comment12 إجابات
وسواس الامتحانات يؤثر على دراستي رغم تفوقي
انا عندي مشكله نفسيه مع الاختبارات وانا من الطلاب المتفوقين جدا جدا جدااا في المدرسه بدت الحاله لمن دخلت المتوسط كنت اخاف من الاختبارات وابكييييي وايكيييي بكي مبالغ فيهه واكره الاختبارات وجانب وساوس اكثر المهم ودخلت اول ثنوي وحسيت انها راحت وقلت الحمدلله بس دخلت ثاني ثنوي وانا رحعت خالتي أقوى من الي قبل بكثيرررررر مره كثير سرت اخافففف أذاكر الاختبار واخاف من الاختبار وأحس أني ماراح احل ولا راح اقدر افهم واخاف أذاكر لدرجة أني معد سرت افتح الكتاب ولا عاد سرت أذاكر وانا ما ابغى مستواي يضيع ابددددد تكفون الي عنده حل يساعدني حياتي صارت كلها دموع وتفكير أني بسقطط ومستحيل انجح تعبت والله ساعدوني تكفون
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام عليكم انت تعاني من القلق الشديد وعندما يصل الى مرحلة يمنعك من الدراسة فهو بالتأكيد يحتاج الى علاج دوائي والعلاج امن ولا يسبب الادمان وقد تحتاجينه لفترة قصيرة مثل ستة اشهر في البداية ثم تتعالجي بالعلاج السلوكي حتي يبقى وضعك مستقرا .. الخياة اسهل بكثير مع الدواء وحتي لا تصابي بمضاعفات اخرىمن مجهول
انت كان لديك وسواس الامتحانات لكنه ذهب في الفصل الاول الثانوي لانها مرحله غير مهمه وغير مصيريه لكنه عاد في المرحله الثانيه لانها مرحله مصيريه لهذا اصبحت المشكله مضاعفه فالامر واضح فانت تخاف من الفشل لهذا تشعر بالرعب مما يؤدي فعلا للفشل فاعرف انك يجب ان تتجاهل الخوف وتتجاهل الامتحان مهما حدث فليحدث انت تذاكر وتحل وتترك الامر على الله
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة قضايا نفسية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات قضايا نفسية