة لغوية عصبية سيساعدك إن شاء الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنا انصحك ان تتكلم مع نفسك على المرأه لوحدك و ان تتخيل ان شخص أمامك و تتكلم و اتطلع الي بقلبك و ما انت تريد ان تقول به او تتكلم مع نفسك بأي موضوع انت تختاره مع نفسك و تدرب و مع الوقت إنشاءالله تتعده هذه المرحلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    السلام عليكم بأمكانك انك تذهب الى طبيب نفسي لان هذا من الممكن ان يكون بسبب عدم الثقه بالنفس أنا انصحك بالعلاج النفسي لانه مفيد جدا و صحي أيضا
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحل انك تسترخي ولا تعطي اهميه كبيره لأي شيء لا تعطي اي شيء اكثر من قيمته لان هذا الشي من الممكن ان يخسرك الكثير من الأشياء
  • علم
    علم
    من مجهول
    ضروري تختلط بالناس أصحاب الشخصية القوية عشان تتعلم منهم ، انا كنت مثلك لكن عندي صديق قوي فتعلمت منه عنصر المواجهة مع الاخرين
  • علم
    علم
    من مجهول
    الخجل والحساسية والخوف مجرد فكرة في الدماغ تخلص منها وحاربها
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا تكلمت مع أي انسان حاول انك تتكلم في شئ انت فاهم فيه وخليك جدي في كلامك.. وتصادق مع الغرباء عشان تقوى شخصيتك وتكون اكثر قوة
  • علم
    علم
    من مجهول
    الرهاب الاجتماعي علاجه بسيط يعتمد على الشخص لابد يواجه الناس ويحتاج شخص يكون معاه يضغط عليه مع الوقت بتزول
  • علم
    علم
    من مجهول
    مجرد حاجز نفسي بسيط سببه الخجل والحياء عندك، ويبدو من صغرك فيه حاجز بينك وبين الوالدين من حيث الاحتضان وهالاشياء
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب ان تحدد هذه الحالة هل هي نفسية او عضوية ليسهل علاجها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟