كيف اقوي من ذاتي وأصبح شخصية محبوبة؟

قضايا اجتماعية
animate

اشعر بالكسل بالملل من كل شي واي شيء لا استطيع قراءة اي شي او الدراسه او فعل الرياضه لايوجد شغف ولا استطيع مواجهة اي شخص حتى ان حياتي الان خالية من الاشخاص المقربين اود ايجاد احداً ولكن لا يوجد لدي احد وحيد جدا ابني علاقات سطحيه فقط لا اعلم ماذا بي او ايجاد حلاً لحالي، كيف اقوي من ذاتي كيف احفزها كيف اطلع من منطقة الراحه التعيسه هذه !

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي ولم تخبرني عن عمرك، ان كنت في سن المراهقة فهذه من بعض معالم الاضطرابات الهرمونية وحالات الاسترخاء واحلام اليقظة، ولهذا يجب ان تتحلى بالارادة للتخلص منها وتبدأ بالتفكير بما تريد فعله في حياتك، وان كنت قد تجاوزت سن المراهقة فيجب ان تعمل على فحص هرمونات الغدة الدرقية كاملة وفحص مستوى فيتامينات ب عندك، ولنقص الفيتامينات وكسل الغدة الدرقية وارتفاع هرمون TSH , T3, T4 كلها لها علاقة بما تعاني جسديا حتى ان عقلك لا يتقبل الأمر ولهذا ارسلت لي بهذه الرسالة، ولهذا من الضروري ان نتحقق من الأمر الصحي قبل ان نلجأ الى اي خطوة تالية، ولا تهمل الموضوع وعليك بالسعي لهذا الأمر. النقطة الثانية وهي الخطوة الأولى، ويجب ان تتحرك باتجاه الخطوة الأولى فيجب ان تضع لنفسك هدف وتكتبه وتفكر به وتجيب على سؤال لماذا؟؟ لماذا ستحققه وما الفائدة التي ستعود عليك من هذا الفعل وتكتب الاجابة وتفكر بها وتسال نفسك هل تستحق الأمر، وان اقتنعت ان هذه حياتك وان اليوم الي يمر لا يعود ولا يعوض ستقوم تركض لتكسب كل دقيقة، والحياة الاجتماعية ضرورية لك فانت شاب ولا تزال في مقتبل العمر، وان كنت تعاني من تكوين صداقات ارسل لي رسالة خاصة لاتابع معك في هذا الموضوع بالتحديد وربي يوفقك وطمني عنك وبانتظار رسالتك.
  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي بالمشاركه بالعديد من الدورات الخاصة بتطوير الذات فهي جداً مفيده

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابتعدي عن الأصدقاء السلبيين ونظرتهم المحبطة للحياة. فالصديق الذي يجنح دوماً إلى الانتقاد ويركز على نقاط الضعف لن يساعدك على تعزيز الثقة بذاتك. فالحفاظ على الإيجابية ليس أمراً هيناً وسيكون أصعب وسط أصدقاء سلبيين.ابحثي عن أصدقاء إيجابيين يدعمونك ويثنون على جهدك ويدفعونك إلى الأمام.

  • علم
    علم
    من مجهول

    اعتني بمظهرك الخارجي، وارتدي ملابس أنيقة، فاهتمامك بنفسك سيمنحك الثقة.

  • علم
    علم
    من مجهول

    الخوف حتماً سينتقص من قدرتك على الإنجاز وثقتك بنفسك، فلاتستلمي له أبداً. كوني شجاعة وأقدمي على كل ماهو جديد ونافع، وتعاملي مع الناس واكتسبي مهارات جديدة. شجعي نفسك سواء إنأخفقت وكافئيها إن نجحتِ.

  • علم
    علم
    من مجهول

    لاتيأسي وتقولي بأنك لاتملكين نقاط قوة. ابحثي في ذاتك جيداً واستغلي نقاط قوتك وأبرزيها ونميها. إن كنتِ تجيدين التحدث بالإنجليزية استغلي هذه الإجادة في مجال معين وانجحي فيه. إن كنت تتسمين بلباقة الحديث استغلي ذلك في تكوين علاقات اجتماعية جديدة. إن كانت لديك لياقة بدنية مارسي الرياضة فإنها تعزز الثقة بالنفس وأثبتي ذاتك.

  • علم
    علم
    من مجهول

    حددي نقاط ضعفك حتى تحسنيها وتطوري ذاتك، فكل إنسان عنده نقاط ضعف،لايوجد شخص كامل. وتأكدي بأن هذا الشخص الناجح الواثق من نفسه لم يصل إلى ما هو عليه إلا بعد أن أخطأ أكثر من مرة، ونمى قدراته وعمل على تحسين نقاط ضعفه.

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي أن تجدّدي من أسلوبك من خلال التّعامل مع صديقاتك جدد، كأن تبرزي النّقاط الإيحابيّة التي تمتلكيها وتخفي الجوانب السّليبّة وذلك من خلال التّحكّم في لغة جسدك وردود أفعالك، ونصيحتي هي أن تتمهّل قبل أن تبدي ردّ الفعل

  • علم
    علم
    من مجهول

    كوني ايجابية في حياتك ومع نفسك ولا تسمحي لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقللي من شأن نفسك , تحدثي بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم المحرز الخاص بك. لا تخافي من إبراز نقاط قوتك وصفاتك للآخرين.

  • علم
    علم
    من مجهول

    ربما اعتدت على هذا النمط دون وجود جديد "روتين"، خوضي تحديات جديدة وطوري مهاراتك ومعلوماتك، واسعي دائما للتطوير ولا تقفي عند نقطة معينة

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنت إنسانة طموحة بحاجة لتحديات جديدة حتى تتعمقي في اكتشاف نفسك أكثر، أما الثقة فمن كلامك فهي موجودة وبحاجة إلى تحديث

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنت إنسان واثق من نفسك، وتأثيرك على اللي حواليك واضح، قد يكون ما تشعر به اتجاه البنتين خجل ليس إلا بحكم تعرفك عليهم من جديد

  • علم
    علم
    من مجهول

    تقبلي المديح و الاهتمام من صديقاتك ولا تلتفتي إليهم وتقولي في قلبك أن هذه مجرد مجاملات وتتجاهليها بل ردي عليهم بالشكر وابتسامة .

  • علم
    علم
    من مجهول

    ساعدي الآخرين من حولك ,وحاولي إحداث فارق إيجابي في حياة الناس الآخرين (حتى لو كان مجرد معاملة بلطف للاشخاص الذين حولك عليكي أن تعرفي أن هذه قوة ايجابية في العالم – و ستزيد الثقة بنفسك

  • علم
    علم
    من مجهول

    تجنبي الكمالية بشخصيتك لان الكمال يعيق حياتك من ويمنعك من تحقيق أهدافك.

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي أن تدركي الشيء الذي يجعلك تشعري بعدم الأمان أو الخوف والخجل , وتعرفي ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسبب تجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخجل والخوف ، عليك أن تتحدي نفسك وتكوني قوية

  • علم
    علم
    من مجهول

    كان لدي أخ مثلك تماما ولكن حفزته بنماذج حوله بأشخاص ليس لديهم قيمة في الحياة ابدا حتى ظل ينظر للأشخاص الايحابيين ليكتسب منهم تلك الطاقة.

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنا كنت مثلك تمام حتى جاءت علي فترة من حياتي أشعر انني بلا قيمة حتى عودت من جديد اتعامل مع الأشخاص وابحث عن عمل وأصبح لدي هدف محدد اسعى من أجله وهو ان أكون شخص ذو قيمة رفيعة.

  • علم
    علم
    من مجهول

    كون علاقات صداقة وكون شخص إجتماعي وتحدث مع العديد من الأشخاص حيث يكون لك كم كبير من المعلومات التي تفيدك في الحياة وتحعلك ذات خبرة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    الجأ للقراءة لأنها بالفعل غذاء للعقل وأنت تحتاج إلى هذا الغذاء ارشح لك ان تبدأ بقصص صغيرة حتى تحذبك للقراءة ثم بعدها لكتب كبيرة.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟