حساسة جداً وأبكي على كل شيء يحصل أمامي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. انا مشكلتي الحساسية الزايدة اللي ما اقدر اتحكم فيها يعني ممكن كلمة تعكر مزاجي طول اليوم.. والله تعبت بدي ارتاح .. شي صعب تبكي على كل صغيرة وكبيرة والاسوء انك تحس انه في ناس تشوفك تتصنع هالشي رغم اني ما ادري عن نظرة الناس لي بس والله مو بيدي.. بكيت عشرات المرات في المدرسة وكلما صار شي مهما كان صغير افكر فيه لأيام ومرة من المرات شرحت درس بالمدرسة وفي وحدة قالتلي ما فهمت شي من شرحك وصوتك واطي.. هالكلام اثر فيا بشكل كبير اكتئبت اليوم كله وندمت عاللحظة اللي شرحت فيها واتمنيت لو الارض تنشق وتبلعني.. الكل يشوف الحساسية في كلامي وتصرفاتي حتى الناس اللي التقي فيهم من يومين يقدروا يعرفوا اني حساسة حتى زميلاتي والناس البعيدين عني حتى الاشخاص اللي اتواصل معاهم عالانترنت يقولوا اني حساسة واحيانا اقول شي او اتصرف تصرف ممكن انا ما اشوفه حساسية بس الناس يشوفونه حساسية مفرطة ايش اسوي وكيف اتخلص من هالمرض ؟؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الحياء والخجل كبير في مجتمعاتنا العربية عموما بسبب التربية وخصوصا مع البنات لانه احيانا مستحب ولكنه في الحقيقة اضطراب ويسمى الخجل الاجتماعي ويجب علينا اولا معرفته وفهمه وان لانلوم انفسنا لان له استعدادا وراثيا ويجب ان نطور نفسنا باستمرار ونتحدى ونواجه ونقاوم وطبعا هو يسببب درجة من الاكابة والبكاء ولكنك عرفت ماهو وانت واعية ولذلك تتدربي على الحديث وعلى الصوت وعلى المواجهة مهما كان هناك حرج ومرة بعد اخرى سيتحسن حالك
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول
    عادي انا مثلك و لكني خرجت كثير و بحكم العمل و التربصات اصبحت اتقبل كثير من التصرفات اللتي لا تعجبني و تعلمت اتجاهل انت لن ترضي الناس و لا تغيري نفسك تقبلي نفسك كما انت بحساسيتك و كل شي و لكن تحكمي في مشاعرك يمكنك ان تغضبي في مواقف و لكن لا تظهري غضبك و حزنك حتى تعود للبيت فجري قنبلة المشاعر السلبية و اطوي الصفحة و غدا يوم جديد بابتسامة جديدة .
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    دربي حالك على إنه الكلام اللي ما بيعجبك ردي عليها في حينها
  • علم
    علم
    من مجهول
    بالحياة ما سمعت إنه الحساسية مرض نفسي، انت بحاجة لتمرين نفسك على قبول آراء الناس مع الأخذ بعين الاعتبار إنه إرضاء الناس غاية لا تدرك
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي طيبة القلب ورقيقة وشفافه وهادية وبعض القساوة تأتي من التدريب وهناك اخصائيين بيساعدون على التدرب على هذا الشيء
  • علم
    علم
    من مجهول
    بلنسبه للبكاء انتي عاطفيه واكيد الهرومونات مالتج بيهة اضطراب يخليج عل طول تشعرين برغبه بلبكاء واذا كلتي ما اكدر اساعد ساعديه هو انسان مثلج ليش تخافين منه اويصير عندج توتر ...قوي كلبج اشوي
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي العزيزه اهلا بك ان الذي ذكرتيه من البكاء لبعض المواقف المؤثرة المثيره الشفقة كلها رحمه ان شالله فهذه دلالته عدم قساوة القلب ولكل انسان هناك عتبه لكل حاله تعتمد على شخصيه الأنسان وتربيته وقد يتذكر بعض الماسي في الماضي يااختي لا تحاولي تغير نفسك أنا كنت سابقا طالب جامعه وكنت ابكي لأي شيئ يثير الشفقة وبعدها ذهبت عني هذه الحاله فاصبحت احن لها كثيرأ فالرحمه لاتعادل بثمن ابدا اما عن حاله الاغماء فهذه حاله أخرى قد تكون بسبب هبوط الضغط أو مشابه ذلك مع التقدير
  • علم
    علم
    من مجهول
    طبقي التمارين الاسترخائية، توكلي على الله، الموضوع ابسط، بالعكس لما تحصلي على نتائج ايجابية ترتفع معنوياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتنا انه نخاف نواجه مشاكلنا، سواء اليوم او بكرة لازم بالاخر نزور الطبيب والمستشفى لو كان فيه عنا مشكلة، بالعكس نزور الطبيب ومشكلتنا بسيطة وتنحل ولا تتراكم علينا
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحل المضمون هو أن تمشي بالمسار الصحيح وتتركي الأمور لله لحلها. ركزي على نفسك وافرضي احترامك وهيبتك على الجميع ولا تفكري بالانتحار
  • علم
    علم
    من مجهول
    اهدئي واستعيني بالله ، انتي بحاجة لمنح كل مشكلة حجمها، وفصل المشاكل عن بعضها البعض، ولا تربطي بين مشاكلك، كل مشكلة ضعي حلول وسيناريوهات لها
  • علم
    علم
    من مجهول
    يبدو انك وصلتي لمرحلة متقدمة من مشكلتك النفسية لكن الحل والعلاج موجود الا انه يحتاج لوقت وصبر
  • علم
    علم
    من مجهول
    تصرفاتك تعكس مشكلة نفسية ، عليك استشارة طبيب نفسي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟