أعاني من التنمر بسبب لون بشرتي ماذا أفعل

جمال شيئ نسبي مثال انا بحب السمر اكتر من بيض في مراحل لهيك ما دخل وفي تركيا كتير بحبو سمر 

إن المرور بكل هذه السنوات من القسوة والتنمر داخل بيت الأسرة، ثم الانتقال إلى تجربة زواج مدمرة تعرضتِ فيها لأقسى أنواع الإيذاء النفسي والجسدي والإهانة المتعمدة، يمثل ثقلاً هائلاً يعجز أي قلب بشري عن احتماله بمفرده، فمن الطبيعي جداً وأنتِ تواجهين هذا الكم الهائل من الخذلان والاستقواء أن تشعري بأن الدنيا قد اغلقت أبوابها في وجهك وأن طاقة الاحتمال قد نفدت تماماً، ولكن تذكري دائماً أن تلك الأفكار المظلمة التي تتردد في ذهنكِ ليست سوى صرخات ألم لبحث النفس عن الخلاص والراحة من عذاب طال أمده، وليست رغبة حقيقية في الموت، بل هي رغبة ملحة في إنهاء الوجع والقسوة اللذين أحاطا بكِ طوال حياتك، وحين تتساءلين عن كيفية مواصلة الحياة بعد الطلاق وكيفية العيش وحدك، تذكري أن نجاتك من هذا الزواج البائس بحد ذاتها هي ولادة جديدة وبداية حقيقية لاسترداد ذاتك المنهكة، فالإنسان الذي يتذوق مرارة الظلم والاهانة يمتلك بداخله قوة خفية هائلة ستظهر وتتكشف تدريجياً متى ما تخلل السكون إلى روحكِ وتخلصتِ من هذا المحيط السام الذي لم يمنحكِ سوى الجراح، وتأكدي أن لون بشرتك الخمري الذي استخدموه زوراً وبهتاناً للتقليل من شأنكِ هو جمال حقيقي يتمناه الكثيرون، وأن العيب كل العيب فيمن عجز عن رؤية نقائك وطيبتك وانشغل بأمراضه النفسية الخاصة، فلا تستسلمي لتلك الندوب ولا تجعيلي كلام شخص مريض وساقط يحدد قيمتكِ الحقيقية.التفكير في العيش بمفردك بعد الطلاق هو خطوة شجاعة ومشروعة تماماً لكل من تحاول بناء سلامها الداخلي وترميم نفسها بعيداً عن صخب الإيذاء والرفض، وحتى إن بدا الأمر صعباً ومخيفاً في البداية، إلا أن الاستقلال والهدوء الذي ستجدينه في بيتك الخاص مهما كان صغيراً سيعوضكِ عن سنوات القهر والخوف، وابدئي الآن بالتركيز فقط على خطوة الخلاص القانوني والانفصال النهائي دون التفكير المسبق في تفاصيل الغد البعيد، واطلقي العنان لمشاعرك لتفريغ الحزن والدموع دون كبت، مع الاستعانة بكل مساعدة ممكنة من الجهات الحقوقية أو النفسية المختصة بدعم المعنفات لمساندتكِ قانونياً واجتماعياً لتجاوز هذه المحنة بأمان، وتذكري أن الله سبحانه وتعالى لا يضيع عبداً ظُلم وقهر وصبر، وأن الحياة تحمل في طياتها الكثير من اللحظات الجميلة والأشخاص الأنقياء الذين سيقدرون قيمتكِ ويدخلون إلى قلبكِ السكينة والأمان، فتمسكي بالحياة واجعلي رغبتكِ في العيش بكرامة وبناء مستقبل هادئ وخالٍ من الظلم هي درعكِ المتين في مواجهة عواصف الأيام.

بعد قراءتي لموضوعك وردودك تحت الموضوع، ارى ان تتطلقي من زوجك فهو يهينك ، وعودي الى بيت اهلك ولكن ضعي لهم حدود لاتسمحي لهم بوصفك بأوصاف غير لائقة، اعتزليهم في البيت ان استمروا، واستشيري اخصائية نفسية كيف تعاملين اهلك وتضعي لهم حدود، والحمدلله انك مستقلة ماديا

يا اختي الدنيا مابتوقف على زواج او طلاق، طز فيه وفي اشكاله، انت عارفة نفسك انك افضل منه فلاتلفتي له،  لاتستمري معه ولاتفقدي ثقتك بنفسك فأنت تعلمين انك رائعة في كل شيء، ولاتهمك نظرة اهلك ومجتمعك وافعلي مايريحك وعيشي حياتك كما تحبين

السلام عليكم معاكي وحدة دارسة دبلوم سكالوجي اولا انتي لازم تكوني واثقة من نفسك لما انتي تكوني واثقة من نفسك مافي احد بدنيا بيقدر يزعلك او يغلط عليكي طبعا اكيد رح تتاثري بالكلام وكلام الناس هذا طبيعي ولكن تاثر عن تاثر يفرق تقل درجة التاثر اذا كنتي واثقة بنفسك اولا عليكي ان تتطلقي وتطلبي الطلاق لم تذكري ان عندك اطفال وهذا جيد لذالك اطلبي الطلاق ولا ترجعي ابدا ابدا ولو ايش ما صار ثاني شي عليكي ان تبحثي عن عمل وان تعملي وتكوني قد نفسك عليكي ان تعملي بجد لا اعلم ما هي دراستك ولكن عليكي العمل وعليكي ان تسجلي بنادي ايضا اذا امكن وهذا سوف يفرق معاكي وبشخصيتك شخصيتك مدمرة انتي بحاجة الى كوتش او اخصائئية نفسية تاخدي معاها علاج لان هذا مش عيب عشان تقوي نفسيتك هذا اذا امكن ماديا اذا لم مكن ماديا يوجد عبر الانترنت مجانا موقع لعلاج الاكتياب نفسيا ومجانا العلاج عبر كتابة الانترنت وهذا ممتاز ابحثي عنه وغيره من المواقع ويوجد ايضا ب اسعار مقبولة ولكن انتي دواء نفسك كوني قوية وصدقيني سوف تعدي مشكلتك وتذكري كل شي بدنيا يبدا صغير ثم يكبر الى الجرح والمشاكل الكبيرة تبدا كبيرة ثم تصغر وتذكري كلامي كوني انتي فقط لا غير وصدقيني عندما تعملي وتكوني قد نفسك هذول الاشخاص نفسهم سوف يجرو وراكي والله العظيم وسوف تقولي انا قلت مع الزمن اعرف ان الان كلامي صعب عليكي ولكن طبقيه وشوفي بتوفيق يارب وتذكري كوني قوية 

الخمر حرام قطعياً وقال الرسول الكريم ما اسكر قليله ف كثيره حرام 

انتو ازاي قلوبكم حلوه كدا ازاي متفتحين وشاطرين كلامك حلو اوي وطبطب علي قلبي  ياريت اعرف اتواصل معاكم ونكون صحاب

حبيبتي ربي  يجبر قلبك ويعوضك خير يارب ولا تضيقين خاطرك بكلامه الكلمة ذي ما تطلع إلا من إنسان عاجز يبغى يهز ثقتك بنفسك والظلم ظلمات يوم القيامة وحقك ما يضيع عند رب العالمين وهو سبحانه كفيل بياخذ حقك وينصرك عاجلاً أو آجلاً ومن أدعية المظلوم المستجابة تقدرين تقولين حسبي الله ونعم الوكيل فيمن ظلمني وقهرني وجرح قلبي وأفوض أمري إلى الله إن الله بصير بالعباد وربك يقول وعزتي وجلالي لأنصرنك ولو بعد حين فريحي بالك والحمد لله إنه ربي كشفه لك الحين وطلع من حياتك قبل ما ترتبطين فيه بشكل رسمي وتأكدي إنك غالية وعالية ومكرمة وبكرة ربي يعوضك باللي يعرف قيمتك ويصونك ويحطك بعيونه

لا تيأسين أبد بالعكس خليك قوية وما شاء الله كل الألوان هي من خلق ربي ومثل ما قال تعالى واختلاف ألسنتكم وألوانكم فإنت خليك قوية وعيشي الحياة وثقة وبكل فخر كأن لونك الخَمري هو أحلى وأندر لون بالعالم والجمال الحقيقي هو جمال الروح والثقة بالنفس واللي ما يعرف قيمتك وقيمة لونك الخلاب ما يستاهل يكمل حياته معك وبكرة ربي يعوضك باللي يشوفك ملكة بعيونه وتذكري دايم إن اختلافنا هو اللي يميزنا ويجعلنا نادرين في هالدنيا

مشكلتك تافهه بالنسبه لمشاكل الناس انت السبب فيها من عدم تقديرك لنفسك وقله ثقتك واعجابك بنفسك ....مكنش اى شخص هيقدر يتجرىء عليكى ......خلى الكلمتين دول فى ودانك الجمال بيكون من جوا مش من برا بدليل مين اساطير كرة القدم فى عصرنا الحالى طبعا رونالدو وميسي ....تعرفى صديقه رونالدوا وأم أولاده لون بشرتها ايه ....تعرفى زوجه ميسى وأم أولاده لون بشرتها ايه ..... رونالدوا وميسى رجاله بجد رغم أنهم لون بشرتهم ابيض ....حبيبتى اوعى تطلقى الا لما تعرفى زوجك نوعه الحقيقى وهو أنه مخنث قوليله دايما يا حلوه يا بيضه يا اختى قميله .....شفتى فى حياتك راجل ابيض فيه رجوله وجاذبيه هتلاقى معظم البنات بتنجذب للرجاله السمر فيهم رجوله مش طبيعيه...... أما زوجك رجولته مشكوك فيه ناقص رجوله بلونه وهتلاقيه دايما دمه ثقيل مافيش اى رجوله فيه بتاع بنات  وبيغير من الرجاله السمر  .....يا حبيبتى فى ناس فى أوروبا مش عاجبها لونه وحابه تكون خمريه ولا سمرا ....سمعتى عبدالحليم وهو بيغنى اسمر يا اسمرانى مين قاسك عليا وعلى الحجار ولا شاديه ......عرفيه مستوى رجولته الناقصه وبعدين اطلقى من الخنثى دا .....علشان تعرفى تنامى .....وحبى نفسك 

الله يستر عليكي ويرزقك الزوج الصالح. على فكرة لون البشرة مهما كان اللون كله جميل. مشكلتك ثقة في نفسك وللأسف الحق عأهلك...

مع الاسف انت ما تعاني منه هو سببه اهلك وعدم وعيك الكافى جعلك تهربين من اهلك إلى شخص عاملك بهذه الطريقة التى يعاملونك بها اهلك أيضا وانت الآن يجب أن تفعلى شئ لنفسك انت أن تحاولى أن تصبرى إلى حين أن يكون لديك مال وتعملى من المنزل وانفصلى عن زوجك حتى أو تنفصلى واصبرى على اهلك واعملى فى الخارج وبعد ذلك تسكنى فى منزل خاص بك بعيدا عن اهلك إلى حين أن يعوضك الله بأفضل منه وخيرا منه 

انصحك أن تحاولى أن تتحدثى مع اهلك مرة واحدة من أن هذا الأمر ضايقك لانه ربما يتحدثون مزاحاً أو ليس فى نيتهم التنمر وحتى ترتاحى تحدثى معهم وايضا تحدثى معهم عن زوجك قولى كل مافى داخلك لهم عسي يتوقفوا ويقفوا بجانبك وبالنسبة لأمر زوجك انت يجب أن تنفصلى عنه تماما فلا تقبلى الإهانة ابدا وان تكونى مع اهلك فى ويتنمروا افضل من أن يتم ضربك واهتمام من زوجك هكذا وحبي نفسك وكونى قوية فى كل الأحوال 

انت اذا حاولت تصديق ما يقوله لك اهلك او هذا الشخص الذى تزوجك إذا أنت مخطئة لأنك تعلمين انك جميلة وهذا اللون ليس ابدا مشكلة أو حتى يتم التنمر عليه فهناك الكثير يتمنى هذا اللون ومن يحاول أن يفعل المستحيل حتى يحصل عليه وهناك من يحبه جدا لكن مع الاسف انت فقط فى مجتمع جاهل واعلم انها من الأهل تكون صعبة لكن انت يجب أن تكونى قوية وان لا تتأثرى ابدا من كلامهم واظهرى لهم أن هذا اللون يعجبك وهذا هو المهم وليس لأحد الحق فى التحدث عن شئ خلقه الله مع الوقت سوف يصمتون 

اعملي على تنمية ثقتك في نفسك وحبي نفسك انت جميلة الجميلات لكن ولدت في عائلة جاهلة متخلفة الحل هو أن تعتمدي على نفسك ادرسي او اعملي لكي تتحرري من هذه العائلة البائسة ولا تقبلي وصاية احد ولا الإهانة و التقليل من قيمتك من احد وانت لسة في أول الشباب وكل الفرص أمامك ولاتهتمي لمن يحاول احباطك والتقليل منك وركزي على بناء نفسك والاستقلال ماديا 

يجب ان تجدي لنفسك عملا او دراسة ما تبعدك عن من يفكرون فيك بهذا الشكل فانت يجب عليك ان تستقلي بحياتك وهذا لن يكون الا عن طريق العمل او الدراسة فلابد لك من ان تجدي طريقة للعمل وان تحاولي ان تقنعي اهلك بضرورة العمل في مكان بعيد عنهم وتبتعدي من اجل ان تنقذي حياتك

يا ابنتي الغالية اولا وقبل اي شيء يجب ان تفهمي ان كل ما تعاني منه سببه جهل اهلك وزوجك والمحيطين بك وليس مشكلة فيكي انت على الاطلاق فالجمال معاييره متغيرة في العالم كله وهناك الجمال في كل الالوان لهذا لا يجب عليك ان تفكري في ان المشكلة لديك ابدا او ان تفكري في الانتحار كان لديك مشكلة انت جميلة وكاملة الجمال لا ينقصك شيئ العيب في مجتمع محيط بك يعاني من تخلف وجهل وقلة ذوق ثقي بنفسك ولا تستمعي للجهلة كانهم على صواب