لا أستطيع نسيان حياة الذل والقهر التي عشتها مع والدي، فما الحل؟
انا فتاة فى الثلاثين من عمرى كل شىء مدمر فى حياتى لا اعمل ،لم اتزوج و لم احقق اى شىء المشكلة ان هناك سبب لهذه الاشياء خفى لا اعلمها فانا منذ وقت طويل بدأت اشعر كأنى فى عالم غريب و كل شىء حولى صعب الاندماج فيه و بالتالى الدراسة كانت صعبة لانى كنت قليلة التركيز و اشعر ان كل ما حولى ليس واقعيا فلم اكن اشعر بمبالاة عند الامتحانات مثل بقية زملائى و لا اشعر بحب تجاه اى شخص و هذا الموضوع يؤرقنى لانى لا اعلم من اين ابدأ اريد طريقة سريعة للتخلص من هذا الشىء لانة قلقلة جدا و متوترة و خائفة من المستقبل و ان يمضى مثل الماضى، مع العلم ان والدى كان قاسى معى و لم يظهر لى المشاعر مثل باقى الاباء فكان دائم يغضب على و يعاملنى بقسوة و يفضل الناس علىّ و هذا اكثر ما احزننى ان والدى كانت يتعمد اهمالنا و يهتم بالناس من اقرباءه و اصدقاءه و يفضل رعايتهم على رعايتنا و عشنا حياة ذليلة و قاهرة ،هل ربما هذا سبب ما انا فيه الان لانى اعانى من رهاب اجتماعى؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وصدقيني عدد كبير من البنات يعانين من قسوة الاب ولكن هذا لا يعني ان تدمري مستقبلك وحياتك وابوك له رب يحاسبك وانت مسؤولة عن نفسك وستحاسبين عليها، انس الماضي وتوقفي عن التفكير به واعملي باتجاهين معا الأول ان تهتمي بنفسك وتدلليها وتهتمي بنومك وصحتك وتغذيتك وتمارسي الرياضة والمشي وترفعي من منظور ذاتك وثقتك بنفسك ومن المفضل مراجعة مستشار نفسي لاعطاءك علاج لتخفيف التوتر والقلق ومعالجة الرهاب والامر الثاني يجب ان تشغلي نفسك بامور مفيدة مثل تعلم صنعة او حرفة او تطوير مهارة او حتى تقديم الثانوية والعودة للجامعة، لا تعلقي في الماضي لأنه مضى ركزي على الحاضر وتأملي بالمستقبل وربي يوفقك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اجتماعية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا اجتماعية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين