كيف انسي ابي ماضيه لكي يتصرف معي بحب وحنان؟

السلام عليكم .. أود ان اطرح مشكلتي واريد متخصص او اجابه واضحه لان معاناتي استمرت ولكن سأحاول - المشكله عن والدي ! والدي شخص جداً طيب وفي نفس الوقت جدا عصبي ويتلفظ بألفاظ جدا نائبه ويدعي علي كتير .. انا نفسي شي مرا افهم شخصيتو في نفس الوقت بابا عانى في طفولتو كتير ودايماً يحكيلنا ربي بدون اب وبدون اهتمام وام شوي قاسيه واخوان متسلطين جداً ومحطمين جداً بابا كان دايماً يخدمهم ويستغلوا كتير رغم ان شخصيتو كتير ضعيفه قدامهم ويستسلم بسرعه وفي نفس الوقت بيكرهم لدرجة انوطول الوقت بيسب فيهم ويدعي عليهم حتى انا كرهتهم ولابحب زورهم وفي المستقبل بقطع علاقتي للاذى يلي سببوه لبابا بطفولتو حتى وهو كبير نفسي اشرح اكتر بس المشكله موهون المشكله انو وحده من عماتي بيكره وانا بيقول عليه اني بيشبه دايما كل مابجي احاكيه او أسألوا بيصرخ في وجهي على اتفه شي دايما يدعي عليه دايما وعلى اسباب تافهه _ يجبلي طلباتي الي بدي اياها بحكم اني بنتو الوحيده فشوي مومقصر معي - ولكن معاملتوا للاي غير عن اخواني انا حزينه عليه كتير دايما يحكيلنا عن مشاكلوا وان اهلو مابعرف شو السبب ؟ وشو الحل ؟ وكيف اتصرف؟ وكيف انسيه الّمر يلي عاشه ؟