كيف أتخلص من تأنيب الضمير؟

قضايا نفسية
كيف أتخلص من تأنيب الضمير؟

كيف اتخلص من تأنيب الضمير وكلام النفس المحبط والسيء فأنا اشعر بأني غير مهم كشخص ضمن مجموعة اصدقائي ولا يعيروا اهميه لحديثي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عليك ان تحاول التميز بموضوع معين تحبه وتستطع ان تنفع الاخرين ان سالوك عنه حتى يكون لك امرا خاصا يجذب الاخرين اليك
  • علم
    علم
    من مجهول
    أشغل نفسك بأمور تلهي النّفس وتبعث على البهجة والسّرور، فالفراغ من أشدّ الأمور إيلاماً في النّفس، وحين يكون الإنسان فارغاً يقوم العقل باسترجاع الأحداث التي حصلت مع الإنسان باستمرار حتى يشغل النّفس، وبالتّالي وجب إشغال النّفس بكلّ ما هو مفيد من الأعمال حتّى لا تنشغل بغير ذلك من الأفكار السّلبيّة
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تجعل الأفكار السّلبيّة تسيطر عليك وتستولي على مشاعرك وأحاسيسك، بل حاربها بكلّ قوّة مستنداً إلى الجوانب الإيجابيّة في حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    تذكَّر النِّعَم التي أنعم الله بها عليك، وعندما تُشاهد ما يُعجبك تَذَكَّر أنَّ اللهَ سبحانه وتعالى قد أنعم عليك بأكثرَ منه.
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك بالدعاء والإلحاح على الله تبارك وتعالى أن يُخرجك الله تبارك وتعالى مما أنت فيه.
  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    كل يوم إقرأ..سورة البقرة..بتدبر..ثم حاول حفظها..ستجد طفرة في شخصيتك...وستذهب عنك الوساوس..لاتنسانا من صالح دعائك...انكب على القرآن حفظا..وتفسيرا..ثقف نفسك..واقرأ..مارس رياضة..تمشى..ولووحدك..في الهواء الطلق...تابع..على اليوتيوب الثقة بالنفس..د.أحمد عمارة
  • علم
    علم
    من مجهول
    قد يكون احساسك نابعاً من احساسك بان لا شيء يميزك عن الناس الاخرين.. لذا من الافضل لك ان تبحث عن هواية او نشاط معين لتملأ به وقتك ولان تميزك به سيعطيك احساساً بالقوة والثقة بالنفس
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك ان تبحث عن الاسباب التي تدفعك للاحساس بأنّك اقل قيمة من الاخرين؟
  • علم
    علم
    من مجهول
    توقف عن مقارنة نفسك في من هم حولك كي ترتاح و الاهم انه تصرف على طبيعتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    شوف لك اصدقاء غيرهم واختلط معهم وتكلم وفضفض ولا تكون منعزل ومنغلق لانه بيزيد من حالتك النفسية
  • علم
    علم
    من مجهول
    في كثرة الصمت تكن الهيبة، ابحث عن علاقات ودائرة تحترمك وتقدرك وتجد نفسك معهم بدلا من هذه الهراءات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟